تالا المجنونة :

القروب الاحمر... صباح الخير صبايا... الف مبروك لحفصة ونور ....وامواج ان شاء الله بتعوضي الاسبوع الجاي وبتاخدي الوسام الذهبي ويسلمو لكل وحدة هنتني وعقبال المثالي النا جميعا يومياتي ليوم الخميس الفطور نص كاسة حليب مع نص كاسة كورن فلكس ومكسرات نية+3 تمرات الغدا صحن خضار باللحمة العشا نص كاسة حليب بالنسكافيه المي 2.5لتر

القروب الاحمر... صباح الخير صبايا... الف مبروك لحفصة ونور ....وامواج ان شاء الله بتعوضي الاسبوع...

ميمـgggggنـة :

صبااحو :bkh: يوومك حلووو ورياضتك حاوولي تكون يومية عشان تتعودين عليها إلا لو صار ظرف توقفيها وبالنسبة لأكلك زيدي عليه بروتين لحووم والظاهر تفاصيل تقصدك لأنها قالت فيه بنت ماتاكلها وجابت مشاركة فيها بديل للحوم رووحي طلي بمشاركاتها يوومك حلووو بس اهممم شي لاتجووعين نفسسسسك ولاتنسين الخضااار مفيييدة لك اما النحف مع الحمل ما عندي خبرة ان شاء الله تقدررين لو كان اكلك صحححي ع طووول بإذن الله مايكون فيه زيادة موووفقة ايوووه بكره اللي هو اليوم الاربعا يوومك تمام ولو انه نااقص العشا موووفقة نووو مع نظامك الجديد يوومك عال العال وبالنسبة للكيراتين ناس تقوول معالج وناس تقوول مضررر انا ما ارتحت له هالكيراتين لأن وحدة تعرف للشعر من ناحية صبغات وحاجات وتقوول ان الكيراتين اصله برازيلي وهم بالاصل يصنعووه ولا يستخدموووه بتاتاً ويوردوونه للعرب وما يستخدمه الا العرب ومضااره ماتطلع حالياص بعدددين مع الووقت وفي نااس معارضين هالكلام ويقولون لا هو معالج مو كيماوي الله يستر الجميع يووومك مش ولابد :024: الفطوووور مهم والعشا كذلك بس يكوون خفيف مو تحذفيهم :024: :024: ولا بااقي اوووكي الظاهر لا انتي ولا دودو يا انكم ما انتبهتوا يا انكم مالاحظتوا مشاركتها الاخيرة :a_smil17: قالت انها بتلتزم التخفيف وبتنشغل هاليومين وراح تحج ان شاءالله الله يسهل عليها وكل الحجاج ياارب :humm: انتي جاايبة العيد بقووووة خخخخخخخخخخخ بالعاافية لموووس يوومك حلوو والاحلى انك ماكثرتي مكرونة ول انها بالعشا احسها ثقيلة عوااافي بس سؤااال / المكرونة مطبوخة بالتوونة لكن وش دخل الخياار معاها ؟ هع يعني لو اكلتيها لحالها كان قلتي وخيارة او خياار مو تشبكيها وتقولين بالتونة والخيار لأن فيها ال تعريف فصارت كانها مطبووخة معاها هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه مدررري كيف جاااني هالتفسير ولا انا وش ودااني للنحو والصرف هعين ماشاءالله يوومك ممتاااز بالتوووفيق وعليكم السلام يوومك حلوو ولو انك مكثرة نشويات لو ضاعفتي مدة المشي لو نص سااعة كان تمام التمااام وبحفظ الله تروحين وترجعين بالسلامة

صبااحو :bkh: يوومك حلووو ورياضتك حاوولي تكون يومية عشان تتعودين عليها إلا لو صار ظرف...