سموره2011
•
ربي يسعدك قلبي عسآها دؤؤؤم الضحكه
وميمونة. مشكوووورااات بنات ماقصرتن وبصلح بنصاااائحكم :biggthump. انا ماشية على التخفيف وشكله ابو التخبيييص. بدور لي على نظام سهل وان شاء الله امشي علي :30: مااحب الرجيمات هههههههههههههههههههههه:22: اكثر شي ضحكني الصورة الاولى مستانسة كانها انا خخخخخ:frown:وميمونة. مشكوووورااات بنات ماقصرتن وبصلح بنصاااائحكم :biggthump. انا ماشية على التخفيف...
دؤؤؤؤم الضحكه ياقلبي
بالنسبه لي انا الصور الثانيه كأني انا اكل لين اشبع واقول ابدأ بكره خخخخ
بالنسبه لي انا الصور الثانيه كأني انا اكل لين اشبع واقول ابدأ بكره خخخخ
مسسسسسسسسسسسسسسسسااااء الخيرات
يومياتي الاحد
لترين ونص مويا
رياضه ليزلي 45 دقيقه
جليان 30 دقيقه
الارداف والافخاذ 10 دقايق
الفطور والغدا 7 +كاس حليب لكل وجبه
العشااء كاس زنجبيل مع قشر بدون سكر مع +7 تمرات
وبس
:)
يومياتي الاحد
لترين ونص مويا
رياضه ليزلي 45 دقيقه
جليان 30 دقيقه
الارداف والافخاذ 10 دقايق
الفطور والغدا 7 +كاس حليب لكل وجبه
العشااء كاس زنجبيل مع قشر بدون سكر مع +7 تمرات
وبس
:)
وعلى فكره اللي تسال وشهي الارداف
الارداف هو الموخره نفسها مب جزء منها ^_^
الأرداف (Buttocks) هى مؤخرة الإنسان ؛ وبتتكون من مجموعة العضلات الخارجية للحوض بتغطيها طبقة من نسيج شحمى .
وظيفة الأرداف هى حماية الإنسان من تقل جسمه وهو قاعد
وهذا جبته من الموسوعه وكيييديا لاني استغربت بعض البنات يقولون اجزاء واطراف >< فقلت اشوف العلم الاكيد ههههههههههههه
الارداف هو الموخره نفسها مب جزء منها ^_^
الأرداف (Buttocks) هى مؤخرة الإنسان ؛ وبتتكون من مجموعة العضلات الخارجية للحوض بتغطيها طبقة من نسيج شحمى .
وظيفة الأرداف هى حماية الإنسان من تقل جسمه وهو قاعد
وهذا جبته من الموسوعه وكيييديا لاني استغربت بعض البنات يقولون اجزاء واطراف >< فقلت اشوف العلم الاكيد ههههههههههههه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1440005http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1440005
مسااااااااااااااااااااء الخير .. :love::love:
قداااااااااااام :tongue:
يومك تمااااااااااااااااام التماااااااااااام يابطلة .. *_^
اهلاً اهلآ :love::love:
التزمتي ونصصص ياابلة ^_^
فالك الرشاقة يارب ..
الحمدلله .. الله يتمم عليك ويمتعك بالصحة والعافية دوووم
م
لازم تدخلي ع الدكتورة
انا دخلت وقلت لها ابي تحاليل فيتامينات وغدد قالت وش تحسي ..؟ قلت كسلالالانة طول اليوم خاملة وابي انام وانا انام 10 ساعات واكتر :tongue: وسألت تشتغلي .؟ متزوجة .؟ فية احد عندة نقص فايتمن د ؟ فية امراض .؟ وجاوبتها وع طول قالت لي اروح اسوي تحاليل وادتني موعد الاسبوع الجي نشوف النتايج
وقلت لها ابي اعرف الغدة الدرقية كيف عندي قالت لي انتي مسوية تحاليل وسليمة الحمدلله قلت لها دا قبل سنة :tongue: ابي دحين هع , وبس رحت سحبت دم
وصارت لي مصادفة حلوووة البنت اللي سحبت لي كانت من البنات اللي تدربوا معايا ايام التطبيق بالمستشفى :tongue: ماشاءالله تبارك الله عليها كملت وتوظفت :love: الله يووفقها ..
ياهلالالالا والله ..
نوووووووووووورتي ياعسل ,, والله لك فقدة :love:
يلا مو مشكلة ان شاءالله الميزان الجي من بدري ترسلية :tongue:
الله يرعاك ..
تسلمي حبيبتي :)
لاباقي ادتني موعد الاحد الجي باذن الله , استغربت افتكر العام لما سويت 3 ايام وطلعت النتيجة بس يمكن تغير النظام :tongue:
والجداول بكرا باذن الله اسويها .. :)
ايوا بس دي تبدلي بينها , زين الحمدلله انا مااحب المرتديلا :tongue:
ولاحظت زبادي اكتيفيا لذيذة افضل من الزبادي العادي وحجمها صغنون ماتغث خخخخخخخخخ
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وربي شارحة الوضع تماااااااااااااام وينطبق ع اللي حووولي كتير :tongue:
بالذات بيبسي دايت دا اخوياااااااااااااااااااااااا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة