ميمونة ............
مين ام علي اللي بدها تحضر البوفيه المفتوح معنا هههههههههههههههههههههه بعديين لسا ما قررت اعزمكم او لاء هههههههههههههههههههههههههههههههه لا خلص عد من عيوني ولو كم ميمونة وام علي عندنا بس ماعرفت مين ام علي ................؟؟؟؟
اخت زوجي زوجها متوفي هو توفى من هون وهي بلشت تتسلى فينا من هون يالطيييييييف كان زوجها ماسكها الله يرحمه
وعندي رفيقتي سعودية قالتلي انو حماية هي اخت الزوج وام زوجها بتقولها عمتي وسلفتي متلنا ههههههههههه
mlook
•
mlook :
ميمونة ............ مين ام علي اللي بدها تحضر البوفيه المفتوح معنا هههههههههههههههههههههه بعديين لسا ما قررت اعزمكم او لاء هههههههههههههههههههههههههههههههه لا خلص عد من عيوني ولو كم ميمونة وام علي عندنا بس ماعرفت مين ام علي ................؟؟؟؟ اخت زوجي زوجها متوفي هو توفى من هون وهي بلشت تتسلى فينا من هون يالطيييييييف كان زوجها ماسكها الله يرحمه وعندي رفيقتي سعودية قالتلي انو حماية هي اخت الزوج وام زوجها بتقولها عمتي وسلفتي متلنا هههههههههههميمونة ............ مين ام علي اللي بدها تحضر البوفيه المفتوح معنا هههههههههههههههههههههه ...
امممم فيها قرااار وتفكيررر :cool:
طيب :07: من جدك ماعرفتي ام عليي !!
وين ايووده تعلمك :bkh:
من زماان بس قلت تسلم عليكم ام علي.... عرررفتها طوااالي :biggthumpههههههههههههههههههههههههه
هاااذي حبيبة الشعب لابد تكوون حاضرة بالبوفيهات هههههههههههههههههههه
ولو ماحضرت بلاها من بوووفيه :icon30:
ها عرفتيها ولا بااقي ماعرفتي ؟ :pinklove:
الله يرحم زوجها ويهديها ويصلحها ويستر عليها
وصح عليها رفيقتك
طيب :07: من جدك ماعرفتي ام عليي !!
وين ايووده تعلمك :bkh:
من زماان بس قلت تسلم عليكم ام علي.... عرررفتها طوااالي :biggthumpههههههههههههههههههههههههه
هاااذي حبيبة الشعب لابد تكوون حاضرة بالبوفيهات هههههههههههههههههههه
ولو ماحضرت بلاها من بوووفيه :icon30:
ها عرفتيها ولا بااقي ماعرفتي ؟ :pinklove:
الله يرحم زوجها ويهديها ويصلحها ويستر عليها
وصح عليها رفيقتك
ديـمونه
•
يوميات الاحد
الفطور: تفاحة
سناك : 2 موزة
الغداء: طبق كشري مصري +عصير برتقال مع موزبدون سكر
عشاء: 2 موزة
الماء : قليل شوية
الفطور: تفاحة
سناك : 2 موزة
الغداء: طبق كشري مصري +عصير برتقال مع موزبدون سكر
عشاء: 2 موزة
الماء : قليل شوية
بدخل معاكم ياحلوين
انا حامل وزنى 77
الفطور صاموالى وجبنه وحلاوة مع كوب شاهى
الغداء مافيه
العشاء شاهى وبسكوت شاهى
انا حامل وزنى 77
الفطور صاموالى وجبنه وحلاوة مع كوب شاهى
الغداء مافيه
العشاء شاهى وبسكوت شاهى
الصفحة الأخيرة
يومي امس الاثنين :
ف/ 2 توست نخالة وحدة بمربى توت دايت والثانية بزبدة اللوزة+كوب هوت شوكليت بحليب ق د
سناك/ 3 تمرات+ كاس لبن فيتال
غ/ سلطة مكرونة دااايت يمممممممممممممممممي+مع اشووية خس
(مكرونة سمرا بالقمح الكامل+فاصوليا حمرا+شرايح زيتون اسود+فلفل رومي اخضر بارد+بصل مفروم)
الصوص=ملعقة جبن ق د + اشوي خردل واشوية مايونيز لايت
وصارت الكمية كثيرة وخليت نصها لبكره ^_*
سناك/تفاحة خضرا
ع/ علبتين زبادي ق د وحدة سادة وحدة بالموز
الماء /ممتاز
الرياضة / 10 د مشي ووقف لأني حسيت رجلي تألمني ماقدرت اكمل
وسويت تمارين ربع ساعة ورقص ربع ساعة
الاعشاب / كوب بابونج قبل النوم