اياداوي
اياداوي
بنات
لا تنسوا الميزاااااان بسرررررررعة
قرب العد التنزلي
واللي ما راح تبعث وزنها ما راح تدخل للتقييم
يلاااااا يا بنات يلاااااااااااا
mlook
mlook
اياداوي ممكن تضميني معاكم بليززززززززززز انا من الفريق الاخضر ووزني 80 قبل اسبوع كان 78 يعني زدت 2 كيلو ماشاء الله وبشريني اذا قبلتيني عندي تحطيم من ناحية القروبات بسبب عدم التفاعل واعطاء وجه للثاني كل معظم القروبات تطنيش ما ادري وش فيهم بنات حواء وان شاء الله يكون قروبكم بدايه حلوة لي ويكون فيه مشاركات بين العضوات وترحيب للعضوات الجدد آمل من الله ان يقوي لينا ارادتنا وعزيمتنا قولي آمــــــــــين
اياداوي ممكن تضميني معاكم بليززززززززززز انا من الفريق الاخضر ووزني 80 قبل اسبوع كان 78 يعني زدت...
هههههههههههههههههه ضحكتيني يعني هنن ما عطوكي وجه او انت ما بتكملي ولا بتلتزمي وبتهربي

لا حبيبتي هون جروبنا والعضوات ملتزمات ماشاء الله حولنا وحوالينا ومنعطي وجه لبعضنا طبعا و ولكل وحدة جديدة بدها تشترك اهلا وسهلا فيها

بس انت التزمي واكتبي يومياتك كل يوم وهيك بتشوفي اللي بيسرك باذن الله

يلا شدي الهمة
طرريه
طرريه
اخت اياداوي

متى الوزن ينحط

طبعا انا بدات الاحد بالرجيم

ووزنت اليوم فضول بس

بدي اعرف متى عندكم موعد الميزان
wrd jooori2
wrd jooori2
اخت اياداوي متى الوزن ينحط طبعا انا بدات الاحد بالرجيم ووزنت اليوم فضول بس بدي اعرف متى عندكم موعد الميزان
اخت اياداوي متى الوزن ينحط طبعا انا بدات الاحد بالرجيم ووزنت اليوم فضول بس بدي اعرف متى...
اليوووم الثلاثاااء يوم الميزان
كل عشر ايام نوووزن
ديـمونه
ديـمونه
اياداوي ممكن تضميني معاكم بليززززززززززز انا من الفريق الاخضر ووزني 80 قبل اسبوع كان 78 يعني زدت 2 كيلو ماشاء الله وبشريني اذا قبلتيني عندي تحطيم من ناحية القروبات بسبب عدم التفاعل واعطاء وجه للثاني كل معظم القروبات تطنيش ما ادري وش فيهم بنات حواء وان شاء الله يكون قروبكم بدايه حلوة لي ويكون فيه مشاركات بين العضوات وترحيب للعضوات الجدد آمل من الله ان يقوي لينا ارادتنا وعزيمتنا قولي آمــــــــــين
اياداوي ممكن تضميني معاكم بليززززززززززز انا من الفريق الاخضر ووزني 80 قبل اسبوع كان 78 يعني زدت...
اهلا وسهلا غلاتي انا مش من قائدات جروب بس حبيت ارحب فيك واذا اشتركتي معنا مافي رجيم معين في جروب كل وحدة لها رجيمها الي ريحيها اهم شي الالتزام ب
* الاكل الصحي و وماء و ورياضة :7_5_122:وابتعدي عن كل مايساعد يزيد الوزن موفقة حبوبة




انت في جروب الازرق .. اهلا وسهلا



حياك ويانا يالغلا



سارونه اهلا وسهلا فيك في جروب الاخضر ... موفقة


سلامات يالغلا ... وان شاء الله البنات يساعدوك في رجيم مناسب موفقة عيني



اقولك بصراحة توفقتي مع هذا جروب الطيب وان شاء الله راح تحبيهم وتتحمسي معهم جروب مشجع وحبوبات بالتوفيق يالغلا..:27: