جوود999
جوود999
mlook mlook :
ماشي تفاصيلو العسل بكرة اول ما اصحى اتوزن وارسله لكي يا عسولة شكرا الك يومي فطووووووووووووور ........ مافي سناك ......... قهوة تركية و3 تمرات الغدى............. متبل بيتنجان وشريحتين مرتديلا وكاسة عصير مشكل العشا .......... تفاحة خضراء موزتين كيوية سناك ............ هورليكس وسلامتكم ايه نسيت ماء............... تمام رياضة ........... لسا ما بديت فيها يمكن بكرة او بعده ( علي البيريود)
ماشي تفاصيلو العسل بكرة اول ما اصحى اتوزن وارسله لكي يا عسولة شكرا الك يومي ...
مساء الخييير على الحلوييين


يومك تمام التمام

يومك تمام



هههههه لا تصيحي عادي من ميزان لميزان يفرق


اعترفي يا بطه
كم وزنك ؟

النفسيات عال العال مع الدايت هههههه
الله يسهل على قولك الطلعات ما منها الا تخريب الريجيم خصوصا المجتمع الشرقي


يومك تمام يا بطله
جوود999
جوود999
يومي الخميس

الفطوور : حبة افوكادوو + ٢ توست محمصه وقهوه

الغداء. ٢ توست محشيه دجاج وشوي زيتون وخردل ومايونيز خالي الدسم

العشاء : صحن حبحب والحمدلله

بشرب شاي اخضر الحين وباكل ثلاث تمرات

الرياضه : ٣٠ دقيقه مشي سريع

الماء : وسط انشغلت شوي ونسيته
جوود999
جوود999
مناسك

بسالك انتي قلتي بتستمري على القرفه والعسل شفتي منها نتيجه ولا لا ؟
وكمان تستخدمي عسل عادي من السوبرماركت ولا الاصلي
وئام2000
وئام2000
السلام عليكم 

يومياتي ليوم االخميس 
صحيت االعصر وشربت ككاستين مويه 
المغرب قهوه ووكم حبه عنب 

شاهي وواربع حبات معجنات 

العشاءالساعه11صحن مللوخيه وقطعه من صدر الدجاج برست مع كم حب بكماطس 
مشي نص ساعه 
المويه ممتازه 
طموح ^_^
طموح ^_^
صباااااح الخيرررررررر
صبااااااحكم نشااااط.
يومياتي. ليوم الخميس

الفطور. جرز
الغداء شوربة خضار ولحم متبل
العشاء شوربة خضار. مع لحم مشوي


http://img89.imageshack.us/img89/8950/ce4l.jpg