مناسك الاسدي
مناسك الاسدي
تقريري يوم الاثنين

الفطور= 1 حبة برتقال

الغداء= رغيف خبز +30 غم جبن ابيض قليل الدسم+ 4 حبات جوز+ كوب شاي

العشاء=
صحن متوسط سلطة خس وزبادي خالي الدسم +500 غم بروكلي مسلوق +ربع راس خس +عود فخذ الدجاج+ كوب شاي

سناك= حبة برقوق + حبة برتقال+ بيالة حليب الصويا

الماء= 6 كوب

الرياضة = صفر
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي
جزاك الله كل خير ياتفاصيل على الاوسمة الحلوة ربي مايحرمك الاجر

ملوك ان شاء الله هدئت نفسيتك اليوم وتكوني مرتاحة

الامواج الحزينة حياك الله يالغلا لك وحشة كبيرررررة

قائدتنا لسه نايمة والا بتفطر الحين هههههههههههه
بنوتة لندن
بنوتة لندن
مَِـّن جد مو طالعة الصور!!!!! خلااااص زعلت ﻉًــــلَيڪْ يالمنتدى حتـﮮ صوري ماكملت يوم عشان تختفي وهذا آٌنـًََْْا محملتها مَِـّن مركز تحميل المنتدى تهي تهي تهي بنوتة لندن وش مركز التحميل اللي تحملين منه !!!! جريحة اللَّـٌٍــ? يشفيك موجة بإذن اللَّـٌٍــ? ثابت مو زايد
مَِـّن جد مو طالعة الصور!!!!! خلااااص زعلت ﻉًــــلَيڪْ يالمنتدى حتـﮮ صوري ماكملت يوم عشان...
البرنامج على الايباد وتقدري تحملي على الايفون كمان
دوري بالسوق عن اسم البرنامج phupp

وهذي صورة البرنامج

.

وشوووفي طريقة وضع الصورة شوفي الرابط موجود بموضوع بنفس السؤااال وراح تفهمي اكثررررر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3538210
الأمواج الحزينة
هلامناسك كيفك ياقلبي
والله لكم وحشه الله لايحرمني منكم
بشريني ان شاء الله تحرك وزنك
تصدقين كلهم اهلي قالولي نحفانه بالمره واضح علي ويقولون صرت كتكوته صغنوووونه ماشاء الله
حتى في الاستراحه اللي بعد الزواج العروسه تقولي مررررره نحفتي وصرتي احلا وصرتي اصغر
وتقول واصلي لا تضيعين تعبك
وكمان تقول يوم العيد كنتي مرررررررررره دوبااااااااا بس دحين غييييييييييير ماشاء الله
لان اول مره اقابلها في حياتي كانت في عيد الاضحى وماعد شفتها الافي زفتهاااااا
هههههههه
هي الوحيده اللي قالت مره نحفت الله يسعدها ويرزقهاااا ماتمنى
وان شاء الله من بكره ارجع للدايت والرياضه من جديد
والله يعيناااااااااا
اياداوي
اياداوي
السلام عليكم
أشوف ديمونه ومللوك اليوم ما داومو
عسى المانع خير


تفاصيل
كثيير حلوة الشعارات أ والأوسمة
بس ظني انه الوسام الذهبي والفضي فقط يستعمل اما البرونزي من نصيب من ؟؟؟؟؟؟؟
الله يسلم دياتك يا قمر


بنوته لندن
انت عندك ايباد
خبريني عن البرامج اللي منزلتيها فيه وايش فائدتها وهل انت استفدتي منه
شككككككرا مقدما