ايه من اليوم باذن الله لحد الحين ماخبصت انصدمت اني زايدة كيلو من يوم الميزان لليوم :icon8: اصلا استاهل مع تخبيصاتي :ohwe: \ زوجي طلب تارت راح اسويه بسس بحاول بحاول ما اكل اكثر من وحدةايه من اليوم باذن الله لحد الحين ماخبصت انصدمت اني زايدة كيلو من يوم الميزان لليوم...
اياداوي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صبحكم الله بالرضى والهناء والمغفرة اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله .... كيفكم يا حلوين شككككرا لكل من رد علي بخصوص قلاية بدون زيت ان شاء الله أنا عزمت أجيبها في اقرب فرصة وممكن أجيب نوع فيلبس مشكورة اكثر من تيفال ولو ما حصلت بجيب تيفال بس كثير غالية الله يعين ما يغلى شيء ع الصحة مناسك الاسدي الف الحمد لله ع سلامتك والله الك وحشة يلا ننتظر نشاطاتك ويومياتك وانك تشرفينا في الاخضر ورد جوري انت مش عادية والله ما تنلامين عاد من يقدر يقاوم المحشي ههههههه ما فيش من يقول أنا ؟؟؟؟!!!!؟!؟!؟ الأمواج اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي ابنك الجو ها اليومين متلوث كثيير بالغبار لميس الحمد لله ع السلامة عود احمد شدي حيلك أنا قررت أبدا في التنافس معاك وراح أرسلك خاصالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته صبحكم الله بالرضى والهناء والمغفرة اصبحنا واصبح الملك لله...
اياداوي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صبحكم الله بالرضى والهناء والمغفرة اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله .... كيفكم يا حلوين شككككرا لكل من رد علي بخصوص قلاية بدون زيت ان شاء الله أنا عزمت أجيبها في اقرب فرصة وممكن أجيب نوع فيلبس مشكورة اكثر من تيفال ولو ما حصلت بجيب تيفال بس كثير غالية الله يعين ما يغلى شيء ع الصحة مناسك الاسدي الف الحمد لله ع سلامتك والله الك وحشة يلا ننتظر نشاطاتك ويومياتك وانك تشرفينا في الاخضر ورد جوري انت مش عادية والله ما تنلامين عاد من يقدر يقاوم المحشي ههههههه ما فيش من يقول أنا ؟؟؟؟!!!!؟!؟!؟ الأمواج اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي ابنك الجو ها اليومين متلوث كثيير بالغبار لميس الحمد لله ع السلامة عود احمد شدي حيلك أنا قررت أبدا في التنافس معاك وراح أرسلك خاصالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته صبحكم الله بالرضى والهناء والمغفرة اصبحنا واصبح الملك لله...
اللي اعرررف المانجا مليان سكريات مثل الموز والعنب
يعني عادي اكل منه بس ما اكثر
حتى في اغلب الريجيمات يمنعون منها المانجا والموز والعنب
مع اني احب المانجا والموز:love:
ماشاءالله يومك بططططططططططططل
موفقة شموعة ^_^
تقبل الله لاتنسينا من دعواتك
وماشاءالله تبارك الله عليك ياتفاصيل يومياتك تفتح النفس
الله يوفقك
يووووووووومك بططططططططل
بالتوفيق ^_^
عواااافي ماخبصتي
وحلو خففتي عشاك
بالتوفيق
يومك بطططططططططططل
الله يوفقك
يسلمووو جود
حلو
بالتوفيق لمووس
سلمي ع جارتك وقولي لها ميمونة تسلم عليك والكراااسي تنتظرك :024:
عشان ماترسل حاجة ثانية :pinklove:
بدايتك حلوة بس ماراح اقول شي بما انك عارفة غلطك ^_^
مساء الوردات ^_^
بططططططلة ياطرطورة هههههههه عذراً بس ما عرفت وش ادلع :icon30:
>>>> يقال لها تبي تدلعك ;)
إلا تعالي وش معنى طرريه ؟
هذا اسم ولا طريه طري من الليونة؟؟ :huh:
ونسكافية اتوقع فيه كريمة من مكوناته صح يعني يمكن دسم
انتبهي منه :2thmup:
كلووووووووووووووو تماااااااااام
بس الغدا جزء من النص مفقود :tongue:
يووووومك بطططططططططططل
والله يستر من بكره :icon36: وعوااافي مقدماً
وسلامته ولدك ماعليه شر ان شاءالله
يوووووووومك حلوووووو
وعواافي ماخبصتي
اما تمارين خاصة لمكان معين ماعندي علم سوي بحث
انا اسوي تمارين اللي يجي ببالي ومن اللي حطون صورها البنات هنا اطبق منها
اليوميات القائدات اللي يردون عليها أما الردود او الاسئلة لو عندك علم او خبرة فيها وحابة تردين عليها عادي خذي راحتك
وبالنسبة لمشاركاتك اضغطي على لوحة التحكم او اسمك اللي فوق باليسار وروحي على المشاركات تبعك وشوفي اخر رد لك هنا بالتجمع وبتشوفينه بإذن الله
وان شاءالله تشوفين نتيجة من آلة المساج ^_^
الله يباركلك فيها
يوووووووووووووووومك بطططططل^_^
وعليكم السلام
يووومك حلوو بالبداية بس العشا ثقيل
وشدي حيلك بالرياضة
موووفقة ^_^
اهيييييييييييلن سمووورة
نووورتي بعد الغيبة
اهممممممم شي كيف وزنك ؟ :39::39:
يومك حلوووو
لو مااافيه مكرونة كان قلت بطل :love:
عوووافي
................................
( قروب رشاقتي سر سعادتي )
يومياتي امس الاحد /
ف/ بيضتين مسلوقة
غ/ صحن سلطة (فجل + ملفوف )+ ملعقتين من صحن زوجي ( دجاج مطبوخ بالخضار=باميا+ بطاطس + جزر ) + 3 تمرات + ك لبن
سناك / كوبين من شوربة الملفوف
ع / وجبة مفتوحة لأني كنت معزووومة واضطريت افتحها :icon36:
الماء / علبة سعة 700 مل عبيتها 3 مرات
الرياضة / 30 د =مشي ع السير + 15 د = تمارين