مرحبا بنات عسولات
يومي الفطور نصف صامولي بجبنة فلادلفيا لايت
السناك كوب قهوة بشابورة
الغداء مرقة باقلاء خضرة بكم ملعقة رز قليل
العشاء فواكه وزبادي
الماء لترين
الرياضة 20 دقيقة على السير
انا ميزاني خلصانة بطاريتة ومن رجعت من السفر لهسه احاول ارتب البيت بعد موجة الغبار الشبابيك واﻻسيراميك واﻻرضياات بس قبل كم يوم من طلعت اشتري غراض للبيت وزنت برة لكيت نفسي زايدة كيلوين انقهرت حييييل رغم اني بالسفرة كلش راعيت اكلي وبلاحلويات ومشي ماعرف ليش طبعا اني كل مرة قبل كنت 102 سويت ريجيم صرت 98 وبعدها سافرت زدت ورجعت رجعت نفسي كل مرة نفس هالمرة والله مليت احس نفسي ادور بنفس الدائرة المغلقة امس بكييييت كثير وخصوصا اني بعيد عن اهلي واليوم عدهم سفرة الله يحفظهم واني مو ياهم ومن سنة لسنة جاي احفظ على نفس الوزن ماجاي انزل نفسيتي تعبت بشكل خصوصا واني معندي اطفال
مرحبا بنات عسولات
يومي الفطور نصف صامولي بجبنة فلادلفيا لايت
السناك كوب قهوة بشابورة
الغداء...
سووري ماقدرت ادخل امس اكتب يومياتي
كان عندنا مطر وخرب النت
بس كان يومي تماام واليوم ان شاء الله بكتب يومياتي