ديـمونه
ديـمونه
صباح الخير رشيقاااات :) تفاصيل هلا وغلا يا قائدتنا متي يوم القياس ؟؟؟ &&&&&&&&&& 8 8 8 8 8 8 8 8 8 معقووولة بنااااات مافي حدا يعاني من مشكلتي!!!!! انا جربت المشي ينحف الجسم كله وخصوصا وجهي والجزء الاعلي من جسمي اكتر:(
صباح الخير رشيقاااات :) تفاصيل هلا وغلا يا قائدتنا متي يوم القياس...

عجبني بحفظه عندي مشكورة ...





.

صح نسيت حليب الابل وغيره من حليب ماينشرب طازج على طول لازم ينغلي كيثر حتى يقتل بكتيريا لان ينقل مرض بروسيلا ومرض درن بعيد شر عنكم وامراض ثانية تنقل من حيوان وتسبب الوفاة









اكلت قطعة حسيت بيجيني صداع نشوي على قولة ميمونه ياختي ادمان بعيد شر عنك لو ماكلنا نشويات زين مني تحملت 4 ايام ماكلت نشويات حتى اليوم بتغدى باشميل ماني قادرة ابعد عن نشويات


امممم الرياضة خلاص ولايهمك بكرة ان شاء الله اذا صحة تمام ومحروسة ماهبلت فيني لان اليوم شرفت راح اعمل رياضة حقت ستيب لفخوذ بس اليوم مشغولة عندي جلسة تركيب تقويم فك الي تحت بروح عيادة من ساعة 4ونص عصر وعارفة زحمة بنخرج من عنده 9 :11retcherواحتمال ا برجع انام على طول اليوم فيني نوم وخمول وماسكة نفسي حتى مايروح علي وعلى اختي موعدنا من امس مش نايمة الا ساعتين بالعافية ماسكة عيوني حتى ماانام

الله يعين صداع محروسة مع صداع تركيب فك تحت وبعد قال احتمال يزيد لي سمك سلك في فك الي فوق ويقوي شد على الاربع الاسنان الامامية :06:









]



اي مشكلة ربي يبعد عنك مشاكل .؟؟؟؟ المشي نحف الارداف انا هذا لاحظته وجهي ضعف قريب ومعصم يد ضعف قريب الا من بديت رجيم ماضعف
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
عجبني بحفظه عندي مشكورة ... . صح نسيت حليب الابل وغيره من حليب ماينشرب طازج على طول لازم ينغلي كيثر حتى يقتل بكتيريا لان ينقل مرض بروسيلا ومرض درن بعيد شر عنكم وامراض ثانية تنقل من حيوان وتسبب الوفاة اكلت قطعة حسيت بيجيني صداع نشوي على قولة ميمونه ياختي ادمان بعيد شر عنك لو ماكلنا نشويات زين مني تحملت 4 ايام ماكلت نشويات حتى اليوم بتغدى باشميل ماني قادرة ابعد عن نشويات امممم الرياضة خلاص ولايهمك بكرة ان شاء الله اذا صحة تمام ومحروسة ماهبلت فيني لان اليوم شرفت راح اعمل رياضة حقت ستيب لفخوذ بس اليوم مشغولة عندي جلسة تركيب تقويم فك الي تحت بروح عيادة من ساعة 4ونص عصر وعارفة زحمة بنخرج من عنده 9 :11retcherواحتمال ا برجع انام على طول اليوم فيني نوم وخمول وماسكة نفسي حتى مايروح علي وعلى اختي موعدنا من امس مش نايمة الا ساعتين بالعافية ماسكة عيوني حتى ماانام الله يعين صداع محروسة مع صداع تركيب فك تحت وبعد قال احتمال يزيد لي سمك سلك في فك الي فوق ويقوي شد على الاربع الاسنان الامامية :06: ] اي مشكلة ربي يبعد عنك مشاكل .؟؟؟؟ المشي نحف الارداف انا هذا لاحظته وجهي ضعف قريب ومعصم يد ضعف قريب الا من بديت رجيم ماضعف
عجبني بحفظه عندي مشكورة ... . صح نسيت حليب الابل وغيره من حليب ماينشرب طازج على طول لازم...
اها قلتيلي تشيز وكيك برتقال ها !!!
:024::024::024:

عوااافي ياتشيز :pinklove:

فطورك وغداااك تمااااااااااام
والباقي لاتعليق :30:
وين الماء ؟؟؟ :frown:



بشوف نفسي اليومين الجاية اذا نويت اسويه او لا
لأني احتمال اطبق نظام نوع الجسم



الميزان الاحد الأسبوع الجاي
كل 10 ايام الميزان
وتلقين مكتوب تاريخ الميزان بالجدول اللي بتواقعينا
بالنسبة لسؤالك مدررري
لأن ماعندي خبرة سابقة
لي بس تقريبا 3 شهور مستمرة اكثر شي ع السير وبالإضافة اشوي تمارين
ولاحظت رتب جسمي من الخصر لما رجولي
والزنود خفت و وجهي نحف ورقبتي بانت اول مو باينة :22:
>>>>>>>ياحليلي عندي رقبة اللهم لك الحمد :pinklove:
باقي الصدر والكرش بس كأنها الكريشة بدت تصغر اشويات :icon33:



يسلمووو جروووحة
بشوف حسب وضعي مثل ردي على لموووس احتمال اطبق ريجيم نوع الجسم
اياداوي
اياداوي
يومياتي السبت
بعد الفجر ٢ كوب ماااااء
الفطور نسكافيه بحليب خالي الدسم وعصير جريب فروت
سناك توست وجبنة لايت
الغذاء سبانخ وقطعة لحم
العشاء ربع رغيف مع ملعقة تونه
فنجان صغير نسكافيه بحليب خالي الدسم
الماء ٦-٨ اكواب
الرياضة مشي ساعة واوربتراك ٢٠ دقيقة وتنظيف الجنان من الطين المكون من الرياح المختلطة بالأمطار ٣ ساعات هلكت 
اياداوي
اياداوي
بناااات ما رديتو علي بشان قلاية تيفال او فيلبس اللي بملعقة زيت واحدة من عندها فكرة عليها ؟؟؟؟؟؟؟؟.





شكراااا تفاصيل وانا ناوية أجيبها قبل ما يبدأ رمضان لأني مدمنه سمبوسه وما احبها بالفرن كثيييير ناشفة
ام محمد 1433
ام محمد 1433
بنات اذا عرفتوا فين تباع القلايه هذه ياليت تعطوني خبر..
انا في مكة الله يعمرها..