ديـمونه
ديـمونه
يسعدكي يارب على بالك ما سويته إلا مشيت عليه أسبوع ونقص نئ كيلوني ونص قلت كل الريجيمات سويتها وأحس كرهت الاكل بس خلاص بلتزم ما فيها كلام حياكي يسعدك ديمونه طيب انا على بالي كذا خبصت لاني ما اعرف للتخفيف من يومي اذا بغيت أنحف أمسك ريجيم وأطبقت الشوفان يا قلبي اشتريه كرتون وفيه اظرف يجئ الأمريكان يأكلوه زي الكورن فليكس وسريع فالمال كرويف اسويه بوشي حليب وازيده مويه واحط معاه ملعقة قرفه وفانيللا واحليه بستيفيا مرررره لذيذ صراحه جربيه هو نفسه كويكر بس كويكر يحتاج لها طبخ مده طويله الرانش يا قلبي صوص ينحط فالسند وتشات والسلطة طعمه لذيذ صراحه وفيه منه لأيت وترى هو أخف من المايونيز والشابوره مو مررره زي حقتنا أحسها حاليه مرررره خفيفه ماركتها اسمها great value محليه ما أتوقع تلاقيها بس أصلا ما تسوى مو لذيذة
يسعدكي يارب على بالك ما سويته إلا مشيت عليه أسبوع ونقص نئ كيلوني ونص قلت كل الريجيمات سويتها...
...
ديـمونه
ديـمونه
يسعدكي يارب على بالك ما سويته إلا مشيت عليه أسبوع ونقص نئ كيلوني ونص قلت كل الريجيمات سويتها وأحس كرهت الاكل بس خلاص بلتزم ما فيها كلام حياكي يسعدك ديمونه طيب انا على بالي كذا خبصت لاني ما اعرف للتخفيف من يومي اذا بغيت أنحف أمسك ريجيم وأطبقت الشوفان يا قلبي اشتريه كرتون وفيه اظرف يجئ الأمريكان يأكلوه زي الكورن فليكس وسريع فالمال كرويف اسويه بوشي حليب وازيده مويه واحط معاه ملعقة قرفه وفانيللا واحليه بستيفيا مرررره لذيذ صراحه جربيه هو نفسه كويكر بس كويكر يحتاج لها طبخ مده طويله الرانش يا قلبي صوص ينحط فالسند وتشات والسلطة طعمه لذيذ صراحه وفيه منه لأيت وترى هو أخف من المايونيز والشابوره مو مررره زي حقتنا أحسها حاليه مرررره خفيفه ماركتها اسمها great value محليه ما أتوقع تلاقيها بس أصلا ما تسوى مو لذيذة
يسعدكي يارب على بالك ما سويته إلا مشيت عليه أسبوع ونقص نئ كيلوني ونص قلت كل الريجيمات سويتها...

انا عن نفسي اعتبر نفسي مخففة اذا ماكلت فيه شكولات وحلويات ..ونشويات معقولة يعني لو كثرت من خبز او كورن فليكس مثلا في فطور في غدداء وكان مثلا روز او معكرونه او بطاطس احاول اخذ شي بديل او يكون شي بسيط جدا منها عشان مااكثر نشويات في يومي يعني احاول قدر الامكان يكون وجبة وحده فيها نشويات
دهون اقلل منه بشكل كبير وخصوصا وقت غداء اذا مثلا عاملين لحم محمر ممكن ماه اكل وممكن اكل قطعة صغيرة واحاول اكل دجاج مسلوق لحم مسلوق وسمك مشوي بس مرات بيعملوا سمك مقلي في هذي حالة بستغنى عن اكله سمك لذاك اليوم مشكلة انا مااقدر اتحكم في اكل بيت كلوا مشوي ولامسلوق اكل من اكلهم لكن دام انت الي تتطبخي يعني انت تحكمي في اكلك يعني مثلا اذا راح تعملي لحم محمر خذي لك جزء وكليه مسلوق ودجاج نفس حاجة وسمك اذا اهل بيت يحبوه مقلي خذي لك جزء واعمليه مشوي او صانية فرن بالخضروات ..

اما شوفان حطي لي صورتها لان الي معي تبع كويكر وشفت في الاسواق شوفان في اكياس مااعرف كيف شكلوه الي قلتي عليه لان مرات اكون نفس في شوفان اعمله بحليب خالي دسم واحليه بسكر واكله بس يحتاج وقت مثل ماقلتي
انا احب اي حاجةفيها قرفة لذلك مرة بجربه وقريب بشتري سكر ستيفيا مش لي لامي لان سكر عندها مرتفع واعتقد سكر ستيفيا اهو انسب لها خصوصا انها من عشاق السكر في شاي

شابورة توقعتها حلو طعمها لان انا اعرف شابورة ب كمون ويانسون اول مرة اعرف شابورة ب قرفة

صح قد جربتي توست بنهكة حليب وفانيلا شفته في مخبز تبع مول ومستغربه كيف خبز بنكهة فانيلا وحليب هل سبق جربتيه كيسه ازرق بس اسمه نسيته
ديـمونه
ديـمونه
ايه صح جود ماقولتي لي ايش افضل انواع رانشي لان احسه انواع مختلفة يعني ايس افضل طعم يجي مع سلطة وسندويشات حطي صورتها لو مجربه نوع معين وطعمه حلو وخبريني كيف طعمه او مثلا ايش بضبط؟؟
ام محمد 1433
ام محمد 1433
صباح الخير ياحلوات
هل بامكاني الانضمام اليكم؟
ديـمونه
ديـمونه
السلام عليكم اهلن اهلن بملكة الجروب الجميلة ملوك جيتك بها النفسية الحلوة يبغالها احتفالات ديمونة يلااااا ديمونه من تصحي الصبح سوي لنا حفلة لاستقبال الملكة ملوك يا بنات كلكم مدعوون لحضور هذا الحفل ووجبة العشاء هي مااااااء فقط سلااااام
السلام عليكم اهلن اهلن بملكة الجروب الجميلة ملوك جيتك بها النفسية الحلوة يبغالها احتفالات...

افا عليك يااياداوي ماطلبتي شي اصلا كم ملوك عندنا هي وحدة بس :biggrin2: هذي فرقة



+ +


هذي اياداوي وتفاصيل وجود وجوري جالسين يرقصوا لك بشعورهم شوفي شعورهم كيف جميلة :biggrin2:

+ + + +
وهذي باقي الفرق الي ترقص

الفرقة على اتم الاستعداد لرقص جميع انواع رقصات دبكة وسامري وشله ويوله