فطوري
كيك صغير 3 نقاط و صامولي مفرغ وسطه وع جبن مثلث ومسحه عسل 5 نقاط
الغداء 6 ملاعق ر ز 3نقاط مع قطع دجاج 2 نقاط سلطه
سناك اصبعين كاكاوا =2 مع شاهي حليب نقطه
باقي العشاء الساعه 6 راح يكون
العشاء نصف صامولي 2مع جبن مثلث 1وشاهي حليب1 وراح اصوم بعدها صيام العكسي
مجموع 19 من 22
رياضه مشي نص ساعه
كيك صغير 3 نقاط و صامولي مفرغ وسطه وع جبن مثلث ومسحه عسل 5 نقاط
الغداء 6 ملاعق ر ز 3نقاط مع قطع دجاج 2 نقاط سلطه
سناك اصبعين كاكاوا =2 مع شاهي حليب نقطه
باقي العشاء الساعه 6 راح يكون
العشاء نصف صامولي 2مع جبن مثلث 1وشاهي حليب1 وراح اصوم بعدها صيام العكسي
مجموع 19 من 22
رياضه مشي نص ساعه
ام صخر وصقر :
شوفوا هذا الرابط فيه وصفات لرجيم النقاط لبعض العضوات الله يجزاهن خير مشبعه ومفيده ونقاطها قليلهشوفوا هذا الرابط فيه وصفات لرجيم النقاط لبعض العضوات الله يجزاهن خير مشبعه ومفيده ونقاطها قليله
مشكورة حبيبتى على الرابط بس خلى بالك من نقاط الفاكهه غير صحيحة لان رجيم النقاط الصحيح كل الفاكهه عليها نقاط
موفقة
موفقة
ريم211
•
ام صخر وصقر :
شوفوا هذا الرابط فيه وصفات لرجيم النقاط لبعض العضوات الله يجزاهن خير مشبعه ومفيده ونقاطها قليلهشوفوا هذا الرابط فيه وصفات لرجيم النقاط لبعض العضوات الله يجزاهن خير مشبعه ومفيده ونقاطها قليله
جزاك الله خير ياعسل
الصفحة الأخيرة
بنات ما وصلتني اوزانكم للان بس ثنتين يا ريت تبعثوا لي اياهم باسرع ما يمكن و لي عودة للتعليق على اليوميات