mlook
mlook
ﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫ ملووووك آٌنـًََْْا ميمونة بالفريق الاخضريكا هع عقبال ما اجي بالاحمريكا O_o ورديت بدال بنوووووتة ﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫ حلووووة ضيعتي اللَّـٌٍــ? يسعدك يارب
ﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫﮫ ملووووك آٌنـًََْْا ميمونة بالفريق الاخضريكا هع عقبال ما اجي بالاحمريكا O_o ورديت...
قولي هيك من الاول فتلتي راسي اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

الله يسامحك عهالعملة من غير شي عقلي طاير خلقة هههههههههههههههههههه

تؤبشيني يارب وتسلميليييييييييييي

وها انتبهي لا تخبصي بكرة عند جارتك ببعتلك ديمونة فورا واسلحتها ههههههههههه

وان شاء الله اشوفك بالاحمر معانا قريبا يااارب بس انت شدي الهمة وبتوصلي يا عمري الله يوفقك يارب
mlook
mlook
يومياتي

فطور مافي

غدا دجاج مسحب مشوي عالفحم وتبولة و2 حبة كبة مقلية كنا في مطعم وبيبسي شربت شفتين ماكملته


سناك .. قهوة تركية سادة 3 تمرات

العشا ... تفاحة و2 كيوي ونسكافيه بحليب بلا سكر

الفاجعة تاتي هنا خلاص انا قررت اسكر فمي لكن زوجي بدو عشا والمصيبة اني اكلت معاه بيض عيون وجبنة المراعي السائلة وولحمة محمسة عالنار بزيت مازولا وبيبسي المشكلة اني شربت البيبسي كاااااااااااااااااامل بدون ما احس كان بااارد وانا كنت مشوبة :icon36:يالله رحمتك مابعرف شو صارلي لنفجعت هيك :44:

وكمان بكرة رايحة على بيت اهلي من الصبح

الله يستر بحاول ما اكل شي عندهم

رياضة عملت مشي سريع بالبيت 15 دقيقة بس كمان للاسف وتمارين الزنود


ماء الحمد لله بشرب كويس

وبس

لم التزم وبالخط ا الاحمر العرييييييييييييييييييض اسفة عن جد

تصبحون على خير
جوود999
جوود999
يوميات يوم الاحد

على الريق. ماء + كوب قهوه ( صحيت مصدعه )
الفطور. ٢ بيضه اومليت مع جبنه شيدر
سناك. كوب شاي بسكر ستيفيا
الغداء. قطع دجاج مشويه مع رشة موزريلا + طماطم
على المغرب. ملعقة صغيره زيت زيتون وكوب ماء.
بعدها سناك. مكعب وسط جبنه شيدر
العشاء. تونه وملعقة مايونيز

الماء. ٣ لتر
الرياضه للأسف ما فيه بس بحاول أسوي شوية تمارين خفيفه
ماخبروك اني احبك
mlook mlook :
يومياتي فطور مافي غدا دجاج مسحب مشوي عالفحم وتبولة و2 حبة كبة مقلية كنا في مطعم وبيبسي شربت شفتين ماكملته سناك .. قهوة تركية سادة 3 تمرات العشا ... تفاحة و2 كيوي ونسكافيه بحليب بلا سكر الفاجعة تاتي هنا خلاص انا قررت اسكر فمي لكن زوجي بدو عشا والمصيبة اني اكلت معاه بيض عيون وجبنة المراعي السائلة وولحمة محمسة عالنار بزيت مازولا وبيبسي المشكلة اني شربت البيبسي كاااااااااااااااااامل بدون ما احس كان بااارد وانا كنت مشوبة :icon36:يالله رحمتك مابعرف شو صارلي لنفجعت هيك :44: وكمان بكرة رايحة على بيت اهلي من الصبح الله يستر بحاول ما اكل شي عندهم رياضة عملت مشي سريع بالبيت 15 دقيقة بس كمان للاسف وتمارين الزنود ماء الحمد لله بشرب كويس وبس لم التزم وبالخط ا الاحمر العرييييييييييييييييييض اسفة عن جد تصبحون على خير
يومياتي فطور مافي غدا دجاج مسحب مشوي عالفحم وتبولة و2 حبة كبة مقلية كنا في مطعم وبيبسي...
ملوكه عوافي على قلبك اعتبريه يوم مفتوح

اما اذا واصلتي على ذا الحال اتوقع هذي من نصيبك


وقد اعذر من انذر
نيهااااهاااااااااااااااا
سموره2011
سموره2011
صبآح الخير حبيباتي ..

رياضه .. رقص 45 دقيقه .
الماء .. 4 اكواب

الفطور .. شويه جبنه حآمضه + نصف خبزه سمراء + 2 حبه برتقاله . ( قمت وانا مشتهيه البرتقال ) خخخخ

الغداء .. لايوجد ( نآآآآآآآآآيمه بالعسل )

العشاء .. صحن وسط سلطه + 2 حبه بيضه مقلي بشوي زيت .