سلام
ابدء يومياتي بسم الله ما شاء الله
يومياتي ليوم الجمعة كان مفتوح اكلت شبس وحلا ..الخ مدري بس اشتهية S_45:
يومياتي لسبت
الفطورشكشوكه =3 1/2 خبز بر=2
العداء دجاج=5 3/4خبز بر=3
العشاء نتفة دجاجه =1 جبنه بيضاء د.ق =2,5 1/2 خبز بر =2
الرياضة مشي+زومبا ماشاء الله والحمد لله
الماء= ناقص شوي
نقاطي 18.5 من 20 المدخر 1.5 بس:dozey:
سلام ابدء يومياتي بسم الله ما شاء الله يومياتي ليوم الجمعة كان مفتوح اكلت شبس وحلا ..الخ مدري بس اشتهية S_45: يومياتي لسبت الفطورشكشوكه =3 1/2 خبز بر=2 العداء دجاج=5 3/4خبز بر=3 العشاء نتفة دجاجه =1 جبنه بيضاء د.ق =2,5 1/2 خبز بر =2 الرياضة مشي+زومبا ماشاء الله والحمد لله الماء= ناقص شوي نقاطي 18.5 من 20 المدخر 1.5 بس:dozey:سلام ابدء يومياتي بسم الله ما شاء الله يومياتي ليوم الجمعة كان مفتوح اكلت شبس وحلا ..الخ مدري...
مررة ثاانية بعد كل رد انسخي مشاركتك قبل تحطين اعتمد المشاركة عشان ماتطير ;)
انا من خررب من زماان المنتدى وصرت كله انسخ ردودي احتيااط
وفيه طريقة ناسيتها قالت عنها ديمونة لو حابة تسترجعين ردك اللي طاار بس ما اذكرها
ولو اني جربتها من زمان ولا عرفت لها
اهليييين موووجه
الله يستر من الوزن انش ما ارتفع
الوزن يوم الاربعا انتبهههي
والله يساعدك
يوومك الجمعة المفتووح خلااص اذا مفتووح مو شرط تتعددين اللي اكلتي عليك بالعافية التخابيص
والسبت ماشاءالله تماام
إلا المااء ياليت المرات الجااية يكووون عال العاال
وبالتووفيق ياارب
انا من خررب من زماان المنتدى وصرت كله انسخ ردودي احتيااط
وفيه طريقة ناسيتها قالت عنها ديمونة لو حابة تسترجعين ردك اللي طاار بس ما اذكرها
ولو اني جربتها من زمان ولا عرفت لها
اهليييين موووجه
الله يستر من الوزن انش ما ارتفع
الوزن يوم الاربعا انتبهههي
والله يساعدك
يوومك الجمعة المفتووح خلااص اذا مفتووح مو شرط تتعددين اللي اكلتي عليك بالعافية التخابيص
والسبت ماشاءالله تماام
إلا المااء ياليت المرات الجااية يكووون عال العاال
وبالتووفيق ياارب
mlook
•
ردي لميمونة وتفاصيلو
ميمونة قلتي اطلبو اكل من برا طيب الحكي سهل بس الفعل وقتها صعب لما قعدت اخت زوجي عندي 3 شهور كاملة مع 5 اولاد وانا الخدامة تبعتهم لما مرة قلت خلاص كفاية تعبانة خليني اقول لزوجي يجيب اكل من برا تخيلي قال لاء وبعنف كمان لاء يعني لاء مابعرف مو حاسس فيني او مبسوط اني بخدم اخته واتعب نفسيا وجسديا مشانها حسبي الله بس والضيف عقولتك 3 ايام نخدمهم اكتر من هيك بصيرو من اهل البيت وبيخدمو حالهم طيب انا 3 شهور قعدت عندي و5 اولاد ومامدت ايدها على شي ابدا طول هالفترة
مرة بنتها الصغيرة استفرغت عالحرام والاستفراغ فيه قطع يعني مفروض تغسل مكان الاستفراغة وتشيل القطع عنو وبعدين تحطو بالغسالة راحت حطتلي ياه بالغسالة فورا كتر خيرها هي حطتو ماخلتني انا احطه بس انا مافتحت تمي بكلمة وعرفت انو شغلها غلط بس شو اعمل لما وقفت الغسالة رحت لانشرو لقيت قطع الاستفراغات موجودة ماراحو انقهرررررررررررت متت قهر طالعتو وعسلت بايدي مكان الاستفراغات وكل القطع طلعتهم ورجعت حطيتو بالغسالة ومافتحت تمي ابدا بس سمعتها وانا بالحمام عليت صوتي قلت مرة تانية لو في استفراغة اغسلوها وبعدين حطوها بالغسالة
شو هالقرف هاد انا اغسلهم كنت واطبخلهم والله العظيم تنام ولا سائلة على مراييل بناتها المدرسية انا اللي اكويهم مرة ماصدقت اجا الليل وحطيت راسي بدي انام جنب زوجي يا الله ما احلى النومة بهديك اللحظات بعد التعب ويوم كامل شغل بس وفجاة انط واقول هههههههههههههههاااااااااااا بصوت خليت زوجي يقول شبك قلتلو نسيت اكوي مراييل البنات وقمت اكويهم والله مانمت لكويتهم وهي مدفوسة دفسة اهل الكهف تقولي البنات مسؤوليتي انا مابعرف كنت غبية
وكل هاد لا تقدير ولا احترام لا من زوجي ولا من اخت زوجي
لما بحكي لزوجي تصرفاتها الغريبة معي بقلي اتحمليها مابدي مشاكل واسكتيلها واقوله حاضر راح اسكتلها بس مشانك والله لانو لو حدا غيري ما بيسكتلها
قدام الناس بتحرجني بكلام انا ماقلتو وبتقولهم اني انا اللي قلته وبتكزب ياللله
خليني ساكتة الله يخليكي وانتي بتقولي اطلبو من مطعم اخ بس
شفتي تفاصيل كمان بتقولي يخدمو نفسهم بنفسهم لك اخ انا معاناة كنت وهلا مرتاحة والله لو يموت زوجي ما بحكي معها ولا بخليها تدوس بيتي
وعفكرة سامحتها كزا مرة بس هي صاحبة مشاكل بالفترة الاخيرة صرت ارد عليها ماعلي من حدا حتى زوجي لاني شفت انو هو اولهم مستخف فيني ومو فارقة معو اختو تمسح فيني الارض وساكت قلت مافي غير اخد حقي بايدي وبس
مرة تبلتني بشغلة اقسم بالله انا بريئة منها وزوجي بعدين عرف اني بريئة واختو الكزابة بس عبت براسو عبت براسو واجاني عالغرفة ضربني كف انا من قوة الصدمة مافتحت تمي ولا نزلت مني دمعة ووقفت متل الصنم لانو مو عارفة شو القصة وسكتت وهو ضربني كف وراح انقلع حتى ماسمعنني اهم شي عندو اختو الله ياخدو هو واختو ولهلا مو مسامحتو عالكف بعد ماراح ضليت متل الصنم شي 5 دقايق بعدين قعدت وصرت ابكي ومو عارفة شو القصة
كان اول مرة بمد ايدو علي فيها بسبب اختو مشان هيك بكرهو كل ماتزكرت الموقف بس بعد سنة انكشفت ولحالها والله هي كشفت حالها بحالها واجا حكالي بس كمان ما اعتذر عندو كبرياء الله ياخدو
بس المهم الله اخدلي حقي منها اصلا كل يوم بتحسب عليها ليومنا هاد وبتحسب عكل شخص اذاني وجرحني والله مابضيع حق حدا ابدا لو طالت المدة
مو قلتلكم خلوني ساكتة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ فتحتو علي جروحاتي
بس هلا زوجي بموووت فيبني ومو فارقة معو وما بيغصبني لاصالح اختو متل زمان هلا تاركني براحتي بس كمان عندو اختو غير مابعرف شو طينتهم هالرجال
بقلي بضلها اختي لو شو ماعملت ...ياريت اخواتي هيك متلو اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
بعد هالحكي نطلب اكل من برا هههههههههههههههههههههههههههههههههه
حتى سلفتي مرة اخو زوجي هالسنة قطعتلها كرت احمر بتجي بتستجوبني بتاخد كل اخباري ولما اسالها عنها وعن عيلتها الحمد لله ....الحمد لله مابتعطيني ولا شي ابدا تقولي سر
ومابتجيني زيارة هيك لله ابدا لما بتعرف اني جبت شي جديد لبيتي بتجي لتشوفه بس ههههههههههه
وبضل تنتقدني كمان كنت اسكتلها لانها كبيرة من جيل ماما اقول عيب لازم اقدرها واحترمها بس والله الانسان المو محترم نفسه ليش نحترمه لو كان كبير
صرت اردلها ما اسكتلها ومن لما صرت اردلها بطلت تجيني سبحان الله الله كشفهم لي على حقيقتهم
هلا مرتاحة منهم انا يمكن ما عم احمل من هالعيلة المعاقة جابولي حالة نفسية استغفر الله بس
ميمونة قلتي اطلبو اكل من برا طيب الحكي سهل بس الفعل وقتها صعب لما قعدت اخت زوجي عندي 3 شهور كاملة مع 5 اولاد وانا الخدامة تبعتهم لما مرة قلت خلاص كفاية تعبانة خليني اقول لزوجي يجيب اكل من برا تخيلي قال لاء وبعنف كمان لاء يعني لاء مابعرف مو حاسس فيني او مبسوط اني بخدم اخته واتعب نفسيا وجسديا مشانها حسبي الله بس والضيف عقولتك 3 ايام نخدمهم اكتر من هيك بصيرو من اهل البيت وبيخدمو حالهم طيب انا 3 شهور قعدت عندي و5 اولاد ومامدت ايدها على شي ابدا طول هالفترة
مرة بنتها الصغيرة استفرغت عالحرام والاستفراغ فيه قطع يعني مفروض تغسل مكان الاستفراغة وتشيل القطع عنو وبعدين تحطو بالغسالة راحت حطتلي ياه بالغسالة فورا كتر خيرها هي حطتو ماخلتني انا احطه بس انا مافتحت تمي بكلمة وعرفت انو شغلها غلط بس شو اعمل لما وقفت الغسالة رحت لانشرو لقيت قطع الاستفراغات موجودة ماراحو انقهرررررررررررت متت قهر طالعتو وعسلت بايدي مكان الاستفراغات وكل القطع طلعتهم ورجعت حطيتو بالغسالة ومافتحت تمي ابدا بس سمعتها وانا بالحمام عليت صوتي قلت مرة تانية لو في استفراغة اغسلوها وبعدين حطوها بالغسالة
شو هالقرف هاد انا اغسلهم كنت واطبخلهم والله العظيم تنام ولا سائلة على مراييل بناتها المدرسية انا اللي اكويهم مرة ماصدقت اجا الليل وحطيت راسي بدي انام جنب زوجي يا الله ما احلى النومة بهديك اللحظات بعد التعب ويوم كامل شغل بس وفجاة انط واقول هههههههههههههههاااااااااااا بصوت خليت زوجي يقول شبك قلتلو نسيت اكوي مراييل البنات وقمت اكويهم والله مانمت لكويتهم وهي مدفوسة دفسة اهل الكهف تقولي البنات مسؤوليتي انا مابعرف كنت غبية
وكل هاد لا تقدير ولا احترام لا من زوجي ولا من اخت زوجي
لما بحكي لزوجي تصرفاتها الغريبة معي بقلي اتحمليها مابدي مشاكل واسكتيلها واقوله حاضر راح اسكتلها بس مشانك والله لانو لو حدا غيري ما بيسكتلها
قدام الناس بتحرجني بكلام انا ماقلتو وبتقولهم اني انا اللي قلته وبتكزب ياللله
خليني ساكتة الله يخليكي وانتي بتقولي اطلبو من مطعم اخ بس
شفتي تفاصيل كمان بتقولي يخدمو نفسهم بنفسهم لك اخ انا معاناة كنت وهلا مرتاحة والله لو يموت زوجي ما بحكي معها ولا بخليها تدوس بيتي
وعفكرة سامحتها كزا مرة بس هي صاحبة مشاكل بالفترة الاخيرة صرت ارد عليها ماعلي من حدا حتى زوجي لاني شفت انو هو اولهم مستخف فيني ومو فارقة معو اختو تمسح فيني الارض وساكت قلت مافي غير اخد حقي بايدي وبس
مرة تبلتني بشغلة اقسم بالله انا بريئة منها وزوجي بعدين عرف اني بريئة واختو الكزابة بس عبت براسو عبت براسو واجاني عالغرفة ضربني كف انا من قوة الصدمة مافتحت تمي ولا نزلت مني دمعة ووقفت متل الصنم لانو مو عارفة شو القصة وسكتت وهو ضربني كف وراح انقلع حتى ماسمعنني اهم شي عندو اختو الله ياخدو هو واختو ولهلا مو مسامحتو عالكف بعد ماراح ضليت متل الصنم شي 5 دقايق بعدين قعدت وصرت ابكي ومو عارفة شو القصة
كان اول مرة بمد ايدو علي فيها بسبب اختو مشان هيك بكرهو كل ماتزكرت الموقف بس بعد سنة انكشفت ولحالها والله هي كشفت حالها بحالها واجا حكالي بس كمان ما اعتذر عندو كبرياء الله ياخدو
بس المهم الله اخدلي حقي منها اصلا كل يوم بتحسب عليها ليومنا هاد وبتحسب عكل شخص اذاني وجرحني والله مابضيع حق حدا ابدا لو طالت المدة
مو قلتلكم خلوني ساكتة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ فتحتو علي جروحاتي
بس هلا زوجي بموووت فيبني ومو فارقة معو وما بيغصبني لاصالح اختو متل زمان هلا تاركني براحتي بس كمان عندو اختو غير مابعرف شو طينتهم هالرجال
بقلي بضلها اختي لو شو ماعملت ...ياريت اخواتي هيك متلو اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
بعد هالحكي نطلب اكل من برا هههههههههههههههههههههههههههههههههه
حتى سلفتي مرة اخو زوجي هالسنة قطعتلها كرت احمر بتجي بتستجوبني بتاخد كل اخباري ولما اسالها عنها وعن عيلتها الحمد لله ....الحمد لله مابتعطيني ولا شي ابدا تقولي سر
ومابتجيني زيارة هيك لله ابدا لما بتعرف اني جبت شي جديد لبيتي بتجي لتشوفه بس ههههههههههه
وبضل تنتقدني كمان كنت اسكتلها لانها كبيرة من جيل ماما اقول عيب لازم اقدرها واحترمها بس والله الانسان المو محترم نفسه ليش نحترمه لو كان كبير
صرت اردلها ما اسكتلها ومن لما صرت اردلها بطلت تجيني سبحان الله الله كشفهم لي على حقيقتهم
هلا مرتاحة منهم انا يمكن ما عم احمل من هالعيلة المعاقة جابولي حالة نفسية استغفر الله بس
mlook
•
طلع اللي كتبتو جريدة ههههههههههههههههههههههههه سوري منكم اعتبروه فضفضة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
الصفحة الأخيرة
ف كوب حليب
غداءنصف رغيف + كبدة
سناك اصبع كتكات +قهوة
عشاء ربع رغيف مدهون بجبن + حليب
الماء لتر ونصف
الرياضة الخصر 100 مرة