)(صدى الذكريات)( :

هلااا والله اختي رييييم نورتي يااعسل ... طولي 154 .. وزني .67 ونص هدفي الاول 60 ... نقااطي 17 ... يومياتي ليوم الاحد .. ف / ملعقه عسل =1... كوب حليب بدون سكر =1,,, فطير مع لبن = 3... الفطور 5 نقاااط .. غ/ شوربه خضار = 1... اربع ملاعق رز مع نص صدر دجاج = 4 ... الغدى 5 نقاااط ع/ نص عيش بر =2...لبن زبادي =2...قطعه جبن صغيره =1 . وشاهي =1 ..العشا 6 نقااااط السنااك تمر =1 ... استهلكت جميع نقاااطي 17 ...

هلااا والله اختي رييييم نورتي يااعسل ... طولي 154 .. وزني .67 ونص هدفي الاول 60 ... نقااطي...