جوود999
جوود999
مساكم سعاااااااده يارب يومي الثالث مع دشتي والمرحله الاولى افطرت الساعه 11 كوب مويه وحبتين جبن كيري سناك كوب شاي اخضر الغدا الساعه 2 صدور دجاج مقلقله في زيت وبصل وثوم وبهار برياني وملح +سلطه مكونه من حبه طماطم وحبه خيار وكراث ورشه فلفل اسود وعصره ليمونه سناك كوبين شاي اخضر العصر شربت لتر مويه على دفعات العشاء كنا طالعين الجووو بيجنن وتعشيت مع زوجي واهله في منتزه سلام وكان صحن شاورما مع ثوميه ونص سفن داااايت المويه اكثر من لترين مشيت مشي سريع لمده ربع ساعه اكلت حبه فيتامين سنتريوم سلامتكم
مساكم سعاااااااده يارب يومي الثالث مع دشتي والمرحله الاولى افطرت الساعه 11 كوب مويه وحبتين جبن...
برافوووو عليكي التزمتي
هذا أحلى ما في دشتي انه حتا مع الطلعات يمديكي تاكلي من برا
وما يخرب عليكي الريجيم
موفقه يا عسل وفالك الرشاقه
جوود999
جوود999
فوفو أنا زيك دخلت معاكم من يوم السبت وكل يوم تخبيص في تخبيص ساعدوني مني عارفه ابدأ أو أمسك نفسي عن الاكل نفسي اكره النسكافيه أحس أنها هي اللي ناكبتني وزايده وزني كل يوم اقول هذا آخر كوب ومافي فايده أنا سمتني متركزه من تحت جسمي درقي والكافيين أبدا مايناسبني قبل فتره انضميت من قروب دكتوره أحلام بالواتس ووقفت الكوفي وجسمي صار واااو بس للأسف رجع دبل ورجعت للكوفي بشراهة أن شاء الله اليوم خلاص ابدأ وبكره اوزن ادعولي وشجعوني
فوفو أنا زيك دخلت معاكم من يوم السبت وكل يوم تخبيص في تخبيص ساعدوني مني عارفه ابدأ أو أمسك نفسي...
معقووووله الكوفي يسوي كذا
انا الي اعرف انه ممكن يثبت الوزن او يقلل معدل النزوووول بس
هو عامل واحد انتي تلتزمي بريجيم وخلي الكوفي مره وحده باليوم
انا ماشيه غلى دشتي والكوفي ممنوع بس اشرب كوب وحد فاليوم
وعادي ماشي حالي مع الريجيم
انتي التزمي لرجيمك واشربي الكوفي مررره وحده فاليوم
او جربي النسكافه الخالي من الكافيين مع انه ما ينفع ولا يرووووق المزاج
mlook
mlook
بنات صيدلية النهدي مسوية تخفيضات وزوجي جابلي الكتالوج وكان اليوم اخر يوم المهم ولفت نظري لمرطب شفاة بيكبر الشفاة واصريت الا يجيبه لي سعره 48 ريال متل لابيلو كتير صغير بصراحة غالي لكن الكلمة جذبتني انو بينفخ وبيعطي امتلاء للشفاة وانا شفايفي اللي من فوق رفيعة اليوم جابه لي صح سمعني كم كلمة بخصوص السعر هههههههههههههه لكن طنشته وجربتها فعلا اعطت امتلاء لشفايفي بشكل ملحوظ بس نفسي لو انتفخت شوي كمان كانت صارت ياعينييييييييييييييي

اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

بس نتيجته كانت مرضية انو اعطا نفخة بسيطة لشفايفي بشكل ملحوظ يعني كان نفسي تنتفخ زيادة شوية لكن والله نتيجتها مرضية حلوة

اسم المرطب

بروبوليس ....صناعة فرنسا ومرسوم على علبته خلية عسل ونحلة

يحتوي على مادة البرولين التي تحفز الكولاجين والايلاستين مما يساعد على تكبير الشفاة

ويحتوي على العديد من الاحماض الامينية اللتي تساعد على تغذية وترطيب الشفاة

ويحتوي على مادة التيتانيوم داي اوكسيد اللتي تحمي الشفاة من اشعة الشمس

العلبة مكتوب عليها بالانجليزي مافهمت شي بس هالحكي كان مكتوب بالكتالوج

وفي شي عالعلبة بدي وحدة تفسرلي معناها

uva/b
pf15

شو معناها هالجملتين بالانجليزي او الاحرف والرقم 15 يعني بيدوم حمايتها للشمس 15 ساعة او النفخة للشفاة بتدوم 15 ساعة شو بالظيط

وعن تجربتي اول ماحطيتها حسيت شي بيدغدغ شفايفي ومتل نغزات دبوس كمان شي بسيط يعني قلت هاد دليل انو شفايفي بتتنفخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس حبيت افيدكم وتفيدوني هع هع هههههههههههههه

ومين جربتها تخبرني............؟؟؟؟

ومين جربت منتجات تكبير شفاة متل جلوسات وهيك بتنفخ لمدة معينة وكانت النتيجة حلوة ومرضية تخبرني بليز سمعت برجوا عندها جلوس بس لما اسال عنو يقولو مابيعرفوه او ماعندهم

ايه وجبت قناع للبشرة من همالايا بكرة استعملو واقولكم عالنتيجة بعشبة النيم


يالله قرقرت كتير سلام
اخت عفراء
اخت عفراء
انا معكم باذن الله
نوع الريجيم تخفيف اكل + شاي اخضر + اكثار من المويه + رياضه اوربيتراك و مشي

مس لانكوم
مس لانكوم
السلاااااااااام عليكم

مبرووووك علينا تجمعنا الجديد وياالله يارب مايخلص هالتجمع الا واحنا واصلين لأوزان تفرحنا وترضينا

ملوك ايش بيطلع الاسبغول اذا كويس ويساعد ع النزول بجيب منه <<< حقل تجارب الاخت

لاتلوموني ياناس بدي انحف اكره الشعور بالانتفاخ الله يرزقنا الرشاقه بصحه وعافيه


تقرير اليوم

فطور ٣ كوب ماء

غداء شوربة شوفان مع بروكلي

سناك تمر وقشطه <<< ادري خبصت الدنيا نقطة ضعفي التمر والقهوه مع قشطة المراعي <<< ترى مااقصد اسوي دعايه هع

وعاقبت نفسي بالمشي ساعه وش رايك ميمو

العشاء ايدام وخبز عربي <<< وهنا بعد كثرت الخبز ماقدرت اقاوم

لو فيه عقاب ميمو انا جاهزه اهيء اهيء اهيء

الماء ٨ ك

الرياضه ساعه مشي