شمعة التفاؤل
شمعة التفاؤل
هلا حبيباتي كيفكم جميعا يارب الكل بخير.:kiss2:........
أنا بإذن الله بكرة رايحة لمكة خلاص جهزت شنطتي :laughing: ...
قلت أسلم عليكم وأودعكم وبإذن الله مابنساكم من دعائي ياأحلى خوات

:26: :26:استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه
سامحوني
:icon35:
athoi
athoi
هلا والله اثوي تو نور التجمع .. فقدناك يالغالية طمنينا عنك ياعسل ليه هالغياب ؟؟ >> بقلبها اغنية هههه ومبروك عليكي وزنك الجديد ماشاء الله تبارك الله وفالك رشاقة
هلا والله اثوي تو نور التجمع .. فقدناك يالغالية طمنينا عنك ياعسل ليه هالغياب ؟؟ >> بقلبها...
منور بوجودك
مشغوله شوي :(
الله يبارك فيك
امس لللاسسسسسف مخربته كان عندنا عزيمة وكيذا
اليوم بصوم ان شاء الله وبخفف اكلي مره عشان يومين كنت مخربته يومي المفتوح والعزيمة :(
جوود999
جوود999
mlook mlook :
يومي فطور ............ مافي غدى عالساعة 2 الظهر .... كان قطعة صدر دجاجة ويمكن 4 ملاعق رز الغدا جاهز من مطعم مو متل مابدي كان فاكلت هدول وبيبسي عملت 2 كاسة قهوة لي ولزوجي وطلعناالساعة 3 ونصف وشربت قهوتي بالسيارة لاني رحت زارا ونيولوك واتش اند ام شريت للعيد واخيرا هههههههههههه رجعت عالبيت العشا ..... كنت ميتة جوع بس عملت .......... سناك .......... هورليكس و3 تمرات تسند جوعي وضليت استنى زوجي لنتعشى العشا .......... كان مشكل .... شكشوكة وجبن مشلشل وزيت وزعتر ومرتديلا وشرايح بندورة .....اكلت منوعات شوي من كل نوع وشبعت الحمد لله كنت ميتة جوع من 2 الظهر للساعة 12 الليل كان العشا ...*_^ ماء ........... تمامووووو بالعكس عم اشرب كتير اليوم بذلت مجهود بالاسواق يعني عطشت هع هع ههههاااي رياضة ............ لبعد العيد باذن الله وباياتو اراكم غدا باذن الله سلامووووووو
يومي فطور ............ مافي غدى عالساعة 2 الظهر .... كان قطعة صدر دجاجة ويمكن 4 ملاعق رز ...
يا زين كلامك يا حفصه ههههههه
انا اقووول خلاص ادخلي المرحله الثانيه افضل
ويارب تشوفي نتيجه ترضيكي يا رشيقه
طموح ^_^
طموح ^_^
شمعة التفاؤل تروحي ًو ترجعي بسلامه
حج مبرور وذنب مغفور باذن الله
جوود999
جوود999
يوي الخميس

الافطار : منقووع التين وثلاث تمرات وقهوه + عنب

سناك : شاي ابيض وبابونج وكمشة جووز ودارك شوكليت
طبعا غلطت وشربت الشاي الابيض على جوووع شربته قبل السناك وسببلي هبوووط فالضغط انا شخصته من نفسي جاني غثيان ودووخه واكلت راح على طووول هههههه يعني دكاترة القروووب اذا تشخيصي خطاء عدووووها هههه
واكلت توست بالحبووب والنخاله حشيتها جبنه لايت واعتبرته عشاي

السحووور : شوفان بحليب + تفاحه وموزه

الرياضه : مشي ساعه

الماء. وسط مع الصيام مقصره شوووي

مجموووع سعراتي 750 والحمدلله