ديـمونه :

كراسون تبع سفن دايز ب فروالة :frown::frown: كيف كيثر سعرات فيها :frown: محشي ب جرام معرف احسبه هم كاتبين 100 غ = 125 سعرة ف انا اعطيها على اقل 300 او 400 سعرة اما باقي امشي على جدول سعرات كنت باكل زبادي وقت عصر بس بتزيد الى 800 وشي وانا ماابغى اتعدى 800 انا احب محشي موت موت لذلك خففت من فطور وعشاء من اجله ومنعت اي نشويات صبح حتى اكتفي ب نشويات رز تبع الحشوة :pinklove: انا مشكلتي ب غرام مااعرف له بشتري ميزان اكل بشوف حتى اتخلص من مشكلة حسابات غرامات اوه تفاصيل ممكن بكرة اجيب العيد بالقوة :pinklove: عندنا عرس بكرة من الاهل ماشاء الله عروستين اختين على اخوان اثنين عقبالك ان شاء الله وتجهيزات كبيرة انا ماكنت بروح بس اليوم متصلة عمة عرسان معزمة انا اجي بالذات مع امي انا مااابغى لان اريد انام ماصدقت جاء الخميس بس معزمة الا اجي اذا فيني حيل بروح بالعباية على سريع اسلم عليهم واطلع قبل وقت بوفيه اذا تورطت وماخلاوني اطلع معناتها نهاية يومي بيكون تخابيص لامحال :pinklove:

كراسون تبع سفن دايز ب فروالة :frown::frown: كيف كيثر سعرات فيها :frown: محشي ب جرام معرف احسبه ...

تفآصيل ~! :

مو مكتوب في نفس الكيسة من وراء ..؟ :blink: لاتزيددي من عندك :S_45: مبروووووووووووووووك الف مبرووووووووووووووك , ياستي روووحي وانبسطي بالعرس وفليها بس الاكل بحدود خخخخخخخ النوم لاحقة علية ان شاءالله ادا جيتي حطي رأسك ونامي احلى نوووومة :icon32::icon32::icon32:

مو مكتوب في نفس الكيسة من وراء ..؟ :blink: لاتزيددي من عندك :S_45: مبروووووووووووووووك الف...

ديـمونه :

والله خليتني اشك رحت اشوف فيها ماحصلت شي معلومات غذائية :blink: هذي عيب سعرات بعض اكل ماتعرف كيف تحسبيه انت كيف تحسبي كنت لما كنت تمشي على سعرات على برنامج معين في تلفون لا من راسك ولا على ميزان الاكل ؟؟!!!

والله خليتني اشك رحت اشوف فيها ماحصلت شي معلومات غذائية :blink: هذي عيب سعرات بعض اكل ماتعرف كيف...