ما هو دافعك الحقيقي و الداخلي و السري اللي ما حد يعرفه لاتباع الحمية و الرجيم ؟؟
اكثر من دافع
- عشان صحتي اولاً
- عشان يكون شكلي أصغر
- عشان اخذ بكل راحة وثقة ملابس مناسبة وحلوة مليت من اكس لارج
- زيادة الثقة بالنفس
- عشان زوجي مع انه مايقول شي (يقولي عادي جسمك مو دبه مررره ) لكن هو صراحة جسمة سمبتيك تخيلو شكلي قدامه
- عشان الناس المحبطين اقهرهم يقولون جسمك زين انتي فسقانه تسوين رجيم لاتضحكين على نفسك تبين تصيرين هيكل
امممممم دوافع كثيرة الصراحة
والله يديم علي وعليكم الصحة والعافية
وفالنا الرشاقة يااااااارب
اكثر من دافع
- عشان صحتي اولاً
- عشان يكون شكلي أصغر
- عشان اخذ بكل راحة وثقة ملابس مناسبة وحلوة مليت من اكس لارج
- زيادة الثقة بالنفس
- عشان زوجي مع انه مايقول شي (يقولي عادي جسمك مو دبه مررره ) لكن هو صراحة جسمة سمبتيك تخيلو شكلي قدامه
- عشان الناس المحبطين اقهرهم يقولون جسمك زين انتي فسقانه تسوين رجيم لاتضحكين على نفسك تبين تصيرين هيكل
امممممم دوافع كثيرة الصراحة
والله يديم علي وعليكم الصحة والعافية
وفالنا الرشاقة يااااااارب
ما هو دافعك الحقيقي و الداخلي و السري اللي ما حد يعرفه لاتباع الحمية و الرجيم ؟؟ اكثر من دافع - عشان صحتي اولاً - عشان يكون شكلي أصغر - عشان اخذ بكل راحة وثقة ملابس مناسبة وحلوة مليت من اكس لارج - زيادة الثقة بالنفس - عشان زوجي مع انه مايقول شي (يقولي عادي جسمك مو دبه مررره ) لكن هو صراحة جسمة سمبتيك تخيلو شكلي قدامه - عشان الناس المحبطين اقهرهم يقولون جسمك زين انتي فسقانه تسوين رجيم لاتضحكين على نفسك تبين تصيرين هيكل امممممم دوافع كثيرة الصراحة والله يديم علي وعليكم الصحة والعافية وفالنا الرشاقة ياااااااربما هو دافعك الحقيقي و الداخلي و السري اللي ما حد يعرفه لاتباع الحمية و الرجيم ؟؟ اكثر من دافع -...
ما هو دافعك الحقيقي و الداخلي و السري اللي ما حد يعرفه لاتباع الحمية و الرجيم ؟؟
نفسي انحف و احس اني رشيقة البس براحتي و ما اخجل من زنودي و اتحجج بالف حجة ليش ما البس حفر او لبس ما له اكمام
ابي انحف علشان صحتي و حياتي و اولادي و اقلل من خطر الامراض الوراثية اللي ممكن تهدد حياتي الله يكافينا و يشافينا و يعافينا جميعا
لما اصبت بسكر الحمل كان ناقوس الخطر اللي ضرب براسي و صحاني
الخوف من انه ممكن بعيد الشر ياثر على جنيني و ممكن يستمر معاي السكر لبعد الحمل كانت اللحظة اللي حسيت فيها اني وصلت للحضيض :(
و لله الحمد ربي اعطاني القوة و العزيمة و وفقني بكادر طبي رائع و قدرت اعدي فتره الحمل بدون مشاكل لكن احساسي وقتها ابدااا لن انساه
ابي انحف علشان اولادي و علشان اكون مثال لهم بالشكل و الجوهر و الاراده و العلم و ما يجي اليوم اللي يخجلوا مني لشكلي مثل العضوه اللي قرات قصتها <<< مررره اثرت فيني
ابي انحف علشان اخلص من تفاهات بعض الناس و كيدهم نكون نتكلم بشكل عادي او نطرق لشهاداتي العلميه و دراستي و بدل ما يقولوا ما شاء الله يطلع تعليق سخيف و تافهه بس لو انك تنحفي شوي
يكون نفسي امسك راسها و اصكه بالجدار و ادقه دق يا شوال يا خيشه يا ام كشه ايش دخل دراستي ايش دخلها بوزني و لا مركب النقص و الكيد اشتغل و ما لقيتي شي تنتقديه لفيتي على وزني :hmh:
ابي انحف علشان اخلص من عقد الماضي و اشباحه و خيبات الامل
ابي انحف علشان ما تضل تراودني الشكوك و يذبحني الوسواس في مصداقية زوجي و كلامه انه يحبني لجوهري و جمالي مو لتغيرات وزني
ابي انحف علشاني مو علشان اي احد ثاني
علشان ابطل خجل من شكلي و من لبسي اللي مكبرني
ابي انحف علشان اعيش الحياة بكل حلوها مو عالهامش او بدور ثانوي
ابي انحف علشان ما اشعر بالحزن كل ما اشوف وحده جسمها حلو و تلفت النظر بلبسها رغم اني اجمل منها
باذن الله و توفيقه بنحف و كلنا بننحف و نستمر بمشوارنا بقوة و عزيمة و اصرار و بالفعل مو بس بالكلام
شكراا لكل من شارك بفعاليه الاسبوع و ما زلنا بانتظار مشاركات البقيه و فضفضاتهم :)
حبيباتي الهدف من فعاليات الاسبوع العمل على الناحية النفسيه و المعنويه في مشوارنا للنحافة
اللي براي اهميتها تعادل اهمية الناحية البدنية و الغذائية و علشان نقدر نوصل لنتيجة ايجابيه شاملة متكامله و ما يكون تجمعنا فقط اكلت كذا و سويت كذا
السمنه مرض يجب علاجه بكل الطرق و بكل الوسائل الممكنة
ارجو انكم تتقبلوا افكاري و مقترحاتي و تعجبكم لكم كل الموده و الحب و الاحترام
نفسي انحف و احس اني رشيقة البس براحتي و ما اخجل من زنودي و اتحجج بالف حجة ليش ما البس حفر او لبس ما له اكمام
ابي انحف علشان صحتي و حياتي و اولادي و اقلل من خطر الامراض الوراثية اللي ممكن تهدد حياتي الله يكافينا و يشافينا و يعافينا جميعا
لما اصبت بسكر الحمل كان ناقوس الخطر اللي ضرب براسي و صحاني
الخوف من انه ممكن بعيد الشر ياثر على جنيني و ممكن يستمر معاي السكر لبعد الحمل كانت اللحظة اللي حسيت فيها اني وصلت للحضيض :(
و لله الحمد ربي اعطاني القوة و العزيمة و وفقني بكادر طبي رائع و قدرت اعدي فتره الحمل بدون مشاكل لكن احساسي وقتها ابدااا لن انساه
ابي انحف علشان اولادي و علشان اكون مثال لهم بالشكل و الجوهر و الاراده و العلم و ما يجي اليوم اللي يخجلوا مني لشكلي مثل العضوه اللي قرات قصتها <<< مررره اثرت فيني
ابي انحف علشان اخلص من تفاهات بعض الناس و كيدهم نكون نتكلم بشكل عادي او نطرق لشهاداتي العلميه و دراستي و بدل ما يقولوا ما شاء الله يطلع تعليق سخيف و تافهه بس لو انك تنحفي شوي
يكون نفسي امسك راسها و اصكه بالجدار و ادقه دق يا شوال يا خيشه يا ام كشه ايش دخل دراستي ايش دخلها بوزني و لا مركب النقص و الكيد اشتغل و ما لقيتي شي تنتقديه لفيتي على وزني :hmh:
ابي انحف علشان اخلص من عقد الماضي و اشباحه و خيبات الامل
ابي انحف علشان ما تضل تراودني الشكوك و يذبحني الوسواس في مصداقية زوجي و كلامه انه يحبني لجوهري و جمالي مو لتغيرات وزني
ابي انحف علشاني مو علشان اي احد ثاني
علشان ابطل خجل من شكلي و من لبسي اللي مكبرني
ابي انحف علشان اعيش الحياة بكل حلوها مو عالهامش او بدور ثانوي
ابي انحف علشان ما اشعر بالحزن كل ما اشوف وحده جسمها حلو و تلفت النظر بلبسها رغم اني اجمل منها
باذن الله و توفيقه بنحف و كلنا بننحف و نستمر بمشوارنا بقوة و عزيمة و اصرار و بالفعل مو بس بالكلام
شكراا لكل من شارك بفعاليه الاسبوع و ما زلنا بانتظار مشاركات البقيه و فضفضاتهم :)
حبيباتي الهدف من فعاليات الاسبوع العمل على الناحية النفسيه و المعنويه في مشوارنا للنحافة
اللي براي اهميتها تعادل اهمية الناحية البدنية و الغذائية و علشان نقدر نوصل لنتيجة ايجابيه شاملة متكامله و ما يكون تجمعنا فقط اكلت كذا و سويت كذا
السمنه مرض يجب علاجه بكل الطرق و بكل الوسائل الممكنة
ارجو انكم تتقبلوا افكاري و مقترحاتي و تعجبكم لكم كل الموده و الحب و الاحترام
الصفحة الأخيرة
الى ان ربي ييسرها واشتري ميزان ..
الوزن السابق 66.1
الوزن الحالي 65.7
الرجيم المتبع .. النقآآآط
ووزني قبل مابدا بالرجيم ..67.5