انا استخدمته ولا استفدت منه
صرفته لي الدكتورة ( اخصائية نساء ) عشان انزل وزني مع اني مامعي سكر ولا تكيس الحمدلله
بـ البداية اول ما استخدمته مع تخفيف الأكل ومشي نزلت بس كيلوين او 3 وبعدها ثبت وزني
وتركته خليته ع جنب واستمريت بدوونه والحمدلله بــ فضل من الله نزلت من وزني وجاااري إنزال الباقي ^_^
افضل لاتاخذيه الا بــ إستشارة طبية
تجي معه اعراض بـ أول ماتستخدميه :
تكرمين اسهال ودووخة وصداع
انا استخدمته ولا استفدت منه
صرفته لي الدكتورة ( اخصائية نساء ) عشان انزل وزني مع اني مامعي سكر...
الحمدلله جددنا الاشتراك ولله الحمد والمنه..
نظامي ليومي الجمعه..
الفطور..شريحتين توست،بيضه،ربع كوب نسكافه..
الغداء..سلطة خضار،10ملاعق ارز برياني،ربع دجاجه..
العشاء..علبة زبادي قليل الدسم..
الاعشاب..كوب شاهي اخضر،وكوب بابونج..
الرياضه..مشي نصف ساعه،50مرة تصفيق لشد الذراعين..
الماء..8اكواب قابله للزياده..