&حبة سكر& :

السلام عليكم يعطيك العافيه ريم. على مجهودك معانا يومي للسبت ف وغ 7 تمرات وزبادي مع 3 ملاعق صغار شوفان >>>>>قريت معلومات عنه انه مفيد الهضم ويساعد على النحف المغرب كابتشينو بعد ساعه 3 فناجيل قهوووه كنت مصدعه ع 7 تمرات وزبادي الرياضه ال 5 ميل الماء 6 أكواب  

السلام عليكم يعطيك العافيه ريم. على مجهودك معانا يومي للسبت ف وغ 7 تمرات وزبادي مع 3 ملاعق...

وفاء..! :

السلام عليكم كيفكم بنات ؟؟ ادري مقصره بدخولي القروب وكتابة اليوميات لكن والله اشغال الدنيا فعذريني اختي بحبك وريم حبيت اسالكم بنات عن رجيم د/ اسامه حمدي ايش رايكم اتبعه لمدة اسبوع ينفع ولا لا

السلام عليكم كيفكم بنات ؟؟ ادري مقصره بدخولي القروب وكتابة اليوميات لكن والله اشغال الدنيا...

ريم211 :

الايام اللي راحت ماكتبت يومياتي كنت ماشيه على نقاطي الحمدلله ماتعديتها وشرفت الحلوه وبكره ان شاء الله اخر يوم وحرجع للمشي ورياضه كمان ان شاء الله وبدأت من امس رجيم التناسلي مره ثانيه حكتبه بطريقة النقاط ان شاء الله اشوف فرق هذي المره عشان الدوره نزلت

الايام اللي راحت ماكتبت يومياتي كنت ماشيه على نقاطي الحمدلله ماتعديتها وشرفت الحلوه وبكره...