:44:
وعلي فكرة يوم اسوي دايت ما اخرب بسس مدري اشفيني
يعني انا من 6 شهور ولدت كان وزني 90
والحين 79 يعني جت فترة التزمت بسس الحين مدري ليه تكاسلت :44:
اريد اوصل 69 :love::love:
اتتمني
:44:
mlook :
وانا شكلي راح ادور العشبة او الحبوب بالصيدليات طيب بدي كلام نهائي الافضل العشبة او الحبوب نجيبها من الصيدلية انا بصراحة بخاف من الادوية تبع التخسيس وفقدان الشهية بخاف اصير متل ناس شفتهم ب انسايدر واوبرا كمان زمان صارو هيكل عظمي مو حلوين العظم طالع بسبب مرض فقدان الشهية ومابياكلو شي بنووووب يعني واذا جبتها كم المدة اللي استعملها وبعدين اتركها ..........؟؟؟ جد اذا مفيدة ليش ما منجيبها ونداوم عليها اللي فهمتو مالها اي ضرر وبتسهلل الاخراج ما بصير امساك يعني منيحة هالشغلة فعلا عجيبة ههههههههههوانا شكلي راح ادور العشبة او الحبوب بالصيدليات طيب بدي كلام نهائي الافضل العشبة او الحبوب...
حبيبتي انا استخدمت العشبة وماعرف عن الكبسولات كيف تاثيرهم ماستخدمتهم من قبل بس ذكرتها من باب المعرفة بالعشبة وماعتقد في العشبة مضرة لانها عشبة طبيعية ومافيها مواد كيميائية ولا هي تشتغل على هرمونات الجسم والمخ .. عملها فقط تنفش بالبطن مما تجعلك تشعري بالامتلاء وعدم الشهية للطعام بالاضافة الى انها تاخذ الضار من الاكل من معدتك والامعاء وتطلعهم بسهولة وعلى العموم اقري عنها كثير واقتنعي وبعدها توكلي على الله وجربيها
وبالنسبة للمدة ماعرف بالضبط لاني توني بادية بتجربتها من امس فقط
mlook
•
يوم الاربعاء على الريق: 2 كوب ماء خلطة الكمون والليمون الافطار: لا يوجد سناك: لا يوجد خلطة الكمون والليمون الغداء: تفاحه سناك : قهوه امريكيه مع ملعقة كوفي ميت لايت خلطة الكمون والليمون+ 2 كوب ماء العشاء : سلطه + قطعة كفته قد الكف بصلصة البندوره سناك : شاي احمر – نسكافيه - جزره الرياضه: 30 دقيقه مشي سريع على الجهاز الماء : اكثر من 2 لتر الادوية: حبة فيتامين + حبة حمض الفوليك + اوميغا 3+ كالسيوم الحمد لله التزمتيوم الاربعاء على الريق: 2 كوب ماء خلطة الكمون والليمون الافطار: لا يوجد سناك: لا يوجد خلطة...
هاد هو عمو اسامة عباس ....
جدا يومك فقيييييييييييييييييير طبيعي تجوعي
بس عجبتيني انك التزمتي برافو يارب دوم يارب :21:
وصدقيني دايما هيك الجسم منحس انو نحفانين ولبسنا واسع بس الوزن ثابت بدو فترة الظاهر ليتغير مابعرف شو قصته بالظبط بس هيك هو :icon32:
لكن كويس انو وسعانين ملابسك تمااااااااااااام انبسطييييييييييي
وجولدن توليب اللي رحتي عليه ياي كتير حلوووووووووووووو
وقت رحنا عالدمام بالعيد رحنالو هو بالخبر وفعلا فيه بوفيه مفتوح وما لذ وطاب بس وقت كنا الظاهر ماكان في بحريات ولا ايطالي مابعرف الظاهر كان يوم نشاذ اللي رحنالو كان مشكل بين كفتة لحم وايدامات دجاج وخضار وانواع سلطات ومقبلاتت وفتوش وتبولة ومخللات هيك بس والحلويات كمان روعة بس وقتها انا عبيت بطني بالاكل وما حسنت اذوق ولا شي من الحلو بس زوجي ماشاء الله ماخلى ولا بئى ههههههههههههههههههه
حتى اني اخدة كم صورة للبوفيه هنن عندي لهلا ونزلتهم بحسابي بالفيس بوك كمان خخخخخخخخخخخخخخ
بس حلو والئعدة بتجنن عالبحر وقت الغروب :dozey:
ربي يسعدك ويهنيكي اهم شي رحتي وغيرتي جو والنفسية صارت تمام
وانا عم قاوم البيبسي شو اعمل واليوم كمان غضيت نظر عنو رغم انو وسوسلي شيطاني كتير بس تغديت بدون بيبسي الحمد لله هههههههههههههه
موفقة
جدا يومك فقيييييييييييييييييير طبيعي تجوعي
بس عجبتيني انك التزمتي برافو يارب دوم يارب :21:
وصدقيني دايما هيك الجسم منحس انو نحفانين ولبسنا واسع بس الوزن ثابت بدو فترة الظاهر ليتغير مابعرف شو قصته بالظبط بس هيك هو :icon32:
لكن كويس انو وسعانين ملابسك تمااااااااااااام انبسطييييييييييي
وجولدن توليب اللي رحتي عليه ياي كتير حلوووووووووووووو
وقت رحنا عالدمام بالعيد رحنالو هو بالخبر وفعلا فيه بوفيه مفتوح وما لذ وطاب بس وقت كنا الظاهر ماكان في بحريات ولا ايطالي مابعرف الظاهر كان يوم نشاذ اللي رحنالو كان مشكل بين كفتة لحم وايدامات دجاج وخضار وانواع سلطات ومقبلاتت وفتوش وتبولة ومخللات هيك بس والحلويات كمان روعة بس وقتها انا عبيت بطني بالاكل وما حسنت اذوق ولا شي من الحلو بس زوجي ماشاء الله ماخلى ولا بئى ههههههههههههههههههه
حتى اني اخدة كم صورة للبوفيه هنن عندي لهلا ونزلتهم بحسابي بالفيس بوك كمان خخخخخخخخخخخخخخ
بس حلو والئعدة بتجنن عالبحر وقت الغروب :dozey:
ربي يسعدك ويهنيكي اهم شي رحتي وغيرتي جو والنفسية صارت تمام
وانا عم قاوم البيبسي شو اعمل واليوم كمان غضيت نظر عنو رغم انو وسوسلي شيطاني كتير بس تغديت بدون بيبسي الحمد لله هههههههههههههه
موفقة
mlook
•
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوم الاربعاء افطار 2 توست بر بجبنه بيضاء لايت - موزه - برتقاله غذاء 3 م ارز - لوبيا مطبوخه تقريبا 3 م - قطعه لحمه صغيره - طبق شوربه مكرونه صغيرة(مرق لحمه مع مكرونه صغيره ) عشاء كيس شابوره بلبنه دايت - زبادى ق د - ربع كوب عصير اناناس غير محلى شرب 1.5 لتر ماءالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوم الاربعاء افطار 2 توست بر بجبنه بيضاء لايت - موزه -...
يومك بطل كتييييييييييييييير حلو عن جد حلو ربي يوفقك ويسعدك
:26:
:26:
الصفحة الأخيرة
كيفكووووووووون
مشتاقة ادخل واكتب يومياتي مثل العالم والناس
ابدا يومياتي ماتشرف
بطاطا حلوة ومكرونة ورز وشوكلاااااته :22::22:
:humm::humm::humm: