mlook
•
وهو كذلك............................
mlook
•
صباح الخيييير صبايااا وصباح المييييزان ان شاء الله الكل يكووون نازل وزنه جووود انا مرة سويت يوم مفتوح واكلت واكلت لحد مانفجررررت وبعدها زدت كيلو ونص بعد هاليوم المفتوح توووووووبه صار اغلب ايامي المفتوحة اخليها فطووور مفتوح بسس اكل اللي ف خاطري والغدا اكل بسس ما اكثر وخلاص العشاا ملغي وبهيييك ورزني يثبت مايزيد هيك اريح لي انا اتعب طول الاسبوع عشان ارجع تعبي في يوم وازيد انا جسمي من النوع اللي ينزل بسرعه ويزيد بسرعه اي تخبيصات كثيرة تاثر \ انتي العسل حبيبتي :2thmup: انا شهيتي تنفتح قبل البيريود باسبوع الاسبوع اللي فات خبصت واكلت احس مو مشتهية شي الحين :king:صباح الخيييير صبايااا وصباح المييييزان ان شاء الله الكل يكووون نازل وزنه جووود...
وانا بحس يوم مفتوح بالاسم مو مشتهية شي وكلو نايمة صحيت على 3 ونص وهلا مدودخة ومسطولة عم اشرب قهوة واكلت معها حبة فلوتس بس مو جاي عبالي اكل شي واحتمال ارجع انام كمان شوي مسطوولة منها الله يعينا
انا شفتي الاسبوع كنت اعمل فيلكس هههههه كنت اجوع واشتهي بس اصبر نفسي والله راح عن بالي انو قرب موعدها :icon810::biggrin:
انا شفتي الاسبوع كنت اعمل فيلكس هههههه كنت اجوع واشتهي بس اصبر نفسي والله راح عن بالي انو قرب موعدها :icon810::biggrin:
mlook
•
*ريانة* :
يوم الثلاثاء ف حليب تفاحه س عصير برتقال غ تفاحة س حليب ٣ تمر ع برتقالة تفاحة الماء لتر ونصف الرياضة جيليان التزمت *_^يوم الثلاثاء ف حليب تفاحه س عصير برتقال غ تفاحة س حليب ٣ تمر ع برتقالة تفاحة الماء لتر ونصف...
اي شو هاليوم الحلوووووو هيك بتوقع وخلاص نبدا بنظام حلو وصحي فيلكس كفاية لهون وبس حبيبتيييي
الله يوفقك يارب :biggthump:pinklove:
الله يوفقك يارب :biggthump:pinklove:
mlook
•
ودي بمنافسه لكل الفرق 10 من كل فريق وممكن اكثر على حسب اللي يرغبو بالاشتراك يرشحو نفسهم ونعمل زي الرابح الأكبر والمجموعه اللي تخسر اكثر تفوز ويتم قياس فردي للأشخاص ثم جمع مانقصوة ونقارن ..شرايك طبعا المقارنة تكون مو بالوزن تكون بكتلة الجسم عشان نكون عادلين لان اللي اوزانهم فوق 100 بينزلو اكثر من اللي اوزانهم في الستينات.. هاه وش قلتي ..ودي بمنافسة حارة وكل مجموعه تلقب نفسها بشي وتتغير كل 10 ايام اللي تبي تستمر تستمر واللي بتنسحب تجي وحد بدالها طبعا اللي ماتنزل اوت واللي تنزل اكثر وحده بالمجموعه الواحده لها دبوس حصانه بحيث لو مانزلت في الايام القادمه بسبب البيريود مثلا تستخدم هالدبوس عشان ماتخرج عطيني رأيك عاجلا .. بننااااااااااااااات هذا اقتراح عضضووة معنا بقرووب التزمت وش رايكم؟؟؟؟ المنافسة حلوووة بس انا ميييح بالحساب ومافيني حيل احسب قولوا ارائكم الفريق الاخضررجاءً عجلوا بــ أوزانكم آخر وقت لكم الساعة 8 لأني بعد العشا طاااالعةودي بمنافسه لكل الفرق 10 من كل فريق وممكن اكثر على حسب اللي يرغبو بالاشتراك يرشحو نفسهم ونعمل زي...
وانا راي من راي جود بصراحة كنت راح اسكت واشوف راي البنات بالاول بس لما شفت راي جود تحمست اقول راييي
انا ضد هالفكرة ......
هالفكرة بدها موضوع لحالها نحنا موضوعنا مختلف نوعا ما
بعدين حساب كتلة الدهون او الجسم كيف نحسبها بالله
المهم انا ضد حبيبتيييييييييي:unhappy::unhappy::unhappy:
:smile::smile:
وشكرا الك
انا ضد هالفكرة ......
هالفكرة بدها موضوع لحالها نحنا موضوعنا مختلف نوعا ما
بعدين حساب كتلة الدهون او الجسم كيف نحسبها بالله
المهم انا ضد حبيبتيييييييييي:unhappy::unhappy::unhappy:
:smile::smile:
وشكرا الك
mlook
•
مرحبا بنات كيفكم لسه ماشيه على الرجيم بس ماعند ي نت يحاول اطل عليكممرحبا بنات كيفكم لسه ماشيه على الرجيم بس ماعند ي نت يحاول اطل عليكم
اهليييييييييييييييييين والله بنور العين كيفك طمنينا عنك
الله يوفقك ويسعدك وين ما كنتي ياحبيبتييييي
طمنينا عليكي وضلي طلي علينا تؤبشيني
الله يوفقك ويسعدك وين ما كنتي ياحبيبتييييي
طمنينا عليكي وضلي طلي علينا تؤبشيني
الصفحة الأخيرة