يومي
فطور ......زز مافي
غدى .......ز صحن حطيت فيه 4 ملاعق اكل رز بشعيرية والباقي بامية وقطعتين لحمة وكم ملعقة لبن زبادي وكوكاكولا دايت
سناك....... قهوة تركية و3 تمرات
العشا .... عنب موزة خوخة انجاصة
سناك ......ز هورليكس
وبالليل كمان تعشيت عشا رقم 2 اهئئئئئئئئئئ .... شوي مكرونة باللبن وقطعة صدر دجاج مشوية من عند الجارة الله يسامحها
ماء ......ززتمام
رياضة .......ز مكسلة مع اني ناوية والله وكل شوية اقول بعد شوية وهيك خلص اليوم
mlook
•
ديالا **
•
صباح الخير :
يوم الخميس ❤
الفطور : شابوره بر + شريحتين جبنه لو فات + كوب شاهي
الغدا : مقلقل لحم + خبز اسمر + طحينه
سناك : اصباع كت كات
العشا : سيخين كباب + شوية حمص + خبز + عصير تفاح
المويه : 8 كاسات
الرياضه : مافي
الاعشاب : كوب من ( زنجبيل + قرفه + قشر قهوه + ملعقه عسل )
وبس ... نووووم ♥♥♥♥
يوم الخميس ❤
الفطور : شابوره بر + شريحتين جبنه لو فات + كوب شاهي
الغدا : مقلقل لحم + خبز اسمر + طحينه
سناك : اصباع كت كات
العشا : سيخين كباب + شوية حمص + خبز + عصير تفاح
المويه : 8 كاسات
الرياضه : مافي
الاعشاب : كوب من ( زنجبيل + قرفه + قشر قهوه + ملعقه عسل )
وبس ... نووووم ♥♥♥♥
جوود999
•
ديالا ** :
صباح الخير : يوم الخميس ❤ الفطور : شابوره بر + شريحتين جبنه لو فات + كوب شاهي الغدا : مقلقل لحم + خبز اسمر + طحينه سناك : اصباع كت كات العشا : سيخين كباب + شوية حمص + خبز + عصير تفاح المويه : 8 كاسات الرياضه : مافي الاعشاب : كوب من ( زنجبيل + قرفه + قشر قهوه + ملعقه عسل ) وبس ... نووووم ♥♥♥♥صباح الخير : يوم الخميس ❤ الفطور : شابوره بر + شريحتين جبنه لو فات + كوب شاهي الغدا : مقلقل لحم...
طيب كلامكم فيه مصري شوي والدرس حفظته وصورت الشاشه عشان اراجع هههه
سويت اقتباس عشان اشووف الحبر السري بس طلع ما فيه يا خوووفي من الحركات الي مع الساندوتش تطلع مارس
المصريين يقولو طبيخ زيكم اتوقع الايدام هذا مسكين ناس تسميه ايدام وناس مرق وناس طبيخ يا حرام ما عنده اسم
كسبنا وحده فقررووبنا الشريرات هههههههه
فهمت الفكره العامه من الموضوووع ههههههههه بس كل كلمه لا ه بس عجبتني الخامج احنا نقووول المعفن ههههه
طيب لو خبصت الدايت ينفع اقووول يومي خامج ترى ما خبصت بس بتعلم ليبي
حفصه حبيبتي اشربي بابونج او نعناع بعد العشاء افضل من الغازيات مش ماشي ؟ هههههههه
ويومك حلوووو زيك يا عسل
سويت اقتباس عشان اشووف الحبر السري بس طلع ما فيه يا خوووفي من الحركات الي مع الساندوتش تطلع مارس
المصريين يقولو طبيخ زيكم اتوقع الايدام هذا مسكين ناس تسميه ايدام وناس مرق وناس طبيخ يا حرام ما عنده اسم
كسبنا وحده فقررووبنا الشريرات هههههههه
فهمت الفكره العامه من الموضوووع ههههههههه بس كل كلمه لا ه بس عجبتني الخامج احنا نقووول المعفن ههههه
طيب لو خبصت الدايت ينفع اقووول يومي خامج ترى ما خبصت بس بتعلم ليبي
حفصه حبيبتي اشربي بابونج او نعناع بعد العشاء افضل من الغازيات مش ماشي ؟ هههههههه
ويومك حلوووو زيك يا عسل
وئام2000
•
السلام عليكم
الفريق الاخضر
يونياتي ليوم الخنيس
فطوري الساعه 6صامولي ببيضه مسلوقه وكوب حليب
المغري قهوه وكنت ف عزيمه واكلت بالملغعق الصغيره ثلاث مرات من الجاتوه وحبتين بقلاوه صغيره كمان وقطعه بسبوسه وحبه ورق عنب وحبه معجنات
العشاء الساعه11صحن ايدام وقطعه لحمه اكلته بنص خبز اسمر وقبل اقوم اخذت ملعقتين رز
شاعي اخضر
المويه ممتازه
الرياضه مشي سريع 40دقيقه
الفريق الاخضر
يونياتي ليوم الخنيس
فطوري الساعه 6صامولي ببيضه مسلوقه وكوب حليب
المغري قهوه وكنت ف عزيمه واكلت بالملغعق الصغيره ثلاث مرات من الجاتوه وحبتين بقلاوه صغيره كمان وقطعه بسبوسه وحبه ورق عنب وحبه معجنات
العشاء الساعه11صحن ايدام وقطعه لحمه اكلته بنص خبز اسمر وقبل اقوم اخذت ملعقتين رز
شاعي اخضر
المويه ممتازه
الرياضه مشي سريع 40دقيقه
الصفحة الأخيرة
مافهمت ولا كلمة :blink::blink::blink: