مشكووووووووووووووووووووره تفاصيلو ياقلبي على الجداول ربي يعطيكي العافيه ويحقق امانياتك يااااااااارب
اليوم حمد الله خف الصداع واحس اني اتعودت على الرجيم شوي شوي
يومي الاثنين ( الثالث من رجيم فدوووووو ) :
فطور : بيضتين مسلوقة +شاي
بعدها بفتره جوعت مره اكلت حبه شابوره بر مع جبنة واعتبرتها الغذاء :icon29::icon29:
العشاء : اوصال كباب حربي صغير 5 حبات قد الاصباع الصغير :7_2_103v:
واهييييييييييئيئيئ :icon36: :icon36: :icon36: اكلت ملعقتين رز ذواقه اكلتها لقف :icon29::06:امممممممممممممممممممممممممممممم التخبيص انا مررررررررررررررررره مقهوره من نفسي
طبعا العشاء كان الساعه 5 وبعدها قفلت فمي لبكره
ياربي مرررررررررررررررررررره مقهوره ليه مالتزم زي الناس والعالم ديمونه ارجعي وطلعيلي كل اسلحتك الدماره :024::44: واستااااااااااهل
مشكووووووووووووووووووووره تفاصيلو ياقلبي على الجداول ربي يعطيكي العافيه ويحقق امانياتك...
الحمدلله لي يومين ماسكه تماااام بس بدون رياضه وقت الاذان اطلع للحوش ادعي وامشي حوالي ربع ساعه
وزني 96 حاليا وزنت على الريق اليوم