ديـمونه
ديـمونه
NUR NUR :
اصبحنا واصبح الملك لله .....كيف حالكم يااحلى غزالات المستقبل ....يومياتي البارحه فطور لبن بنصف توست اسمر وملعقه بذر الكتان والغذا ٦ ملاعق برغل وقطعة فخذ دجاج وسلطه و سناك شوي توت والعشاء قرنبيط ولترين ماي بالليمون بنات رااااائع اشربو ماي بالليمون يعني انااحط نصف لمونه بقشره في الماي واشرب منه والصبح لماتصحين يسهل لك عفوا الخوروجيه ينزللك كل الي ببطنك مره وحده . وانا فرحانه لاني اقدر امسك نفسي البارحه زوجي عزمني على العشاء دونه ر يعني شاورماالاتراك وماقبلت للعلم اموت عليه وان شاء الله اقدراثبت وزني ولو انا كنت طموحه كنت اريد اوصل لتحت الثمانين قبل السفر بس يلا ان شاء الله لماارجع اكمل معاكم طريقي الى الرشاقه ....
اصبحنا واصبح الملك لله .....كيف حالكم يااحلى غزالات المستقبل ....يومياتي البارحه فطور لبن بنصف...

الله يقوي عزيمتك انا بعد احب شاورما التركية تجنن كيثر ومشكلة اغلب شاورما التركية بالخبز العربي الكبير عذاب لاسف ماعندي يوم الفمتوح اليوم لكن الاسبوع قادم بشتري شاروماتركية من زمان ماكلتها وانت ذكرتيني به ..
يالله تروحي وترجعي بسلامة ولاتقطعين طلي علينا من وقت الى الاخر .......
جريحة الرياض
جريحة الرياض
يا بنات لا تنسو الميزان اليوم ارسلو اوزانكم للقائدات بالطريقة الآتية الوزن اول المشاركة الوزن الاسبوع السابق الوزن هذا الاسبوع معدل النزول ايش أخطائي هذا الاسبوع الله يوفقكم
يا بنات لا تنسو الميزان اليوم ارسلو اوزانكم للقائدات بالطريقة الآتية الوزن اول المشاركة...
أبشري ولا يهمك ؛")
اياداوي
اياداوي

لا يا حلوة انت مو الدبية
أنا الدب الدباديبو ههههههه
ممتاز ترتيبك ليومك أعجبني مشان هيك رديت عليك
الله يوفقك ويهنيك ويفرحك عاجلا غير اجل



ما شاء الله عليك
يومك رائع رائع رائع
الله يهنيك ويستدل يارب
وان شاء الله تكوني من اللي نزلو وزن يا قمورة 
اياداوي
اياداوي
صباح الخيرات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي الخميس ف/ مافي غ/ ربع دجاج مشوي مع اقل من ربع خبز ابيض سناك / ضيافة بيت اهلي حبتين ورق عنب+ بسبوسة صغيرونة+قهوة عربي ع/ فاكههة مشكلة رياضة / مافي الماء/ 5 ك الاعشاب/ مافي ايوووده لو تكرمتي سجلي اخر وزن مكتوب بالجدول لأني ببيت اهلي وماعندهم ميزان والله يعنني بجلس اسبوع عند اهلي وامي على طول تبني اكل تهيء تهيء لو اقولها اسوي دايت او اخفف من اكلي تقول من قال انك سمينة اكلي بس اااااع
صباح الخيرات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي الخميس ف/ مافي غ/ ربع دجاج مشوي مع اقل من ربع خبز...

يومك اروع من الخيال
الله يوفقك
وتروحي وترجعيلنا بالسلامة




صحة وعافية
وانا كمان راح افتحه اليوم بما انه الميزان ال....... متنح وعامل عدوي اللدود راح اشفط البني الأحمر مشان ما تقولي تقلديني هههههه
اهم شيء البرنجلز اليوم يومها
صحة وعافية ع قلبي. هههههههههه


يومك حلولولاها البسبوسة بس عوافي
والماء لو زدتي كوب كمان لكنت 100٪
ويا غاليتي ارسلي لي وزنك مثل ما تبي كما بلغتكم في احدى المشاركات مشان ما أنسى
لازم ترسليه وزنك بداية الدايت والاسبوع السابق وهذا الاسبوع مشان الجداول
منورة يا قمر
اياداوي
اياداوي
اجل حطي مرهم طبي افضل .. منهم بحيطو زيت لقمان لو حرق مسويه علامة بعد مدة بس مرهم طبي افضل ولاتربطيها لان جرح مارح ينشف خليها متهوية وابعدي عنها موية وسلامتك...
اجل حطي مرهم طبي افضل .. منهم بحيطو زيت لقمان لو حرق مسويه علامة بعد مدة بس مرهم طبي افضل...


وش ذا زيت لقمان ؟؟؟؟؟؟؟:humm: