مناسك
شكرا على المعلومات انا احب الكاكا يمي يمي
جوود999
•
صباح الخيرات
يومي الثلاثاء
ف/حبتين مشمش+كوب حليب
غ/مكرونة بالخضار مغرفتين
س/قهوة و3 حبات تمر
ع/بيضتين أومليت مع خبز بر
م/ممتاز
ض/مشي نصف ساعة
يومي الثلاثاء
ف/حبتين مشمش+كوب حليب
غ/مكرونة بالخضار مغرفتين
س/قهوة و3 حبات تمر
ع/بيضتين أومليت مع خبز بر
م/ممتاز
ض/مشي نصف ساعة
القروب الاحمر
يومياتي ليوم الاثنين
الفطور عصير جوافة طبيعي+دراقة
الضهر عصير جوافة طبيعي
المسا حليب +نجاصة
العشا قطعة دجاج +زيتون
المي لتر تقريبا
يوم الثلاثاء
الفطور كاسة عصير جوافة+حليب خ د مع 4 ملاعق شوفان وعسل ومكسرات نية
الغدا كبدة دجاج+بندورة
العشا جوافة+دراقة+نجاصة
المي لتر ونص تقريبا...واذا بقيت سهرانة وجعت يا بشرب حليب او بعمل بوشار
يومياتي ليوم الاثنين
الفطور عصير جوافة طبيعي+دراقة
الضهر عصير جوافة طبيعي
المسا حليب +نجاصة
العشا قطعة دجاج +زيتون
المي لتر تقريبا
يوم الثلاثاء
الفطور كاسة عصير جوافة+حليب خ د مع 4 ملاعق شوفان وعسل ومكسرات نية
الغدا كبدة دجاج+بندورة
العشا جوافة+دراقة+نجاصة
المي لتر ونص تقريبا...واذا بقيت سهرانة وجعت يا بشرب حليب او بعمل بوشار
الصفحة الأخيرة
اللهم امين تسلمي على دعواتك الحلوووووه
ولو انا فالخدمه اي وقت تبغيني اشاركك فشة الغل انا موجوده خصوصا فالاكل هههههه
اللهم امييين
انتي قدها وباذن الله تروحي الاخضر الخميس
انا اشووف حتى لو نزلتي جرامات كويس لانك دخلتي الستينات مستحيل نزولك يكوون كبير والي تشوفيه يا عسل
يومك تمام يا عسل
ههههه ايوه تخيلي افش خلقي فبيض
صح انا ملاحظتك ما تاكلي بيض عشان كذا اشتهيتيه هههههههه
ههههههههههه مسكينه هالمدرسه
انا بخب ايام المدرسه كثييير بحن لها كمان
ونفسي اجع طفله عشان ارتاح من هموم الدنيا من جد يا بختهم الاطفال
اكلتي البنت بقشورها مو كفايه الجالكسي تبع امس ههههههههه