ماخبروك اني احبك
ماشاء الله ماخبروك صاحية بدري ونشيطة زين صحيتي بدري عشان تفطري ويومك يكون شمعة منورة :14:
ماشاء الله ماخبروك صاحية بدري ونشيطة زين صحيتي بدري عشان تفطري ويومك يكون شمعة منورة :14:
ههههههههههه لا وبشرك اعمل رياضه بعد واتمرن تمارين انا حافظتها في اللاب وشوي بمشي على السير

ياحظي مالت علي وين انا ووين قومة الصبح ياعيوني يا ديمونه انا مواصله الليل وسهرانه ومفعول السهر خلاني اتنشط واتمرن بدال ما يجيني خمول تقولي ماشاء الله بلعت حبه الله يستر انا شو اكلت البارحه ليكون احد سواها وحط لي حبه بالعصير وانا غافله وانا اختك بديت اشك في نفسي
تعالي اقولك حبيبتي انتي
انا يبيلي مثل هذا >:024: ضربه بالراس ركزي زين على جسمي قلت لك الراس بس علشان اكون مثل اللي بالصوره ويمكن بعدها انام واتوقع غذاء مافيه
ديـمونه
ديـمونه
ههههههههههه لا وبشرك اعمل رياضه بعد واتمرن تمارين انا حافظتها في اللاب وشوي بمشي على السير ياحظي مالت علي وين انا ووين قومة الصبح ياعيوني يا ديمونه انا مواصله الليل وسهرانه ومفعول السهر خلاني اتنشط واتمرن بدال ما يجيني خمول تقولي ماشاء الله بلعت حبه الله يستر انا شو اكلت البارحه ليكون احد سواها وحط لي حبه بالعصير وانا غافله وانا اختك بديت اشك في نفسي تعالي اقولك حبيبتي انتي انا يبيلي مثل هذا >:024: ضربه بالراس ركزي زين على جسمي قلت لك الراس بس علشان اكون مثل اللي بالصوره ويمكن بعدها انام واتوقع غذاء مافيه
ههههههههههه لا وبشرك اعمل رياضه بعد واتمرن تمارين انا حافظتها في اللاب وشوي بمشي على السير...

اها يعني مواصلة الله يهديك يابنت كذا بتضيعي وجبات على نفسك يعني اذا مافطرتي ماراح تتغدى واذا ماتغديت ماراح تتعشى ... انا قلت هذي البنية شطورة قامت من صبح وكنت بقول لها عساك على القوة ونشاط دوم طلعتي سهرانه :024: تستاهلي هذا فطري كويس دام راح تنامي عن غداء
ماخبروك اني احبك
لحظة ديمونه تثاوبت الظاهر مفعول الكرسي اثر على مخيخي بروح اتلحف

على فكره الميزان يوم الثلاثاء ولا متى متحمسه حدي ابي اشوف وزني كيف كنت وكيف صرت
والخوف اتحطم
ديـمونه
ديـمونه
لحظة ديمونه تثاوبت الظاهر مفعول الكرسي اثر على مخيخي بروح اتلحف على فكره الميزان يوم الثلاثاء ولا متى متحمسه حدي ابي اشوف وزني كيف كنت وكيف صرت والخوف اتحطم
لحظة ديمونه تثاوبت الظاهر مفعول الكرسي اثر على مخيخي بروح اتلحف على فكره الميزان يوم الثلاثاء...
يقولن يوم الجمعة شدي الهمة نريدك تكوني عندنا في الاحمر يالله شدي الهمة ...
dana3
dana3
اهلين صبايا
يومياتي للخميس كان مفتوح
يومياتي للجمعه
الفطور بيضتين
الغداء صدر دجاجة
العشاء مافي
الرياضه ساعه و10 دقايق
وعملت رياضه البطن خمسين مرة
يومياتي للسبت
الفطور مافي
الغداء4 توست بالجبنه
العشاء 8ملاعق رز
واكلت قطعه صغيرة كيك
وعلى الساعة 12جعت اكلت عيش شوكولاته وعيش جبنه يعني متوحشه للاسف
مويه 6كاسات
الرياضه رياضه مشي 20 دقيقة
باقي يومين على نهايه شهر 4 وكنت حاطه هدف انزل 8كيلو بس للاسف ماحققت غير 2 بسبب تخبيصاتي بالفترة المسائيه وعدم التزامي بالرياضه يوميا