ام ليليا
ام ليليا
صباح الخير  والنشاط والهمه بسس ابي اذكركم باقي 84 يوم عالعيد
صباح الخير والريجيم
ما دخلت الاحد اسفة هو يوم مفتوح لي لانو عطلة لزوجي واولادي
اليوم صباحا
شربت حليب وقهوة +قطعة خبز مدهونة بالزبدة قد حبة حمص
كاس عصير ومباشرة مشي لمدة نصف ساعة ههه---- اجباري المشوارلمرافقة بنتي للمدرسة----
بعدها بساعة كاس ماء
ونصف ساعة رياضة شيريد لنحت الجسم
والان جالسة تعبت
الغدا بعد ثلاث ساعات بادن الله شيء خفيف ممكن بيري بطاطس+بيض
العصر
عصير برتقال كاس
العشاء ما في
ام ليليا
ام ليليا
البارح كا ن يوم مفتوح لكن صراحة ما اكلت كثير لاني ما حسيت بالجوع وراح اعود نفسي ادا ما جعت ما اكل
شربت قهوة بحلا
مشي اكثر من ساعة تسوق
رياضة ما عملت ارتحت
غدا معكرونة بتن وبيض اربع ملاعق
العصر قطعة صغير حلا
العشاء ما تعشيت رغم ان العشاء كان مغري تدوقت فقط البيشاميل لاني احبها وعاملتها بايدي يعني مخففة
ام ليليا
ام ليليا
اسرار توقيتنا مختلف ممكن راح اتاخر على كتابة يومياتي الساعة عشرة
أسرار السحاب
أسرار السحاب
اسرار توقيتنا مختلف ممكن راح اتاخر على كتابة يومياتي الساعة عشرة
ياهلا ام ليليا ..صباحك ورد
حلو فطورك ..بس حبيبتي اليوميات يفضل انك تكتبيها لماتخلصي وجبة العشاء

بالنسبه ليوم امس ليه ياام ليليا مادخلتي وسجلتي يومياتك حتى لوكان يوم مفتوح ضروري تدخلي وتقولي انا اليوم عندي يوم مفتوح
آسفه ياقلبي راح نحسبه لك يوم غياب لان اليوم المفتوح موسبب مقنع لغيابك وان شاءالله تكوني ملتزمه بالايام الجايه..




حبيبتي ام ليليا انتي مافهمتي قانون الغياب صح
انا مااقصد انكم تسجلو يومياتكم الساعه عشره

انا اقصد انه اليوم نفسه لومالحقتي تسجلي خلاله يومياتك بتكون عندك فرصه تسجليها بصباح اليوم التالي وآخر موعد هوالساعه 10 تماما من صباح ثاني يوم يعني تقريبا عندكم فرصه يوم ونصف كمان
ولو تأخرتي لمابعدالساعه 10 تماما من صباح ثاني يوم ولو بدقيقه واحده سيحسب لك يوم غياب.
ولوتكرر الغياب لمدة 3 ايام بالاسبوع سنضطر لاستبعاد العضوة من القروب استبعاد نهائي..
ام ساهر وسهيل
ام ساهر وسهيل
سلا كيفكم بنات يوميات امس الاحد فوري بيض عيون مع نقانق محمسه بوي زيت وملعقة صغيره جبن وكوب نسكافيه الغداء صحن سلطه مع لحم مسلوق وشربت المرقه تبع اللحم وبس العشاء ما اكلت بس كل شوي اشرب مويه