الجمعة فطور ؛ تونه + خسً سناك ؛ زبادي قليل الدسم + 3 تمرات الغداء ؛ سلطه ودجاج العشاء ؛ تفاحه الرياضه ؛ مشي ساعه المويه 9 علب ، ميمونه بسألك انا الدوره متأخره علي كالعاده ولقافه اليوم قسا وحصلتني زايده كيلوين تخيلي وانا ماخبصت ؛"( بجلس كذا ازيد ؛"( ودي اكسر الميزان من القهرالجمعة فطور ؛ تونه + خسً سناك ؛ زبادي قليل الدسم + 3 تمرات الغداء ؛ سلطه ودجاج العشاء ؛...
اياداوي :
] اهلااااا بك يا ملللللوك نورتينا:33: يا بنوتات يا حلوين ابتعدو عن كل ها الاشياء الكيمائية ما تنفع :icon810: لو كانت تنفع لكنت أنا اول المجربين هذي الحبوب تعمل على حرق السكر حال تناولها وهي تستخدم أيضاً لبعض المشاكل في المبايض ووجد من استخدامها انها تنزل الوزن كيلوجرامات عديدة خاصة اذا استخدمها شخص غير مصاب بالسكري ( عافانا وإياكم الله) مشان هيك بدو يستخدموها للتنحيف لكن كما قالت الاخت اللي قبل تسبب مع الوقت في هبوط مستوى السكري وهذا ما يؤدي للغيبوبه و …… وللأسف ممكن الشلل او الوفاة فلا تلعبو باجسامكم رعاكم الله] اهلااااا بك يا ملللللوك نورتينا:33: يا بنوتات يا حلوين ابتعدو عن كل ها الاشياء...
ع البركة التجديد :a_smil17:
يووومك بطططل
بالتووفيق
اشك يفرحني لكن اتمنى ذلك :biggrinlo
مدري احس اني خربت نظامي بــ البرجر هو مو موجود بــ النظام
اظن اكلته بـ يومين
عووافي التخابيص
يللا همة ونشاط من جد وجدددديد
واحرقي اللي خبصتيهم
اما يوومك تمااام
بس السمكة عساها مشوية ؟؟ :biggrinlo
مع اني اتوقعها مقلية :humm:
انتبهي يابنت :a_smil17:
ديموونة
يالهوووووي
ماشاءالله انتي جايبة الاعياد معك خخخخخخخ
عوووافي
يووومك بططططل
والميزان ماكان قستي وزنك
انتظرتي لـ يوم الميزان
يمكن يجي الميزان وتخلص محروستك وتشوفين وزنك نزل
مع تأخير الدورة يزيد الوزن او يثبت
تأملي خير بـ إذن الله وزنك ينزل