جوود999 :

التعليمات بأول صفحه وإبدائي معانا حياكي يا عسل بس بعرف ليه معذبك البحر طيب هاتيه لعبدي واحشني البحر ريحة جده وأهلها بس وأرنا حي منه طالما معذبك ههههههه حياكي انتي مع تفاصيلووووووووووو العسل القروب الأحمر حلووو يومك ما عرفت شو بها اياداوي عليكي ومسمياكي خبوصه كمان موفقه يا عسل انا انفعلت بجد كنت ببكي أهي أهي أهي لا تطحنيها ديمونه بس غاليها حتى لو خفيفه بس افضل من المطحون وانه انا استخدم قرفه زي ليبتون مررره لذيذة ومعاها أعشاب تأنيه بس الأغلب قرفه استفدت من ردك مشكووووره يا دكتوووور حياكي ما تستعجلي حينزل وزنك بإذن الله هذا أصعب سؤال من جد كل شهر هذا لفتره اكل الأخضر واليابس حتا أحيانا أشياء ما أكلها فالقيام العاديه بس أشتهيها وقت الدوووره ياليت الي عنده حل طبيعي لسد الشهيه هذا لفتره يخبرنا حياكي انتي مع تفاصيلوووو العسل القروب الأحمر اهلا منوووووره ويئن الصور الي وعدتينا خخخخخخخ ويارب تنزلي ال 16 كيلو وانتي بصحه

التعليمات بأول صفحه وإبدائي معانا حياكي يا عسل بس بعرف ليه معذبك البحر طيب هاتيه لعبدي واحشني...

::ام عبدالعزيز :: :

قبل الفطور نصف كوب لبن _ 7 تمرات الفطور بيض + ربع رغيف بر + شاي الغداء 4 ملاعق رز + فيليه سمك + سلطه بعد الغداء شاي العشاء لاشئ الماء لترين تقريبا الرياضه نصف ساعه وبكره الميزان والله يعين

قبل الفطور نصف كوب لبن _ 7 تمرات الفطور بيض + ربع رغيف بر + شاي الغداء 4 ملاعق رز +...

@أم نورة الأمورة@ :

بنات خلو التجمع ليوميات الرجيم وايش اكلنا بس بلاش كلام مافيه فايده نبغى نستفيد من بعض صراحة تعبت ومليت وانا اقرا

بنات خلو التجمع ليوميات الرجيم وايش اكلنا بس بلاش كلام مافيه فايده نبغى نستفيد من بعض صراحة تعبت...