نزف الاهات :

بحبك كتيرر انتظر وصفة المشروب للمشروبات الغازيه وان شا الله مايكون فيه ولا محتوى غازي حتى اقدر اسوويه واشربه محرومه من هالشغلات .... خاطري اشارك بالفعاليات عاد عندي وصفات شكثرر كن اسويهم ايام الريجيم بس جوالي مايصور حالياً ... عاد توني مسوويه لي سلطة بالبيض بكتب مقاديرها وياريت تجربينها وتعطيني رأيك ... والبنات ياريت يجربونها .... _بيضة مسلووقه ومقطعه صغار ورشة ملح وفلفل سود <<استغنيت عن الملح _الصوص (ملعقة لبنة نص فص ثووم مطحوون لي مايحبونه او فص كامل للي ماعندهم اشكال شوية بقدونس مفروم بصل اخضر عود واحد ونص ملعقة زيت زيتون عشان يطري القوام ) تحطينهم كلهم ع البيض وتاكلينهم بالشووكة وياحلاته ويشبع بعد .. وبالعافيه ..

بحبك كتيرر انتظر وصفة المشروب للمشروبات الغازيه وان شا الله مايكون فيه ولا محتوى غازي حتى اقدر ...

ريم211 :

يوم امس فطور موزه 1 غدا سلطه فيها زيت زيتون 1+ربع خبز اسمر +كيوي1 نسكافه بالحليب 2.5 زنجبيل وقرفه وكمون العشا ايدام مشكل 3+ايدام فاصوليا خضرا 1+نص لبن اكتيفيا 0.5 حبحب (بطيخ ههههه) 2 بعد ساعتين نسكافه بالحليب 2.5 فالليل جعت واكلت حبحب 2 المجموع 17.5 من 22 بحبك كثير عارفه احلى شي في رجيم نوع الجسم التناسلي ممنوعه من الشطه والكاري فالنتيجه مفيش رغبه بالحلى ماشاء الله بس من اليوم بغير عن التناسلي عرفت ايش مسموح وممنوع وان شاء الله اكون حريصه وحكمل فالنقاط وان شاء الله حجرب الايس كريم جبت الفراوله المجمده وامس كان نفسي اسويها ورجعت قريت مشاركتك ولازم اخليه يتجمد كم ساعه بطلت هههههههه وان شاء الله اليوم اسويها ام فيصل العفووو ياقمر نزف الاهات تسلمي عالوصفه ياقمر انا والبيض ماحنا اصحاب مره مره يعني تخيلي لمى بدات بالرجيمات سرت اكله قبل كنت فالسنه حسنه ههههههه وخصوصا البيض المسلوق مررررره مااحبه

يوم امس فطور موزه 1 غدا سلطه فيها زيت زيتون 1+ربع خبز اسمر +كيوي1 نسكافه بالحليب 2.5 ...