ديـمونه :

ايودة ضبطت يوتيوب بس نسيت اشوفه الان فتحتها وكلامها حلوة بس قهر انترنت اشتراك بينهي قريب وصاير بطيء حتى راح اتفرج باقي فيديوهات ل هذي اخصائية الظاهر راح تقول كلام مفيد عن رجيم ..

ايودة ضبطت يوتيوب بس نسيت اشوفه الان فتحتها وكلامها حلوة بس قهر انترنت اشتراك بينهي قريب وصاير...

فاقدة غاليهآ :

صباح الخيرات تسلمي تفاصيل الحبيبة ع الجداول ربي يجعله في ميزان حسناتك تقرير يوم الجمعة : ع الريق : منقوع الكمون والليمون ف : قهوة + ربع خبز بر + مقلقل لحم مع بيضة س : رمان غ : ربع صامولي + إيدام لحم مع خضروات +زيتون + شمام س : قهوة + قطعة كيك تفاح ع : لا يوجد ماء : لتر رياضة : شغل البيت والدرج دبدوبة مكورة الحيبة بالنسبة لريجيم فادي جربته مرتين بصراحة هو ينزل الوزن وحلو لانه بيخليك تتقيدي بوقت محدد للأكل وهو أول ريجيم جربته وصراحة تقيدت فيه وما كنت أخبص إلا نادر جدااا بس مشكلته أن الأيام الأولى بتحسي بدوخة بس بعدين يكون عادي جدا إذا حابة تجربيه أخبريني يمكن نعمله سوا وبالتوفيق لكل الحبوبات

صباح الخيرات تسلمي تفاصيل الحبيبة ع الجداول ربي يجعله في ميزان حسناتك تقرير يوم الجمعة : ع...