يومي الجمعه
صحيت العصر اخذت زبادي قليل الدسم+3تمرات
العشا الساعه 7 ونص واحد خبزوبيضه مقليه وملعقه جبن سايل+كوب شاهي
وبعد العشا طلعت عند اهلي كانوا مسافرين للمدينه اخذت كاسه شاي بحبق المدينه+كم حبه من شيبس بنتي +2 حبه عجوه المدينه
الماء امكن 7 اكواب
رياضه مافيه كنت مصدعه وتعبانه

mlook
•
اياداوي :
] اهلااااا بك يا ملللللوك نورتينا:33: يا بنوتات يا حلوين ابتعدو عن كل ها الاشياء الكيمائية ما تنفع :icon810: لو كانت تنفع لكنت أنا اول المجربين هذي الحبوب تعمل على حرق السكر حال تناولها وهي تستخدم أيضاً لبعض المشاكل في المبايض ووجد من استخدامها انها تنزل الوزن كيلوجرامات عديدة خاصة اذا استخدمها شخص غير مصاب بالسكري ( عافانا وإياكم الله) مشان هيك بدو يستخدموها للتنحيف لكن كما قالت الاخت اللي قبل تسبب مع الوقت في هبوط مستوى السكري وهذا ما يؤدي للغيبوبه و …… وللأسف ممكن الشلل او الوفاة فلا تلعبو باجسامكم رعاكم الله] اهلااااا بك يا ملللللوك نورتينا:33: يا بنوتات يا حلوين ابتعدو عن كل ها الاشياء...
ايه صديقتي قالت انو الصيدلي قالها انو الحبوب بتحرق النشا بالاكل كلو يعني ما بيتحول لدهون بنوب مشان هيك تحمسنا
بس فعلا انا من طبعي مابحب الحبوب والادوية للنحافة ابدا ولا بعمري اخدتها
خلاص غضيت نظر عنها حبيبة قلبي يسلمووووووووووووو كتير
كلامك خوفني الله يستر
يسلموو
بس فعلا انا من طبعي مابحب الحبوب والادوية للنحافة ابدا ولا بعمري اخدتها
خلاص غضيت نظر عنها حبيبة قلبي يسلمووووووووووووو كتير
كلامك خوفني الله يستر
يسلموو

دبدوبه معقده :
السلام عليكم بنات توي والده مالي سته اشهر قيصري وابي انحف وفيني حماس قبل نهاية شهر ثمنيه ملكة اخووي تكفون بدخل معاكم وبكتبلكم كل يوم يوميات وبيكون نظامي متنوع بس قاسي شوي بليزز ردوو تقبلوووني ولا لا وزني ١٢٧ وطولي ١٧٥ وعمري ٢٥ حرام يضيع شبابي بهالسمنه مع العلم اني بكررريه والله حرام تكفوون اقبلوني وراح ابداء من بكرره وراح اوزن الجمعه لاني مسويه حميه هالاسبوع مع شوي تخبيص فمان اللهالسلام عليكم بنات توي والده مالي سته اشهر قيصري وابي انحف وفيني حماس قبل نهاية شهر ثمنيه...
هلا دبدوبه اقصد رشيقه باذن الله
حياك ياقمر وانتي بالقرووب الازرق وقائدتكم جوووود العسل
بس رجاء موووو يومين وتختفين
والله يبلغك المثااالي يارب وانتي بصحه وعافيه
حياك ياقمر وانتي بالقرووب الازرق وقائدتكم جوووود العسل
بس رجاء موووو يومين وتختفين
والله يبلغك المثااالي يارب وانتي بصحه وعافيه

لا باذن الله راح اكون مستمررره معاكم
تعبت من تحطيم امي وخالاتي
راح ابداا يوومي
على الريق مووويه دافيه
ف ،، بيضه وحده
غ سلطة فواكهه
ع ،، واحد كباب وسلطه
المووويه ٧
المشي اليوم مامشيت
وبس هذا يووومي
لكن متى تقيسون الوزن
تعبت من تحطيم امي وخالاتي
راح ابداا يوومي
على الريق مووويه دافيه
ف ،، بيضه وحده
غ سلطة فواكهه
ع ،، واحد كباب وسلطه
المووويه ٧
المشي اليوم مامشيت
وبس هذا يووومي
لكن متى تقيسون الوزن
الصفحة الأخيرة
بنات توي والده مالي سته اشهر قيصري
وابي انحف وفيني حماس قبل نهاية شهر ثمنيه ملكة اخووي
تكفون بدخل معاكم وبكتبلكم كل يوم يوميات
وبيكون نظامي متنوع بس قاسي شوي
بليزز ردوو تقبلوووني ولا لا
وزني ١٢٧ وطولي ١٧٥
وعمري ٢٥
حرام يضيع شبابي بهالسمنه مع العلم اني بكررريه والله حرام
تكفوون اقبلوني وراح ابداء من بكرره وراح اوزن الجمعه لاني مسويه حميه هالاسبوع مع شوي تخبيص
فمان الله