السلام عليكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
مبارك المنزل الجديد
والله يجعله فاتحه خير وبركه على الجميع..
بصراحه انا عمري مافكرت اسوي ريجيم لين جاء اليوم الموعود وبدت الركب تعورني وجسمي ثقل علي رحت مستشفى ووزنت وطلعت صدمة عمري وزني واصل قريب 98 :icon33:والدكتور كمل الناقص :icon29:ماخلاها كلمه مارماها علي (بس بصراحه اعتبره نقطة تحول لي ).......اذكر ذاك اليوم مانمت وبس ابكي ......
وتبدأ رحلة الريجيمات ماخليت موضع او تجمع ف عالم حواء ماقريته او رديت عليه (شعللتلكم القسم ):a_smil17:ههههه
واشتركت ف قروبكم القميل وارتحت فيه وخصوصا قائدتنا الجميله جود (مسويه ساهر علي )ربي يسعدها ويحفظها
وصرت حافظه ديمونه وشبيهتها ميمونه وملوك وايادوي وكثير الله يسعدهم وينحفهم
بداية ريجيمي 4-5 هجري الى اليوم نازله سته كيلو وشوي
ماتحسون اني قرقرت كثير (ماانعطى وجه ):icon30:
وئام2000
•
وئام2000
•
نجي ليوماتي (اول يوم بعد الدوره )صراحه الشهيه وقت الدوره مفتوحه ع طول لدرجة يجيك احساس انك خلاص بطلتي ريجيم ههه
الساعه 5 الفجر حبة كيوي وحبة برتقال (بعد جوع السهر )
ف _الساعه 7 افطرت مع عيالي زبادي وبيض مقلي
غ مافيه
بعد المغرب قهوه وحبة برتقاله وتمره
ع _كنت ف زيارة الوالده وجابو برست ومطبق اكلت معهم من صدر الدجاجه كم قطعه وشوية بطاطس و5 حبات مطبق وربع خبز بر(صراحه قمت جيعانه )بس قلت كفايه تخبيص
مويه كثرت
رياضه حملت برنامج ع جوالي يحسبلك كم مشتي والسعرات (صراحه حمسني)ماشيه 1543خطوه وعدد الكالوري 61
الساعه 5 الفجر حبة كيوي وحبة برتقال (بعد جوع السهر )
ف _الساعه 7 افطرت مع عيالي زبادي وبيض مقلي
غ مافيه
بعد المغرب قهوه وحبة برتقاله وتمره
ع _كنت ف زيارة الوالده وجابو برست ومطبق اكلت معهم من صدر الدجاجه كم قطعه وشوية بطاطس و5 حبات مطبق وربع خبز بر(صراحه قمت جيعانه )بس قلت كفايه تخبيص
مويه كثرت
رياضه حملت برنامج ع جوالي يحسبلك كم مشتي والسعرات (صراحه حمسني)ماشيه 1543خطوه وعدد الكالوري 61
جوود999
•
وئام2000 :
نجي ليوماتي (اول يوم بعد الدوره )صراحه الشهيه وقت الدوره مفتوحه ع طول لدرجة يجيك احساس انك خلاص بطلتي ريجيم ههه الساعه 5 الفجر حبة كيوي وحبة برتقال (بعد جوع السهر ) ف _الساعه 7 افطرت مع عيالي زبادي وبيض مقلي غ مافيه بعد المغرب قهوه وحبة برتقاله وتمره ع _كنت ف زيارة الوالده وجابو برست ومطبق اكلت معهم من صدر الدجاجه كم قطعه وشوية بطاطس و5 حبات مطبق وربع خبز بر(صراحه قمت جيعانه )بس قلت كفايه تخبيص مويه كثرت رياضه حملت برنامج ع جوالي يحسبلك كم مشتي والسعرات (صراحه حمسني)ماشيه 1543خطوه وعدد الكالوري 61نجي ليوماتي (اول يوم بعد الدوره )صراحه الشهيه وقت الدوره مفتوحه ع طول لدرجة يجيك احساس انك خلاص...
اخخخخخ منك هلا انا صرت ساهر طيب حفرجيكي كيييف المخالفات بدها تكون
لان ساهر ما بينفع بدوووون مخالفات ههههههههههههه
الله يسعدك وينحفك ضحكتني من جد
يومك نص ونص خربتيه بالعشاء
بس بسالك ايش هو البرنامج خلينا نستفيد من الجوال وكمان ياليت تقولي نووووع جوالك
ايفون ولا اندرويد
ترى اليوم معفيه من العقاب عشان تجاوبني على سؤالي ههههههههههههههه
لان ساهر ما بينفع بدوووون مخالفات ههههههههههههه
الله يسعدك وينحفك ضحكتني من جد
يومك نص ونص خربتيه بالعشاء
بس بسالك ايش هو البرنامج خلينا نستفيد من الجوال وكمان ياليت تقولي نووووع جوالك
ايفون ولا اندرويد
ترى اليوم معفيه من العقاب عشان تجاوبني على سؤالي ههههههههههههههه
وئام2000
•
هههههههههههههههههه ياقلبي والله تصدقين حتى لما باكل شي اقول لاهلي لو تدري جود
جوالي اندرويد حملته من الماركت اسمه waik me free
لجيتي تمشين تمسكين الجوال وتشغلين البرنامج وGPS
ويحسبلك عدد الخطوات والكالوي
انا ماأدري عن دقته بس صراحه لما اشوف الارقام اتحمسسسس
جوالي اندرويد حملته من الماركت اسمه waik me free
لجيتي تمشين تمسكين الجوال وتشغلين البرنامج وGPS
ويحسبلك عدد الخطوات والكالوي
انا ماأدري عن دقته بس صراحه لما اشوف الارقام اتحمسسسس
الصفحة الأخيرة
مافهمت شيء غير اللون الاخضر
عززمتني ملوووك وحابه ابدااااااااااااا معاكم ان شاءالله
بس من بكره لاني باديه برجيم ابي اخلصه
واقيس وزني واشوف وي ليت احد يفهمني كم بيقعد ه القروب ووش النظام وبسس وشكراااا ملووك :):):):