MOON-SAMA
MOON-SAMA
مساء الخير دعواتكم بنات بكره عندي تقيم نهائي
الحمدلله لي يومين ماسكه تماااام بس بدون رياضه وقت الاذان اطلع للحوش ادعي وامشي حوالي ربع ساعه
وزني 96 حاليا وزنت على الريق اليوم
سموره2011
سموره2011
مشكووووووووووووووووووووره تفاصيلو ياقلبي على الجداول ربي يعطيكي العافيه ويحقق امانياتك يااااااااارب اليوم حمد الله خف الصداع واحس اني اتعودت على الرجيم شوي شوي يومي الاثنين ( الثالث من رجيم فدوووووو ) : فطور : بيضتين مسلوقة +شاي بعدها بفتره جوعت مره اكلت حبه شابوره بر مع جبنة واعتبرتها الغذاء :icon29::icon29: العشاء : اوصال كباب حربي صغير 5 حبات قد الاصباع الصغير :7_2_103v: واهييييييييييئيئيئ :icon36: :icon36: :icon36: اكلت ملعقتين رز ذواقه اكلتها لقف :icon29::06:امممممممممممممممممممممممممممممم التخبيص انا مررررررررررررررررره مقهوره من نفسي طبعا العشاء كان الساعه 5 وبعدها قفلت فمي لبكره ياربي مرررررررررررررررررررره مقهوره ليه مالتزم زي الناس والعالم ديمونه ارجعي وطلعيلي كل اسلحتك الدماره :024::44: واستااااااااااهل
مشكووووووووووووووووووووره تفاصيلو ياقلبي على الجداول ربي يعطيكي العافيه ويحقق امانياتك...
وآآآآآآآآآو جبنا العيد وخرب الرجيم هههههههههههههههههه

الله يعين معوضين انا ويآك يآآآآآآآآآآآآرب الخيره فيما أختآرها الله سبحانه وتعالى

أنا ويآك يبغالنا دمآآآآآآآآآر شآمل هههههههه
سموره2011
سموره2011
مساء الخير دعواتكم بنات بكره عندي تقيم نهائي الحمدلله لي يومين ماسكه تماااام بس بدون رياضه وقت الاذان اطلع للحوش ادعي وامشي حوالي ربع ساعه وزني 96 حاليا وزنت على الريق اليوم
مساء الخير دعواتكم بنات بكره عندي تقيم نهائي الحمدلله لي يومين ماسكه تماااام بس بدون رياضه وقت...
اسأل الله العلي القدير الحي القيوم المتعال الجبار ان يوفقك ويسهل امورك
وتتوفقي في القياس وتاخذي النتيجه اللي ترضيك يآآآآآآآآآآآآآآآرب

وان شاءالله يآآآآآآآآآرب توصلي للوزن اللي تتمنيه وانتي بصحه وعافيه

اللهم آمين يارب العالمين
وصل اللهم وسلم وبارك على رسولك وعبدك محمد صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم الى يوم الدين
جريحة الرياض
جريحة الرياض
اياداوي و ميمونه و سموره
ربي يسعدكم ، من جد الصداع اذا انتقطعت عن الخبز جاء ؛$
بأذن الله يخف ، شكراً لكم بربي يفرج لكم

،
الفطور : 3 نقانق مسلوقه + همبرجر دجاج مشوي
سناك ؛ زبادي قليل الدسم
الغداءً؛ دجاجه وسلطه
العشاء ؛ 7 تمرات + مويه < الساعه 6 المغرب ؛"(

الرياضه مشي ساعه كامله وتمارين خصر
جريحة الرياض
جريحة الرياض
تفاصيل : يسعدك ربي على هالجهود الحلوه
ربي يحقق لك مناك ❤

تصبحون على خير