يوميات قروب التزمت13 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم

سموره2011 • 13 سنة

ميمـgggggنـة :

صباح الخيرات دودو الأمورة عند اقتــــراح لك بالنسبة للفطور استخدمي بوقت الفطور توست بر وشكلي فيها بالحشوات وكل يوم شكل جبنة او لبنة لايت / تونة مع خيار / دجاج مع جزر واشوية مايونيز لايت(هاذي تنفع تجهزينة الدجاج من الليل) طبعا مع خس وطماطم عشان يكون فطورك مفيد وصحي ومنها ماتجوعي وتصمدي طولك ولو حبيتي تغيري عن التوست >> استخدمي السندوتشات الصغيرة البر اللي تجي حجم كف الكيف والغدا تغدي عاادي من غداكم بس ع خفيف اما العشا فاكهة او اي شي بس تكون خفاااايف هذا اقتراحي لك وان شاءالله يعجبك والله يعينك ويفرج عليك يارب يبرين سات>> انتبهي لاتخبصين كثير خليه بحدوود موفقة واحبك الله الذي احببتينا فيه سمووورة >>الله يوفقك اخوك ويسعده ويتمم عليكم فرحتكم اخذي راحتك بالتجهيز معذورة وفليها واستانسي وننتظرك بعد الاجازة موون سما>> بالنسبة للميزان شوفي ساكو عندهم انواع واسعار متفاوتة انا شارية منهم من 3 سنوات وعليها يعني ماشي بالأربع سنوات ولاخرب اللي معي اسمه من شركة كامري وماشي معي تمام التمام بس هنا بعض البنات يذمونه مدري ليش وسعره مع العرض 44 واتوقع بون العرض 55 إلا إذا زادوا سعره ماعندي علم روحي وشوفي وايووده جاوبتك ع المتر انا ما عندي علم عنه واقتـــراحك لألوان الفريق الاخضر اتوقع القائدة بتضيع مع اللونين ومع كثرة عددنا قليل من يدخل جووود 999 >>الله يوفقك باختبارك ويسهل عليك

صباح الخيرات دودو الأمورة عند اقتــــراح لك بالنسبة للفطور استخدمي بوقت الفطور توست بر وشكلي...

صباع العسل ياعسله

أخبارؤك ان شاءالله تمآم
تسلمين ياقلبي والله يبارك في عمرك

الله يجعلني فدوتك اسأل باءسمه العظيم المتعال ان يحقق آمانيك عاجلا غير آجل

ويفرح قلبك بماتتمنينه

قولي آمين ياقلبي

اللهم آمين

سموره2011 • 13 سنة

ميمـgggggنـة :

^^^^^ ^^^^^ الله يبارك فيك .................. صحيح في غياب كثير بس نلتمس لهم العذر والحين إجازة والكل لاهي بظروفه الاسبوع الجاي بإذن الله يلتزمون بالحضور وكتابة يومياتهم مع رجوع الدراسة اما الجدول تنزله تفاصيلو وهي مادخلت من امس إن شاءالله خير

^^^^^ ^^^^^ الله يبارك فيك .................. صحيح في غياب كثير بس نلتمس لهم العذر والحين إجازة...

صدقتي ياقلبي والله العظيم بحياتي ماقد انشغلت مثل هذي الاجازه

تجهيزات وعزايم واعراس الحمدالله على كل حآل .

وبارك الله فيك ياقلبي

MOON-SAMA • 13 سنة

ميمـgggggنـة :

بإذن الله موون سما تشوفينه بالجدول غير وانا مثلك متشوقة للجدول حلو الإنتقال من رقم إلى رقم آخر تصدقين انا بنهاية شعبان قبل رمضان بكم يوم قست وزني لقيت واصل 90 والآن دخلت عالم الــ70 ^_^ ومثل ماقلتلك شوفي ساكو

بإذن الله موون سما تشوفينه بالجدول غير وانا مثلك متشوقة للجدول حلو الإنتقال من رقم إلى رقم...

مشاء الله تبارك الله مشاء الله مشاء الله خلال 9 شهور كم نزلتي
واذا ماكلف عليك ايش طريقتك بالتفصيل ؟؟

اياداوي • 13 سنة

ميمـgggggنـة :

ايوووده ههههههه عجبتني كليتي جووووري الله معاك بس لازم طلي علينا

ايوووده ههههههه عجبتني كليتي جووووري الله معاك بس لازم طلي علينا

قصدي كفيتي ووفيتي
اليوم الايباد عامل عمايلو يصحح الإملاء وأتاريه يغلط الإملاء

حتى المشاركة اللي قبلها غبية هههههه:humm::biggrinlo

ميمـgggggنـة • 13 سنة

سمووورة >> انا بخيرات ولله الحمد
اللهم امين
والله يجزاك خير ع دعواتك الطيبة

موون سما >> لايروح بالك بعيد
مو 70 حاف لا 79
يعني توني وزنت بأخر ميزان دخلت لرقم الــ7
لأني من زمااان 3 او 4 سنوات معلق وزني على 80 و 85
وماينزل عن الــ80 ابد
بس بشعبان طفرة صارت معي 90 واختفت ولله الحمد

وأنا لأني قصيرة 154 مابان بقووة النحف علي
بس قبل تقريبا شهر 3 بنات من العيلة من زماااان ماشافوني قالوا باين عليك نحفانة

الله يبلغني وياكم الوزن المثالي بصحة وعافية من غير شر
ونشوف 70 حاف وبعدها 60 والـ50 بعد :pinklove:
تقريبا نزلت 10 او 9 ك موكثير الحمدلله
وبالنسبة لنظامي تخفيف اكلي المعتاد
اكل واسد جوعي (نص اكلي السابق)
يعني ما اوصل درجة التخمة
اووول كنت اكل لما ينفجر بطني هع :icon19:
والمنشطات طول 4 سنوات هي اللي لاعبة بحسبتي ونفختني اكثر من الاكل
وممتنعة عن الحلويات بس اكلها مرة بالاسبوع واخليها عادةً لما ازور احد أو اذا احد زارني
واذا حتى لو مازارني احد اكلها عن خاطري المهم مرة بالاسبوع
والنشويات بعد مقللتها ومن الاسبوع اللي فات عودت نفسي على اكلات اكلها بالملعقة بدون خبز او رز بحاول اقطعها
نصيحة ايوووده اترك النشويات من خبز وسندوتش
ولاتنسين الماء كثري منه بنصيحة بنات المنتدى وخصوصا بنوتة مامتها
والرياضة المشي

خلااااااااااااص ابي اشوف نتيجة
تعبت تعببببت تعببببببببببببببببببببببت :icon36:

دكتورتي حالفة علي ما اجيها إلا نازلة 15 او 20 كيلو ويستحسن 25 :32:
ماتبي تعطيني علاجات ولاتشوف وجهي إلا لما انحف
هي عطتني مهلة 3 شهور من قبل عيد الاضحى
ومرت الــ3 شهور ولاقدرت انزل اللي طلبت مني
بس انا عطيت نفسي مهلة 6 شهور قدام :7_5_131:
وإن ماكفاني بمددها سنة>>>>>>>>>>>>برااااا ;)

ههههههههههههه ادري فضفضت وطينتها زيادة عليك اعذريني مووون