سمورة..ايوة ياعسل مرتين تعتبر لتر يعني المفروض تعبيها4مرات يصير شربتي لترين ماء..
اياداوي..الله يحفظكم من كل شر بس معليش سؤال انتي فين عايشه؟
حياكن الله الله يحفظكم حبيبتي اياداوي ويحفظ المسلمين في كل مكان وحياك الله معنا اختي دبدوبة معقدة والله يوفقك وتوصلي للوزن الصحي يااارب وكلنا مع بعض اليوم أول يوم في ريجيم فادي بس عندي شوي إستفسارات ما بلاقي عندنا زبادي أكتيفيا دايت يعني يباع عندنا كامل الدسم ووزن العلبة 110غ ، وفيه بنكهة الفراولة والفاني وبالحبوب فهل ينفع أستعمله؟ تقرير اليوم الاول في ريجيم فادي : ف : قهوة بسكر دايا + 2 بيض مسلوق سناك : كوب زنجبيل وكمون وليمون غ : حبة خيار + حبة شمندر مسلوق سناك : فنجان قهوة بسكر دايت ع : الساعة 8 قطعة لحم مطهي ع البخار + زبادي أكتيفيا بالحبوب " أكلته بعد ساعة من أكل اللحم" ماء : 2 لتر رياضة : إكتفيت بشغل البيتحياكن الله الله يحفظكم حبيبتي اياداوي ويحفظ المسلمين في كل مكان وحياك الله معنا اختي دبدوبة...
حياكن الله
اليوم أول يوم في ريجيم فادي
بس عندي شوي إستفسارات
ما بلاقي عندنا زبادي أكتيفيا دايت يعني يباع عندنا كامل الدسم ووزن العلبة 110غ ، وفيه بنكهة الفراولة والفاني وبالحبوب
فهل ينفع أستعمله؟
تقرير اليوم الاول في ريجيم فادي :
ف : قهوة بسكر دايا + 2 بيض مسلوق
سناك : كوب زنجبيل وكمون وليمون
غ : حبة خيار + حبة شمندر مسلوق
سناك : فنجان قهوة بسكر دايت
ع : الساعة 8 قطعة لحم مطهي ع البخار + زبادي أكتيفيا بالحبوب " أكلته بعد ساعة من أكل اللحم"
ماء : 2 لتر
رياضة : إكتفيت بشغل البيت[
حلو ربي يوفقك .............. بالنسبه للزبآدي والله مدري اذا كان ينفع اللي بنكهات .( اذا فيه سكر احس مآيصلح )
حتى انا مثلك أبتديت اليوم .......... ربي يوفقنا الى مايحبه ويرضآه .
اليوم أول يوم في ريجيم فادي
بس عندي شوي إستفسارات
ما بلاقي عندنا زبادي أكتيفيا دايت يعني يباع عندنا كامل الدسم ووزن العلبة 110غ ، وفيه بنكهة الفراولة والفاني وبالحبوب
فهل ينفع أستعمله؟
تقرير اليوم الاول في ريجيم فادي :
ف : قهوة بسكر دايا + 2 بيض مسلوق
سناك : كوب زنجبيل وكمون وليمون
غ : حبة خيار + حبة شمندر مسلوق
سناك : فنجان قهوة بسكر دايت
ع : الساعة 8 قطعة لحم مطهي ع البخار + زبادي أكتيفيا بالحبوب " أكلته بعد ساعة من أكل اللحم"
ماء : 2 لتر
رياضة : إكتفيت بشغل البيت[
حلو ربي يوفقك .............. بالنسبه للزبآدي والله مدري اذا كان ينفع اللي بنكهات .( اذا فيه سكر احس مآيصلح )
حتى انا مثلك أبتديت اليوم .......... ربي يوفقنا الى مايحبه ويرضآه .
سمورة..ايوة ياعسل مرتين تعتبر لتر يعني المفروض تعبيها4مرات يصير شربتي لترين ماء.. اياداوي..الله يحفظكم من كل شر بس معليش سؤال انتي فين عايشه؟سمورة..ايوة ياعسل مرتين تعتبر لتر يعني المفروض تعبيها4مرات يصير شربتي لترين ماء.. اياداوي..الله...
سمورة..ايوة ياعسل مرتين تعتبر لتر يعني المفروض تعبيها4مرات يصير شربتي لترين ماء..
شكراً لك الف شكر ربي يسعدك هاللحين فهمت 100%
اسأل الله تعالى ان يوفقك ويرزقك وييسر امورك
شكراً لك الف شكر ربي يسعدك هاللحين فهمت 100%
اسأل الله تعالى ان يوفقك ويرزقك وييسر امورك
فاقدة غاليها .........حتى أنا مثلك مآعندي أكتيفيا وأستخدم الزبآدي العادي .( اهم شيء انه زبآدي وقليل الدسم او منزوع )
الصفحة الأخيرة
يآبعد قلبي ياأم محمد ربي يحفظك ويرزقك اللي في بآلك ...
اها فهمت ان شآءالله يكون فهمت صح !!
يعني ملأها مرتين تعتبر لتر صح !!
أجل حلو أنا أشرب تقريباً يومياً قآرورتين تقريبً أو قاروره ونصف مثل هالحجم .
والله ييسر لي وللمسلمين يآآآآآآآآآآآآآرب