أختي ميمـgggggنـة أنـا وزني 79 حاليا
حطوني بأي قروب بس أبي أصير وياااكم
عشان الأرداة والتحفيز والتشجيع ..
Mesho_1
•
ميشووو
خلاص استمري معانا بالقروب الاخضر مثل ما انتي كاتبة بالاخضر
ويوم السبت الجاي الميزان احتمال نشيل بعض الاسامي
لأن فيه منهم متغيبات من زمان ومادخلوا ونحط بديلات لهم
وبعد اشوي تجي تفاصيل القائدة العامة للقروب وللجداول ونشوف رايها
خلاص استمري معانا بالقروب الاخضر مثل ما انتي كاتبة بالاخضر
ويوم السبت الجاي الميزان احتمال نشيل بعض الاسامي
لأن فيه منهم متغيبات من زمان ومادخلوا ونحط بديلات لهم
وبعد اشوي تجي تفاصيل القائدة العامة للقروب وللجداول ونشوف رايها
Mesho_1
•
ميشووو خلاص استمري معانا بالقروب الاخضر مثل ما انتي كاتبة بالاخضر ويوم السبت الجاي الميزان احتمال نشيل بعض الاسامي لأن فيه منهم متغيبات من زمان ومادخلوا ونحط بديلات لهم وبعد اشوي تجي تفاصيل القائدة العامة للقروب وللجداول ونشوف رايهاميشووو خلاص استمري معانا بالقروب الاخضر مثل ما انتي كاتبة بالاخضر ويوم السبت الجاي الميزان احتمال...
أوووكي حبيبتي مرررره مشكوره :heart::king:
ميشووو خلاص استمري معانا بالقروب الاخضر مثل ما انتي كاتبة بالاخضر ويوم السبت الجاي الميزان احتمال نشيل بعض الاسامي لأن فيه منهم متغيبات من زمان ومادخلوا ونحط بديلات لهم وبعد اشوي تجي تفاصيل القائدة العامة للقروب وللجداول ونشوف رايهاميشووو خلاص استمري معانا بالقروب الاخضر مثل ما انتي كاتبة بالاخضر ويوم السبت الجاي الميزان احتمال...
مساااااااء الخيرات يااحلى قرووووووووووووووب
بنات فيني كسسسسل مو طبيعي بس ابي اناااااااااام :humm: ومالي خلق شي حتى الكلام خخخخخخخخخ
ماشاءالله تبارك الله وربي فرحححححححححححت لك مرررررررررررا
قربتي بسم الله عليك من هدفك الاول يلا شدي الهمةةةةةة الين تطلقين الثمانينات باذن الله قريباً :biggrinlo
هلا والله بنووووووور القرووووووب :biggrinlo
ماشاءالله تبارك الله عليك ملوووووك انتي وصلتي المثالي ويمكن قربتي ع النحافة ودا مو كويس
حاولي ماتزيدي وثبتي نفسك دحين يبي لك 6 شهور عشان يثبت نفسك ودي مرحلة التحدي وانتي قدها باذن الله :biggrinlo
اشربي زنجبيل وليمون بعدها وعساه يهووون اللي عملتية خخخخ
عقابك مشي نص ساعة :biggrinlo
اي والله تستاهلى احلى ملووووووك , باذن الله اشتغل ع احلى شعار لها بس خليني اروق والنفسية تتحسن شويا *_^
ليششششششششششششششششش ..؟!
لاتتحطمي ولايهمك اليوم ماضبط بكرا يصير تماااااااااام بس لاتكوني ضعيفة !!
خليك اقوووى من السمنة وانا واثقة انك قووووية ..
يااااااااااقلبي وربي راح نشتااااااااااااااااااق لك حييييييييييييل :(
الله يتمم لك مناسبتك ع خير ويفرررررررح قلبك .. نستودعتك الله الذي لاتضيع ودائعة ..
ماتطولي بالغيبة حاولي لو يوم تطلي علينا .. :(
يومياااااااااتك جميلــــــــــــــة ولو كانت الرياضة فيها بتصير اجمل اكيد ..
الله يعطيك العافية ..
ادا وزنك فوق الـ80 حياك :biggrinlo وادا بين ال80 و 70 ع حسب القائدة ادا تقدر او لا
اما ادا اقل من 70 اعتدز مرررا زحمة :(
التناسلي مرررا كتوووووووفة صغيرة , اما الدرقي لا عندك كتوووف وكأنك الساعة الرملية :biggrinlo
والنفخة اكيد من تأخر التوووتة ..^^
واكيد بطنك صارت صغنونة وتعودت ع الاكل الخفيف ماشاءالله ^^
بالنسبة لي جربتها كلها مافية فرق غير انك بالصباح تكوني نشيطة وتعطيك نشاط طوووول اليوم
يااااااااااااااااااااااااااااااااااه قد ايش اثرتي فيني
الله يعووووضك خير ويرزقك من حيث لاتحتسبي
يوووومك حلووووووو , بس الغدائ شكلك كثرتي ..
عندك عقاب ياحلووووة شوفية فوووق :biggrinlo
السبت باذن الله ..
جزاك الله كل خير باذن الله اجربها :biggrinlo
خذي ضميري معاااااااااااااااااااك , عندي كتكات بالدرج ومن امس اوسوس فية ابي اكلة خلاص تعبت
يووومك جداً خفيف مع ان الدورة معك محتاجة تأكلي كويس..
بالنسبة للوزن لاتتعبي نفسك معة يوم يزيد غرامات ويوم ينقص اهم شي الشكل العام كيف ..! :biggrinlo
نستنى الصور
نفس حالتي ! بس الفرق اني بنت وانتي متزوووجة !
الفرااااااااااغ يذبح !!!!!
الله يعوووضنا خيررر ويرزقنا من حيث لانحتسب ..
انا معكككككك وبقووووووة تحمست لة مرررررررررا
بس من يوم الاحد بعد اليوم المفتوح باذن الله ..
ادا انتي مستعدة تستقبلي احد بقروووبك مااقدر اقول لا ,, الله يحيهم
الصفحة الأخيرة
تفيدني بمعلوماتها ؟؟ ^_^
نفسي اجرب الاسبوع الاول فقط؟
ها من معي !!
لأني بشوف الناقص عندي وبشتريه بإذن الله
وهذه هو الرابط :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1440005