اياداوي
اياداوي
السلام عليكم
يومي الاربعاء
الفطور نصف رغيف مع جبن ايدام وموزه وشاي

سناك فنجان قهوة
الغذاء ارز ولحمة وحبات بطاطا مقلية بتيفال وكركاديه
العشاء موزة وبعدها بشوي فنجان شاي  
تفآصيل ~!
تفآصيل ~!
فطوري ؛ ٢ بيض مسلوق + شاهي + رغيف بر سناك ؛ ٣ تمرات الغداء ؛ تفاحه + عنب <~ كنت برا البيت ؛"( العشاء ؛ زبادي الرياضه ؛ مشي ساعه ونص مويه ؛ ٩ علب
فطوري ؛ ٢ بيض مسلوق + شاهي + رغيف بر سناك ؛ ٣ تمرات الغداء ؛ تفاحه + عنب <~ كنت برا البيت...


مساء الخير .. :biggrinlo





قولي لهم :(
كدا مدرسة كلمتها اقولها من وين اجيب الخبرة !!!الله يعين
والبداية الروضة وان شاءالله اوصل منها للاعلى :biggrinlo

ههههههههههههههههههههههههههه حتى انتوا بتلقبوا المعلمات خخخخخخخخخ افتكر مديرة عندنا كانت نحيفة مرررا عظم وجلد كنا مسمينها الوزغة ورابح صقر هههههههههههههههههههههههههههههههه

انا احن للي في المدرسة بس الدراسةلالالالالالاالحمدلله افتكيت :biggrinlo





هههههههههه الكرتون صرفية ولاعاد تشترين واحد تاني :biggrinlo

يووومك بطططططل ^_^

بالنسبة للنوم الافضل بعد الاكل بثلاث ساعات عشان يلحق يتهضم ^^



يومياتك تمااااااااااام يابطططلة ^^

الله يعطيك العافية ..




ايوووا ومو زينة !:humm:



يوووومك بطططططططل ياببببطلة *_^




يووووومك تمااااااااااااام بس النومة وقتها غلط مررررا لو اخذتيها للعشاء اهون ولاكملتيها للصبح :biggrinlo
الله يعطيك العافية ..



دام الملابس وسعت دليل انك صح , بس الميزان يشيل عظم ولحم وشحم ومويا وغير البيبرود يمكن قربت ..؟
انتي اكتبي يومياتك عشان اشوفها واعلق عليها :biggrinlo




يوووومك خفيف لطططططططيف ..
قووو يابطلة *_^
تفآصيل ~!
تفآصيل ~!


يومي :


ف : 2 توست - 2 جبنة - شاي حليب

غ : 2 م رز - نص صدر دجاجة - كراث - جرجير

ع : ملوخية


الرياضة : T25

المويا : كويسة ..
تفآصيل ~!
تفآصيل ~!


بنات بكرا الميزان بإذن الله مااحد ينسى

وكل وحدة ترسل ع قائدتها

وفالكم الرشاقة يارب ..
سمو الجرح@@
سمو الجرح@@
السلام عليكم
انا بنضم معاكم اذا سمحتو لي
وزني 65
هدفي الاول 62
الثاني 59
الثالث 55 يااااااااااااارب من غير شر