تفاصيل انا نفس حالتك بالمقاس تناسلي وبالاختبار درقي
بس راح اسوي بنصيحتك قبل من قلتي بجرب واشوف وش يناسبني
انا اجرب التناسلي الاول واشوف وش بيصير معي
مع انه طلع قريب من نظام فصيلة الدم يعني لازم اعتمد الاكل النباتي اكثر شيء
جوود999
•
أهلا بنات وحشتوني امس ما كتبت يومياتي
يوميات الجمعه
الفطور. ٢ بيضه اومليت + كوب قهوه
الغداء. قطع دجاج وطماطم مرشوش عليه شيدر
بعد الغداء تخبوصه صغيره كنت مسيره وأكلت وصله صغيره كيك بالليمون ووصلة صغيره كيك بالقرفه
كنت جيعانه لأني تغديت بدري فأكلت من الكيك مع انه ما كان مغري مره بس ان شاء الله ما يأثر على الريجيم خصوصا اني اول مره أخبص
وشريت قهوه عربي وكوب شاي بالنعناع
وبس عاقبت نفسي ما فيه عشاء
وشربت مويه كثير ورياضه مشي الجامعه
يوميات الجمعه
الفطور. ٢ بيضه اومليت + كوب قهوه
الغداء. قطع دجاج وطماطم مرشوش عليه شيدر
بعد الغداء تخبوصه صغيره كنت مسيره وأكلت وصله صغيره كيك بالليمون ووصلة صغيره كيك بالقرفه
كنت جيعانه لأني تغديت بدري فأكلت من الكيك مع انه ما كان مغري مره بس ان شاء الله ما يأثر على الريجيم خصوصا اني اول مره أخبص
وشريت قهوه عربي وكوب شاي بالنعناع
وبس عاقبت نفسي ما فيه عشاء
وشربت مويه كثير ورياضه مشي الجامعه
اليوم ماراح اكتب يومياتي
:35:
مو متذكرة ههههههههههههه:35:
بسس مشيت 45 دقيقة مشي سريع علي السير
وتمارين لايديني
اليوم خبصت شوي :icon36:
:35:
مو متذكرة ههههههههههههه:35:
بسس مشيت 45 دقيقة مشي سريع علي السير
وتمارين لايديني
اليوم خبصت شوي :icon36:
الصفحة الأخيرة
بس بالتوتر والزعل اكل بزياااادة افررررغ كل حرتي باالاكل .. وحتى الطفش الملل اي شي :p
ايام الاختبارات الاكل مايخلص من عندي اكل واذاكر بس مجرد ماتنتهي وانا منتفخة بعكس وحدة من صديقاتي تعيش هديك الايام على علبة لبن بس خخخخخخخخخخخ
هيا تنشف وانا انتفخ ههههههههههههههههههههههههه