الأمواج & أيادواي



منورين الحته

وحشتووووووني من زمان عنكم
ببكي


ههههههههه
^ أبد مافي مشاعر



امواج ماشاء الله عليك يابطله وصلتي 85

ﻻقوة الا بالله

صباح الخير حبيباتي
كيفكم جميع
مشتاقه لكم وحده وحده
يارب الكل بخير والكل وصل لهدفه
يااااااااااااااارب

هههههههههههه
ايوالله عاجبني وبقووووه
وهالمرررره باذن الله بكمل الاربع مرررررراحل
لان نفسي بعيد اللضحى اكووون غير
وافاجئ الكل

هلا مس شوشو
منور القروووب بوجودكم ياعسل
ايه وصلت في العيد لل 84 والكل تفاجئ وطبعا بس نظراااااااات الله يكفيني شرهم
وبدون اي تشجع كالعاده
بس سلفتي قالتلي انو بعد ماطلعت من عندهم كلهم قالو نحفانه وبين تفاصيل جسمي وطلعت مفااااتني
عاد انا انقهرررت قلت لها ليه ماقلتيلي كان ماخربت في السفرررريه
بس الحمدلله الزياده 4 كيلو
وان شاء الله اتخلص منها مع عمو اسامه

يالله تصبحوووووو على الف خيرررررر

انا الفريق الازرق يومياتي اول ما جلست الصباح كاسين مويه بعد بص ساعه الفطور:مناقيش زعتر +1/2 كوب سفن اب
سناك الظهر مقدار بياله فشار+نص كوب سفن اب 
العشاء:سمكه+سلطه+ربع رغيف خبز+عصير تفاح بدون سكر 
وفيه بعض التخبيصات خلال اليوم بس لحاول اضبط نفسي شوي اكلت جلكسي ساده مقدار علبة الكبريت وقليل شيبس فورنو بالفلفل الاسود
الرياضه :مشيت في السوق تقريبآ ساعه 
اللون للاسف ما عرفت اطلعه لاني اكتب من جوال. جلاكسي وجميع مشاركات الاخوات ماتطلع عندي بالالوان جميعهم لون واحد اسود