ميمـgggggنـة :

ودي بمنافسه لكل الفرق 10 من كل فريق وممكن اكثر على حسب اللي يرغبو بالاشتراك يرشحو نفسهم ونعمل زي الرابح الأكبر والمجموعه اللي تخسر اكثر تفوز ويتم قياس فردي للأشخاص ثم جمع مانقصوة ونقارن ..شرايك طبعا المقارنة تكون مو بالوزن تكون بكتلة الجسم عشان نكون عادلين لان اللي اوزانهم فوق 100 بينزلو اكثر من اللي اوزانهم في الستينات.. هاه وش قلتي ..ودي بمنافسة حارة وكل مجموعه تلقب نفسها بشي وتتغير كل 10 ايام اللي تبي تستمر تستمر واللي بتنسحب تجي وحد بدالها طبعا اللي ماتنزل اوت واللي تنزل اكثر وحده بالمجموعه الواحده لها دبوس حصانه بحيث لو مانزلت في الايام القادمه بسبب البيريود مثلا تستخدم هالدبوس عشان ماتخرج عطيني رأيك عاجلا .. بننااااااااااااااات هذا اقتراح عضضووة معنا بقرووب التزمت وش رايكم؟؟؟؟ المنافسة حلوووة بس انا ميييح بالحساب ومافيني حيل احسب قولوا ارائكم الفريق الاخضررجاءً عجلوا بــ أوزانكم آخر وقت لكم الساعة 8 لأني بعد العشا طاااالعة

ودي بمنافسه لكل الفرق 10 من كل فريق وممكن اكثر على حسب اللي يرغبو بالاشتراك يرشحو نفسهم ونعمل زي...

*ريانة* :

ههههههههههههههههاي ملووووووگ مستعجلة على الاربعاء ذكرتيني بنفسي دخلت اليوم الحصص على جدول يوم الاربعاء وحست ابو الدنيا ههههههههههههه بس من جد كأنه يوم الاربعاء

ههههههههههههههههاي ملووووووگ مستعجلة على الاربعاء ذكرتيني بنفسي دخلت اليوم الحصص على جدول يوم...

mlook :

يؤيؤيؤ تصدقي هلا لانتبهت من ردك لو ما علقتي كان مشت علي ههههههههههههههههههههه وااااا خجلااااااااااااااه اي والله يومياتي للثلثاء مو الاربعاء ياربييي ههههههههههههههههههه وانت كمان حستي الدنيا بالمدرسة خخخخخخخخخخخخخخخخخخ قولتك ليش مستعجلين عالاربعاء ياترى هع هع هههههههههههههه

يؤيؤيؤ تصدقي هلا لانتبهت من ردك لو ما علقتي كان مشت علي ههههههههههههههههههههه وااااا...

جوود999 :

صباح الخيرات على الرشيقات الي وصلتني أوزانهم مبروكين النزوووول والي ما نزل بسيطه تتعرض يارب الي وصلتني أوزانهم ريم وئام وسموره الباقيين بليز عجلووووو بإرسالها عشان وقتي غير وقتكم ويصير يمديكي ارسلها لتفاصيلوا العسل QUOTE=تفآصيل ~!;81244828] بنــــــــــــــات خلاص stop راح نقفل التسجيل معليششششششش والله لو زادوا البنات اكتر من كدا ماراح نقدر نركز ع الكل :( ونظلم القديمات :( انتوا معايا ولالا ..؟ [/QUOTE] انا معكي نوقف تسجيل الأحمر والأخضر بس الأزرق لو فيه حدا بده يشترك عادي قروبنا قليل جداً الملتزمات فقط 4 او 5 واحيانا اقل

صباح الخيرات على الرشيقات الي وصلتني أوزانهم مبروكين النزوووول والي ما نزل بسيطه تتعرض يارب...

تفآصيل ~! :

مساء الخير .. :king: هههههههههههههههههههههههههههههه شو اعملك كم مر اقولك انتي جسمك خلاص وصل المثالي وقاعد يستوعب دا الشيء محتاج تغذية كويسة ورياضة , لانك لما عملت القياسات تبع محيط الصدر والارداف كان اللي باقي لك سانتي قليل جداً يروح بالرياضة , كل اللي عليك دحين تكثفي رياضتك عشان تبني عضل ويترتب شكل جسمك ^_^ :2thmup: هههههههههههههههههههههههههههه والله ماابعرف ادا انا االلي سميتوة فيلكس خخخخخ الذاكرة تسلم عليك مافية مخ عندي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ يسس شووفتها يؤبش قلبي ابن خيك يهبــــــــــــل بسم الله علية , من اول قلت لك سهلة بس يبي لها روقان ودحين اللي روقتي وعرفتي لة :wink2: يووومك حلوووو ولو كان فية رياضة كان صار ممتاااااااااز :love: الله يعطيك العافية .. امين يارب , تسلمي ^_^ الحمدلله , الله يشفيك وترتاحي من الالم مررا وحدة :redface: هههههههههههههه كويس حصلتي خلية احتياط يفك ازمة :biggrin: دودوو انتي بس محتاجة ترتيب وتنظيم للوقت وراح تلتزمي , احسك ضعتي مع الوظيفة موقادرة ترتبي وقتك :( حاولي ع الاقل يكون اكلك صحي وفية حركة واعملي لك جدول يساعدك :) الله يوفقك يارب .. لنفرض انك تفطري الساعة 7 ح يكون الغداء الساعة 1 الظهر والعشاء الساعة 6 المساء :biggrin: عشان كدا الوجبة الرئيسية لكم العشاء جربي دي الاوقات وشووووفي :kiss2: اليوم الصباح لما دخلت من الجوال كنت افكر فيك واقول بيرين مختفية وكمان ياحظ والفتاه المرحة :biggrin: شويا اروح للصفحة التانية شفت ردك :kiss2: يوميـــــــــآتك جميلة وبططططلة متلك ,, الله يعطيك العافية :) احنا كويسين , بشرينا عنك ..؟ خليك كدا ع طوووول ملتزززززمة الله يعطيك العافية ,, لاتنسي ماترسلي وزنك اليوم ^^ ولازم تطلي علينا :kiss2: انتي ياقلبي حمراء مش خضراء :biggrin: وانا قائدتك , وان شاءالله تنزلي وزنك من غير شر وتوصلي للمثالي بس شدي حيلك ^^ انا واحد قلي بالانستغرام تبين تنحفين اقطعي الحليب ومنتجاتة :biggrin: وادا ماغلطت الننجا قال حليب الغنم افضل من البقر لو تبين حليب اشربي حليب غنم :biggrin: < عاد دوري لك احد عندة غنمة خخخخخخخخخخخخخخخخخخ هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ماشاءالله عليك سابقتنا باليوم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ عليك بالعااااااافية الهيروليكس والله يووومك مو عاجبني بس انتي مصممة ع تعذيب نفسك ماادري ليش :( بالنسبة لفيلكس مررررا تماااااااااام :redface: خلاص اليوم مفتوح عندك ومن بكرا نظام صحي :) صح قبل ماانسى اكتبي لي نظامك حق 750 سعرة :biggrin: العفووو حبيبتي .. , قبل فترة نزلت ادا ماكنت غلطانة مناسك الله يسعدها مووضوع لوحدة تسوي حليب الصويا بنفسها ومن فول الصويا اعتقد بس من وين تجيبة مو مفتكرة ع اني شفت الموضوع :biggrin: < الذاكرة صفررر خخخ يابنتي هوة يوم واحد محتاجينة عشان لانلخبط نفسنا بعدين وربي اندم ادا لخبطت بالايام الدايتية بس باليوم المفتوح ضميري مرتااااااااااااااح < تأكل نوتيلا وتكتب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ممتااااااااااازة إلتزمتي ونص بفيلكس :biggrin: الله يعطيك العافية :) ع فكرة الرياضة بتشيل التوتر وتريح الاعصاااااااااب انصحك ماتقطعيها ابداً والله يفررررج همــــــــــــك ويحقق لك كل ماتتمني ياااااااااااااااااارب ..

مساء الخير .. :king: هههههههههههههههههههههههههههههه شو اعملك كم مر اقولك انتي جسمك خلاص وصل...