مرحبا
ميمونه من اولها كراسي
خليني اتعود عليكم وبعدين حاضر من عيوني اكتب كل شيء
يومياتي اليوم
بعد الميزان شفت الهوايل بوزني قمت قررت ع سامه طوالية
فطرت 2 بيضة مقلية بتيفال مع عصير برتقال
الغذاء2 تفاحة 1 كمثرى
سناك قهوة تركي
العشاء سلطة خضار ودجاج مشوي بالتنور
الماء جيد
الرياضة بعد شوي مشي نصف ساعة ان شاء الله

اياداوي
•

mlook :
بنات اليوم الميزان او شو القصة انا مخرفة عن جد فاقدة الذاكرة ...........؟؟ امبارح بقول لزوجي انو خميس وهو يقول لا اربعاء اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ وطلع هو صح لانو امبارح اربعاء واليوم خميس شو قصتي زهايمر مبكر يعني اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ يرحم ايام المدرسة كنا نعرف ايام الاسبوع وحافظينها بصم هههههههههههههههههههههههه لو اليوم الميزان فانا ما توزنت للاسف الصبح شو اعمل .................؟؟؟؟بنات اليوم الميزان او شو القصة انا مخرفة عن جد فاقدة الذاكرة ...........؟؟ امبارح بقول لزوجي...
مسااااااااااااااء الخير .. :26:
امس اخ بس كانت اخر وجبة اكلتها قبل اذان المغرب اذن وانا اكلها اصلا , ف كنت شبعانة وعادي مااهتميت اني اكل وجبة تانية :laugh2:
وانا اتصفح حصلت تلاجة القهوة حقت ابويا باقي فيها واحطها بالكوب واشربها جت الساعة 1 "موعد نومي " رحت انام مااااااااااااااااااااااقدرت افكر واتقلب واتعوذ من ابليس واسمي بالرحمن ولاعندي نقطة نوم واطالع الساعة 2 وارجع اغمض عيوني ابي النوووم ماااااااافي بصيييييييح ماقد صارت لي لو اشرب مليون تلاجة قهوة وبس تجيك الساعة 3 جسمي يبدأ يرتعش وجوووع فضضيع قلت بالطقاق بنام بكرا الميزان مااابي اي شيء يأأثر ع الميزان والله تجي الساعة 4 والنوم موراضي واقوم اشوف اخواتي وربي من وقفت حسيت بدووخة ومااشوف زين وناديت اختي سوت لي اكل 2 توست وجبنة واكلها وانتظر الفجر واصلي واناااااااااااام :09:
ياااااااااااااااااشييييييييييييييييييين الجووووووووووع , بنات لاتجوعوا نفسكم ابد ابد ابد :surprised
< قصة حياتها خخخخخخخ
لاعادي حبيبتي ^^
البجامة 12 ومرتاحة فيها :laugh2:
آهلا بالعيد :pbsmile::laugh2:
الطحينة غضيت النظر عنها ولانها صباح تنحرق , اما حلاوة بقر !:09: طيب وحدة :(
انتبهي لنفسك , حاولي قد ماتقدري تكتفي بنوع واحد من الحلويات لاننا نبي ننزل وزن مو نزيدة !:surprised
باقي يووومك تماااااااااام ,,
بالنسبة للسيلولايت كان فيني كثير بس راح مع تمارين الانسانتي الحمدلله بس وقفت بالعيد وبعد العيد فترة طويلة عن الرياضة حتى مامشيت من الغباء حقي عشان احافظ ع النتيجة ورجع شويا وان شاءالله من التمارين دحين والترطيب تروح :09:
بالنسبة للاجهزة مااعرفها ^^
حياك الله :26:
يمكن بعد لانك وصلتي المثالي بالنسبة لطولك ماشاءالله تبارك الله < ماابي اجي جمبك ابد خخخخخخخخ
بس انتي استمري ولاتهتمي للوزن , ادري ان الميزان يشجع ويحبط بس وش نسوي ادا كان غبي ويحسب كل شي خخخخخخخخخخخخخخخخ
استمري والله يووووفقك ..
ممتاااااااااااااازة يووووومك بططططططل :7_5_131:
فالك الرشاقة يارب ..
وعليكم السلام ورحمة الله ..
ولكم باااااااااااااااااااك .. والف الحمدلله ع السلامة :26:
يومك نص ونص ! حتى لو تخفيف لاتكثري نشويات
اكتفي بالغداء وقد ماتقدري إلغيها من العشاء
لو تعشيتي زبادي كان تمام ..
موووفقة ..
يووومك حلووووووو ولو كان فية فطوور يصير احلى واحلى ^^
الله يعطيك العافية ..
وزنك اللي قبل كم كان ..؟ عشان اعرف كم خسرتي :laugh2:
وصل ^_^
يوووومك تماااااااااااااااام يابططططططططططلة ..
بالنسبة للرياضة سووي ايروبك ادخلي بغرفة وشوفي اليوتيوب فية تمارين 10 د . افتحي اي وحدة وجربي كل يوم نوووع :laugh2:
مو شرط سير التنويع مطلوووووب :7_5_131:
عوافي المفتوووووح ^_^
تعاااااااااااااااالي لاتصيحين واصيح معك خخخخخخخخخخخ
الميزان الالكتروني زفت يفرق من مكان ومكان فمابالك من واحد للتاني ,, ماراح اعتمد وزنك دا بالحساب ان شاءالله الاسبوع الجي تشوفية بميزانك ونشوف الفرق :icon28:
ههههههههههههههههههههههههههههههه الاجازة لخبطت العالم لسسى ماتعودنا ان الخميس دوام خخ
والله استغربت انك ماارسلتي الوزن بالعادة انتي وديمونة الله يرجعها بالسلامة اول 2 يرسلوا :laugh2:
مو مشكلة اوزني بكرا باذن الله وارسلية , ع الاقل ادخلة بالجدول :26:
امس اخ بس كانت اخر وجبة اكلتها قبل اذان المغرب اذن وانا اكلها اصلا , ف كنت شبعانة وعادي مااهتميت اني اكل وجبة تانية :laugh2:
وانا اتصفح حصلت تلاجة القهوة حقت ابويا باقي فيها واحطها بالكوب واشربها جت الساعة 1 "موعد نومي " رحت انام مااااااااااااااااااااااقدرت افكر واتقلب واتعوذ من ابليس واسمي بالرحمن ولاعندي نقطة نوم واطالع الساعة 2 وارجع اغمض عيوني ابي النوووم ماااااااافي بصيييييييح ماقد صارت لي لو اشرب مليون تلاجة قهوة وبس تجيك الساعة 3 جسمي يبدأ يرتعش وجوووع فضضيع قلت بالطقاق بنام بكرا الميزان مااابي اي شيء يأأثر ع الميزان والله تجي الساعة 4 والنوم موراضي واقوم اشوف اخواتي وربي من وقفت حسيت بدووخة ومااشوف زين وناديت اختي سوت لي اكل 2 توست وجبنة واكلها وانتظر الفجر واصلي واناااااااااااام :09:
ياااااااااااااااااشييييييييييييييييييين الجووووووووووع , بنات لاتجوعوا نفسكم ابد ابد ابد :surprised
< قصة حياتها خخخخخخخ
لاعادي حبيبتي ^^
البجامة 12 ومرتاحة فيها :laugh2:
آهلا بالعيد :pbsmile::laugh2:
الطحينة غضيت النظر عنها ولانها صباح تنحرق , اما حلاوة بقر !:09: طيب وحدة :(
انتبهي لنفسك , حاولي قد ماتقدري تكتفي بنوع واحد من الحلويات لاننا نبي ننزل وزن مو نزيدة !:surprised
باقي يووومك تماااااااااام ,,
بالنسبة للسيلولايت كان فيني كثير بس راح مع تمارين الانسانتي الحمدلله بس وقفت بالعيد وبعد العيد فترة طويلة عن الرياضة حتى مامشيت من الغباء حقي عشان احافظ ع النتيجة ورجع شويا وان شاءالله من التمارين دحين والترطيب تروح :09:
بالنسبة للاجهزة مااعرفها ^^
حياك الله :26:
يمكن بعد لانك وصلتي المثالي بالنسبة لطولك ماشاءالله تبارك الله < ماابي اجي جمبك ابد خخخخخخخخ
بس انتي استمري ولاتهتمي للوزن , ادري ان الميزان يشجع ويحبط بس وش نسوي ادا كان غبي ويحسب كل شي خخخخخخخخخخخخخخخخ
استمري والله يووووفقك ..
ممتاااااااااااااازة يووووومك بططططططل :7_5_131:
فالك الرشاقة يارب ..
وعليكم السلام ورحمة الله ..
ولكم باااااااااااااااااااك .. والف الحمدلله ع السلامة :26:
يومك نص ونص ! حتى لو تخفيف لاتكثري نشويات
اكتفي بالغداء وقد ماتقدري إلغيها من العشاء
لو تعشيتي زبادي كان تمام ..
موووفقة ..
يووومك حلووووووو ولو كان فية فطوور يصير احلى واحلى ^^
الله يعطيك العافية ..
وزنك اللي قبل كم كان ..؟ عشان اعرف كم خسرتي :laugh2:
وصل ^_^
يوووومك تماااااااااااااااام يابططططططططططلة ..
بالنسبة للرياضة سووي ايروبك ادخلي بغرفة وشوفي اليوتيوب فية تمارين 10 د . افتحي اي وحدة وجربي كل يوم نوووع :laugh2:
مو شرط سير التنويع مطلوووووب :7_5_131:
عوافي المفتوووووح ^_^
تعاااااااااااااااالي لاتصيحين واصيح معك خخخخخخخخخخخ
الميزان الالكتروني زفت يفرق من مكان ومكان فمابالك من واحد للتاني ,, ماراح اعتمد وزنك دا بالحساب ان شاءالله الاسبوع الجي تشوفية بميزانك ونشوف الفرق :icon28:
ههههههههههههههههههههههههههههههه الاجازة لخبطت العالم لسسى ماتعودنا ان الخميس دوام خخ
والله استغربت انك ماارسلتي الوزن بالعادة انتي وديمونة الله يرجعها بالسلامة اول 2 يرسلوا :laugh2:
مو مشكلة اوزني بكرا باذن الله وارسلية , ع الاقل ادخلة بالجدول :26:

تفآصيل ~! :
مسااااااااااااااء الخير .. :26: امس اخ بس كانت اخر وجبة اكلتها قبل اذان المغرب اذن وانا اكلها اصلا , ف كنت شبعانة وعادي مااهتميت اني اكل وجبة تانية :laugh2: وانا اتصفح حصلت تلاجة القهوة حقت ابويا باقي فيها واحطها بالكوب واشربها جت الساعة 1 "موعد نومي " رحت انام مااااااااااااااااااااااقدرت افكر واتقلب واتعوذ من ابليس واسمي بالرحمن ولاعندي نقطة نوم واطالع الساعة 2 وارجع اغمض عيوني ابي النوووم ماااااااافي بصيييييييح ماقد صارت لي لو اشرب مليون تلاجة قهوة وبس تجيك الساعة 3 جسمي يبدأ يرتعش وجوووع فضضيع قلت بالطقاق بنام بكرا الميزان مااابي اي شيء يأأثر ع الميزان والله تجي الساعة 4 والنوم موراضي واقوم اشوف اخواتي وربي من وقفت حسيت بدووخة ومااشوف زين وناديت اختي سوت لي اكل 2 توست وجبنة واكلها وانتظر الفجر واصلي واناااااااااااام :09: ياااااااااااااااااشييييييييييييييييييين الجووووووووووع , بنات لاتجوعوا نفسكم ابد ابد ابد :surprised < قصة حياتها خخخخخخخ لاعادي حبيبتي ^^ البجامة 12 ومرتاحة فيها :laugh2: آهلا بالعيد :pbsmile::laugh2: الطحينة غضيت النظر عنها ولانها صباح تنحرق , اما حلاوة بقر !:09: طيب وحدة :( انتبهي لنفسك , حاولي قد ماتقدري تكتفي بنوع واحد من الحلويات لاننا نبي ننزل وزن مو نزيدة !:surprised باقي يووومك تماااااااااام ,, بالنسبة للسيلولايت كان فيني كثير بس راح مع تمارين الانسانتي الحمدلله بس وقفت بالعيد وبعد العيد فترة طويلة عن الرياضة حتى مامشيت من الغباء حقي عشان احافظ ع النتيجة ورجع شويا وان شاءالله من التمارين دحين والترطيب تروح :09: بالنسبة للاجهزة مااعرفها ^^ حياك الله :26: يمكن بعد لانك وصلتي المثالي بالنسبة لطولك ماشاءالله تبارك الله < ماابي اجي جمبك ابد خخخخخخخخ بس انتي استمري ولاتهتمي للوزن , ادري ان الميزان يشجع ويحبط بس وش نسوي ادا كان غبي ويحسب كل شي خخخخخخخخخخخخخخخخ استمري والله يووووفقك .. ممتاااااااااااااازة يووووومك بططططططل :7_5_131: فالك الرشاقة يارب .. وعليكم السلام ورحمة الله .. ولكم باااااااااااااااااااك .. والف الحمدلله ع السلامة :26: يومك نص ونص ! حتى لو تخفيف لاتكثري نشويات اكتفي بالغداء وقد ماتقدري إلغيها من العشاء لو تعشيتي زبادي كان تمام .. موووفقة .. يووومك حلووووووو ولو كان فية فطوور يصير احلى واحلى ^^ الله يعطيك العافية .. وزنك اللي قبل كم كان ..؟ عشان اعرف كم خسرتي :laugh2: وصل ^_^ يوووومك تماااااااااااااااام يابططططططططططلة .. بالنسبة للرياضة سووي ايروبك ادخلي بغرفة وشوفي اليوتيوب فية تمارين 10 د . افتحي اي وحدة وجربي كل يوم نوووع :laugh2: مو شرط سير التنويع مطلوووووب :7_5_131: عوافي المفتوووووح ^_^ تعاااااااااااااااالي لاتصيحين واصيح معك خخخخخخخخخخخ الميزان الالكتروني زفت يفرق من مكان ومكان فمابالك من واحد للتاني ,, ماراح اعتمد وزنك دا بالحساب ان شاءالله الاسبوع الجي تشوفية بميزانك ونشوف الفرق :icon28: ههههههههههههههههههههههههههههههه الاجازة لخبطت العالم لسسى ماتعودنا ان الخميس دوام خخ والله استغربت انك ماارسلتي الوزن بالعادة انتي وديمونة الله يرجعها بالسلامة اول 2 يرسلوا :laugh2: مو مشكلة اوزني بكرا باذن الله وارسلية , ع الاقل ادخلة بالجدول :26:مسااااااااااااااء الخير .. :26: امس اخ بس كانت اخر وجبة اكلتها قبل اذان المغرب اذن وانا اكلها...
يومك إلا ربع
فطورك ماعجبني ماااافيه اكل ليييييييه
وبالتوفيق
يومك بططططططل
هههههههههههه وبالنسبة للكرسي هههههههه عادي تحصل بأرقى العائلات هع
وبعدين وش تتعودين ؟!!
قريب تكمل السنة وانتي تقولي تتتعودين علينا هعين;)
يسلموووو تففاااصيلوو
فطورك ماعجبني ماااافيه اكل ليييييييه
وبالتوفيق
يومك بططططططل
هههههههههههه وبالنسبة للكرسي هههههههه عادي تحصل بأرقى العائلات هع
وبعدين وش تتعودين ؟!!
قريب تكمل السنة وانتي تقولي تتتعودين علينا هعين;)
يسلموووو تففاااصيلوو

شلونكم بنات اليوم
كيف النفسيات
انا عال العال الحمد لله
ماحبيت اطلع اليوم قلت لو طلعت باكل
خليني بالبيت مع عيالي الحلوين
واسوي رياضه
كيف النفسيات
انا عال العال الحمد لله
ماحبيت اطلع اليوم قلت لو طلعت باكل
خليني بالبيت مع عيالي الحلوين
واسوي رياضه
الصفحة الأخيرة
الفطور
عصير فواكه مشكل معلب
الغداء
حليب قليل الدسم و شابوره للرجيم
سناك قهوه و5تمرات
العشاء.
شعير قهوه وتمر3