جوود999
جوود999
سما موووون

صراحه ما لاحظت ان الجزء العلوي سمن عندي من البروتين
بالعكس كل ملابسي الداخليه صارت كبيره البرااا تبع الصدر
بس الي لاحظته انه الأفخاذ والبطن نزلت وكمان الصدر
لدرجة خلال شهرين جبت بنطلونين جينز وكل مره أصغر المقاس
لأني هنا البس بناطيل للجامعه وما احبه يصير كبير يضايقني في المشي
. وصدري عظمة الترقوة صارت واضحه بعد ما كانت مدفونة فالشحووووم ههههعععهه
يعني كل الجسم بينحف
جوود999
جوود999
ياحبيبتي طعمه في البداية ماتستغيه وخصوصا انا استخدم الخالي من اي منكهات وسكريات بس مع الاستمرارية تتعودي عليه وفيه انواع كثيرة بالفانيلا والشكولاته وطعمهم الذ بكثير بس تعودت خلاص على النوع الخالي من اي شيء وممكن تحضيرة بالبيت بس طريقة يبغالها صبر وحليب جوز الهند ماحبيته من كنت اتبع اتكنز جربته بس عاجبني اجرب حليب اللوز يقولون طعم وان شاء الله قريب اجربه
ياحبيبتي طعمه في البداية ماتستغيه وخصوصا انا استخدم الخالي من اي منكهات وسكريات بس مع...
مشكووووره مناسك على ردك
وحتا حليب اللوز أشوفه هناىكثيييير
جوود999
جوود999
mlook mlook :
كنت لسا برد على تفاصيل طلع الموضوع مغلق بثواني اغلقوه اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ تفاصيلو كنت بدي قلك الحمد لله عكل حال انا المشاكل وراي وراي لكن عندي قناعة انو الله دوما واقف معي لاني مظلومة والحق بدو ينتصر بالنهاية هلا فاير دمي من مشكلة صارت لكن بعرف انو من وراها جايني خير كتير باذن الله ومو من الدورة ولا شي من العصبية القولون اشتغل عندي وبيمغصني بطني وللو اكلت شوكولاتة هلا راح استفرغها لانو نفسي بتلعي وانت بكرامة وسادة نفسي الله يجعل كيد كل من ارادني بسوء بنحره يارب وينصرني عليه ويبعدني من شره وكيده امين يارب الحمد لله عكل حال مافيني اقولك اكتر من هيك حبيبة قلبي تسلميلي يارب وفاتحة خير الموضوع الجديد علينا يارب
كنت لسا برد على تفاصيل طلع الموضوع مغلق بثواني اغلقوه اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ تفاصيلو كنت بدي...
سلامتك مللوووووووك ويارب يرد كيد كل من أراد بك كيدا في نحره
ويجعل تدبيره تدميرا عليه
هذا الدعاء المعجزة م جد دائماً أردده
لان فيه ناس ربي خالقها تنكد على خلق الله
ما ينفع معهم إلا هيك
اياداوي
اياداوي
مناسك الذوووووق
شكرااا ع بوكيهات الورد
انا طماعة اخترت الاولى والثانيه ههههههه


اقتباس من ميمووونة
مــږζــبٱ بنوتات
قروب رشاقتي سر سعادتي

يومي السبت
ف / مافي
غ/ ربع دجاجة بدون جلد ولاخبز+علبة زبادي ق د+ اشوية خس نص كف اليد+ اشوية بروكلي
ع/ اوصال+كبده+بصل=كلهم مشاوي بدون خبز+شفطتين سفن اب دايت
الماء / 10 ك
الرياضـﮧة / ماصار عندي وقت لٲن اهلي جايين عندي
وسويت حاجات مفيدة وصحية :
كاسات فاكهة عليها عصير منجا + كلوب ساندوتش
اكلت الفاكهة والعصير ماشربته+ قطعة مرررة صغيرة كلوب ساندوتش ربع كف اليد
...
بالنسبة لفاكهة بخارى نسميها احنا بالشرقية قوج
وهي تجي لونين
يا اما احمر وداخلها برتقالي
او برتقالي مَِـّن برا وداخل
والخوخ نوع ثاني اكبر منها بشوي
.....
ايوووده ايش يعني هلبة??
يللا عشان استفيد مَِـّن لهجتكم


يومك حلو هلللللبة زيك انت يا عسل



فهمتي ؟؟هلبة يعني كثييييييير
الله يوفقك

والله حلو الواحد يتفنن في الوجبات الصحية
عوافي يا عسل وشكولاته وكيك بالايس كريم ههههه وكل الحلويات
ديـمونه
ديـمونه
ايادواي حظك حلو كنت بطلع اسلحة لما سمعت قلتي ماراح اكمل بس تفاجاءت بتقولي تجمع جديد وتجمع غلق .. يالله مبروكين تصدقي هذا ثالث تجمع تقريبا وعدد صفحات عندي ماوصلت 50 انتم عاملين اعدادت تكون مشاركات قليل في صفحة وحدة ... يالله نريد هذا تنجمع كله نشاط ومانريد كسل فيه .....