يومي الخميس
الفطوور : حبة افوكادوو + ٢ توست محمصه وقهوه
الغداء. ٢ توست محشيه دجاج وشوي زيتون وخردل ومايونيز خالي الدسم
العشاء : صحن حبحب والحمدلله
بشرب شاي اخضر الحين وباكل ثلاث تمرات
الرياضه : ٣٠ دقيقه مشي سريع
الماء : وسط انشغلت شوي ونسيته

جوود999
•

جوود999
•
مناسك
بسالك انتي قلتي بتستمري على القرفه والعسل شفتي منها نتيجه ولا لا ؟
وكمان تستخدمي عسل عادي من السوبرماركت ولا الاصلي
بسالك انتي قلتي بتستمري على القرفه والعسل شفتي منها نتيجه ولا لا ؟
وكمان تستخدمي عسل عادي من السوبرماركت ولا الاصلي

وئام2000
•
السلام عليكم
يومياتي ليوم االخميس
صحيت االعصر وشربت ككاستين مويه
المغرب قهوه ووكم حبه عنب
شاهي وواربع حبات معجنات
العشاءالساعه11صحن مللوخيه وقطعه من صدر الدجاج برست مع كم حب بكماطس
مشي نص ساعه
المويه ممتازه
يومياتي ليوم االخميس
صحيت االعصر وشربت ككاستين مويه
المغرب قهوه ووكم حبه عنب
شاهي وواربع حبات معجنات
العشاءالساعه11صحن مللوخيه وقطعه من صدر الدجاج برست مع كم حب بكماطس
مشي نص ساعه
المويه ممتازه

طموح ^_^
•
صباااااح الخيرررررررر
صبااااااحكم نشااااط.
يومياتي. ليوم الخميس
الفطور. جرز
الغداء شوربة خضار ولحم متبل
العشاء شوربة خضار. مع لحم مشوي
http://img89.imageshack.us/img89/8950/ce4l.jpg
صبااااااحكم نشااااط.
يومياتي. ليوم الخميس
الفطور. جرز
الغداء شوربة خضار ولحم متبل
العشاء شوربة خضار. مع لحم مشوي
http://img89.imageshack.us/img89/8950/ce4l.jpg
الصفحة الأخيرة
يومك تمام التمام
يومك تمام
هههههه لا تصيحي عادي من ميزان لميزان يفرق
اعترفي يا بطه
كم وزنك ؟
النفسيات عال العال مع الدايت هههههه
الله يسهل على قولك الطلعات ما منها الا تخريب الريجيم خصوصا المجتمع الشرقي
يومك تمام يا بطله