اللَّـٌٍــ? يبارك للي نزلت اوزانهم وعقبال المثالي للجميع
تفاصيلو نسيتي مس لانكوم شرفت القروب الاخضر ^_^
اللَّـٌٍــ? يبارك للي نزلت اوزانهم وعقبال المثالي للجميع
تفاصيلو نسيتي مس لانكوم شرفت القروب...
من جد ! :humm:
معليش ماانتبهت لان وزنها جاني ع القروب الاخضر فمادققت !
السموحة :(
ياهلا والله ..
ليش كل دا الاحباط ! انتي اقوى من كدا !
لاتيأسي ولاتخلي السمنة تحبطك !
ارجعي بقووووة خلاص هانت راح الكثير ومابقي إلآ القليل :twirl:
الله يشرح صدرك وييسر امرك يارب ..
يااحياتي انتي ! سامحيني والله ماانتبهت لانك رسلتية ع القروب الاخضر مو الازرق !
شويات واسوي لك حفلة كمان ^^
ماشاءالله تبارك الله
الله يمتعك بالصحة والعافية
خلي هالمرا تكون الاخيرة باذن الله حافظي على نفسك ولاتستلمي
انتي جسمك متلي يسمن بسسسسرعة الله يعينا علية :(
فالك الرشاقة ياااااااااااااارب ..
ههههههههههههههههههههه وانا راح عمري وانا اكل بيض :biggrinlo
ماشاءالله تبارك الله ,ان شاءالله تنزلي اكتر واكتر لحد ماتوصلي للمثالي :)
اشربي مويا كتيررررررر :(
وبعد جربي شاي اخضر مع كركم جاب معايا نتيجة حلووووة
الله يعيننا علية :(
انا انزلها بالجدووول وتكون واضحة كل وحدة قد ايش نزلت ^^
فديت قلبك , امس جتني الاوزان من بدري وماحبيت أاخرها عن الوقت :biggrinlo
خلاص المرا الجية اقول ادا بنزل بدري ولالا خخخ
سلامتك الف سلامة من الشد , حطي فقس ولا موف علية وان شاءالله يتحسن
يومك حلووووو بس الليز مو تمااااااام كلة زيت :(
الله يعطيك العافية ..
الله يعوووض خير بالاولاد ويحفظ لك بناتك ويحميهم
وان شاءالله ينزل وزنك من غير شرر وتفووزي على اختك خخخخخخخخخ
اشوفك بالفستان الاخضر !
غيري يلا والبسي الاحمر اشوووف ترى كلها 400 غرام ان شاءالله تنزليها بسرعة !
سلامتك الف سلامة , ماتشوفي شر يارب
الله يعطيك العافية .. وان شاءالله الايام الجية افضل ^^
الف مبروك لجوود،ام البنوتة الحلوة،طرية... وعقبال الباقييين... بس ياليت تفاصيل بعد اعلان النتائج تكتب بقيه النتائج كل اسم وكم خسر من وزن خلال العشر.. <<<<مجرد راي لا اكثر... والف الف الف مبروك للجميع...الف مبروك لجوود،ام البنوتة الحلوة،طرية... وعقبال الباقييين... بس ياليت تفاصيل بعد اعلان النتائج...
مساء الخيرااات :39:
ماشاءالله تبارك الله
يومك مرررررررررررة بطل
الله يوفقك
اهلين ام عزوووز
يومك حلووو عا الباشميل
وش مهببة انتي :44:
خخخخخخخخ بالعافية بس حاوولي تخففين من النشويات
او اقطعي المكرونا والرز يكون ابيض مسلوق
وعشاك دايما خليه خفيييف
واكتبي بالأخضر عشان اميزك ^_*
موووفقة
هلافيك
حياك الله معانا
اكتبي بالأخضر مع التزام بكتابة اليوميات ^_^
الحمدلله على سلامتك وسلامة لاب توبك
الميزان امس
تأخرتي على ارساله لي
عساك ارسلتيه لتفاصيل ؟!!
كلاااااااااامك صححححح
ماشاءالله تبارك الله
لاتحبطين
قدامك الايام جاية تعوضين فيها
ومعرووف وقت المحروسة
الوزن يايزيد او ثابت
ويوووومك مررررة حلوو
بالتووفيق
بالعافية عليك
بس اكتبي بالاحمر
مو انتي صرتي احمريكا هع
واذا من جوالك اكتبي اسم فريقك
يللا انتظر يومياتك
واخذي راحتك بأي ريجيم
اهم شي الحماس والاصرار وتحدي النفس ^_*
مدري بأي فريق انتي
اكتبي بلون فريقك
عشان القائدة تعرف بنوتاتها وتعلق عليهم
بس بعلق عليك هالمرة ^_^
ماشاءالله تبارك الله
بطللللللللللللة يومياتك بالعافية
نظمي يومك.. يمكن من اللخبطة النوم والوقت تحسين جسمك مكسر
وسلامتك
انتي بالأخضر صح ؟!!!
ليش ماتكتبين بالأخضر ها :icon36::icon36:
وبالنسبة ليوووومك حلوووووووووو
بس وين الماء والرياضة
لاتهملينهم الله يبارك فيك :love:
مساء النور يانووور
اكيد نتذكرك
الحمدلله على السلامة
كيفك بعد السفر؟؟
انتي مقبولة من قبل كيف نقبلك ثانية خخخخخخخ
ويامرحبا بالمنافسة بيناتنا :39:
وننتظر جمال الطبيعة الحلوة :love:
والوزن كيف معاك ؟
بإذن الله عقبالك وعقبالنا
فالنا المثالي جميعاً
لييييش الاحباط !!!
لو تكاسلتي يووم فشي خلقلك بيوم مفتوح
وارجعي واااصلي
تحدي مع نفسك
وشوفي كلام ديمووونة
كلامها ونصايحها حلوووة
الله يسعدها ويسعد الجميع
وادعي الله يقوي عزيمتك واصرارك
ولاتنسين هدفك حطيه قدامك
لاتخلين اي حاجة تحبطك
الله يوفقك ويوفقنا ويقوي عزيمتك واصراراك وجميع البنات لكل خير
من وجهة نظري
احسها كذا بتتعب بحساباتنا تفاصيلو
اهم شي الفائزات الثلاث
والباقي
احنا نشوفه بالجداول كم كنا وكم صرنا
وهي تكتب بالجدول كم نقصنا
ان شاءالله ماتزعلين من رأيي
والأختلاف بالرأي لايفسد بالود قضية ^_^
ماشاءالله تبارك الله
يومك مرررررررررررة بطل
الله يوفقك
اهلين ام عزوووز
يومك حلووو عا الباشميل
وش مهببة انتي :44:
خخخخخخخخ بالعافية بس حاوولي تخففين من النشويات
او اقطعي المكرونا والرز يكون ابيض مسلوق
وعشاك دايما خليه خفيييف
واكتبي بالأخضر عشان اميزك ^_*
موووفقة
هلافيك
حياك الله معانا
اكتبي بالأخضر مع التزام بكتابة اليوميات ^_^
الحمدلله على سلامتك وسلامة لاب توبك
الميزان امس
تأخرتي على ارساله لي
عساك ارسلتيه لتفاصيل ؟!!
كلاااااااااامك صححححح
ماشاءالله تبارك الله
لاتحبطين
قدامك الايام جاية تعوضين فيها
ومعرووف وقت المحروسة
الوزن يايزيد او ثابت
ويوووومك مررررة حلوو
بالتووفيق
بالعافية عليك
بس اكتبي بالاحمر
مو انتي صرتي احمريكا هع
واذا من جوالك اكتبي اسم فريقك
يللا انتظر يومياتك
واخذي راحتك بأي ريجيم
اهم شي الحماس والاصرار وتحدي النفس ^_*
مدري بأي فريق انتي
اكتبي بلون فريقك
عشان القائدة تعرف بنوتاتها وتعلق عليهم
بس بعلق عليك هالمرة ^_^
ماشاءالله تبارك الله
بطللللللللللللة يومياتك بالعافية
نظمي يومك.. يمكن من اللخبطة النوم والوقت تحسين جسمك مكسر
وسلامتك
انتي بالأخضر صح ؟!!!
ليش ماتكتبين بالأخضر ها :icon36::icon36:
وبالنسبة ليوووومك حلوووووووووو
بس وين الماء والرياضة
لاتهملينهم الله يبارك فيك :love:
مساء النور يانووور
اكيد نتذكرك
الحمدلله على السلامة
كيفك بعد السفر؟؟
انتي مقبولة من قبل كيف نقبلك ثانية خخخخخخخ
ويامرحبا بالمنافسة بيناتنا :39:
وننتظر جمال الطبيعة الحلوة :love:
والوزن كيف معاك ؟
بإذن الله عقبالك وعقبالنا
فالنا المثالي جميعاً
لييييش الاحباط !!!
لو تكاسلتي يووم فشي خلقلك بيوم مفتوح
وارجعي واااصلي
تحدي مع نفسك
وشوفي كلام ديمووونة
كلامها ونصايحها حلوووة
الله يسعدها ويسعد الجميع
وادعي الله يقوي عزيمتك واصرارك
ولاتنسين هدفك حطيه قدامك
لاتخلين اي حاجة تحبطك
الله يوفقك ويوفقنا ويقوي عزيمتك واصراراك وجميع البنات لكل خير
من وجهة نظري
احسها كذا بتتعب بحساباتنا تفاصيلو
اهم شي الفائزات الثلاث
والباقي
احنا نشوفه بالجداول كم كنا وكم صرنا
وهي تكتب بالجدول كم نقصنا
ان شاءالله ماتزعلين من رأيي
والأختلاف بالرأي لايفسد بالود قضية ^_^
دي الحفلة لعيون مس لانكوم سامحينا ع القصور :( انتقال مس لانكوم من الفريق الازرق إلى الفريق الاخضردي الحفلة لعيون مس لانكوم سامحينا ع القصور :( انتقال مس لانكوم من...
قصصكم جووود وطرية وام البنوووتة
مررررة مشجعة
إلى الامااااااااااااااام
وفالنا جميعا المثالي :kiss2:
بالنسبة لي ماجربته
ديمونة ردت عليك
واحس النظام حلوو للي تنام بدري
عشان ماتجوعين بالليل
موووفقة
وانتي مووون ليش محبطة
خلاص اللي اكلتيه يكفي :11:
ارجعي ابدي من جديد :biggrin:
موووفقة
ماشاءالله بططططططططططططططلة جوووود ^_* :33:
بالتوووفيق
الايام هاذي اشتري حجر
و وزنك اجليه للميزان الجاي
وان شاءالله تشوفين وزنك يعجبك
بس سؤال/ أنتي بأي فريق :icon810: :confused:
مررررة مشجعة
إلى الامااااااااااااااام
وفالنا جميعا المثالي :kiss2:
بالنسبة لي ماجربته
ديمونة ردت عليك
واحس النظام حلوو للي تنام بدري
عشان ماتجوعين بالليل
موووفقة
وانتي مووون ليش محبطة
خلاص اللي اكلتيه يكفي :11:
ارجعي ابدي من جديد :biggrin:
موووفقة
ماشاءالله بططططططططططططططلة جوووود ^_* :33:
بالتوووفيق
الايام هاذي اشتري حجر
و وزنك اجليه للميزان الجاي
وان شاءالله تشوفين وزنك يعجبك
بس سؤال/ أنتي بأي فريق :icon810: :confused:
الصفحة الأخيرة
مبروك يبرين سات
ومبروك لكل وحده نزل وزنها
وفالكم المثاااالي يارب
بالنسبة لنظامي امس الاحد بديت بالاسبوع الثالث من ريجيم اسامة حمدي
ودشتي راح اطبقه ان شاء الله بالاجازة وماشاء الله جوود نزولك حلو معاه
طبعا يووومي كان كله فواكة وشربت اكثر من 8 اكواب موية
وحملت تمارين الخمسة ميل باليوتيوب وعملتها مع المدربه لمدة 50 دقيقة
صراحة حسيت اني سويت رياضة لاول مررره اعرق كثيرررر وانا عند المكيف
وياااارب ننحف كلنا واحنا بصحة وعافية