بصراحه ي فتره مو عاجبتني يومياتك فقيره واكلك قليل وانتي وزنك كبيره يعني وراكي مشوار طويل نصيحه خذيلك رجيم صحي واحلى واحلى لو رحتي عند اخصائي يعطيكي نظام ويتابعك وكمان ادويه حلوه للشعر جربي وما راح تندمي انا لسا بدي انزل موضوع مين تعرف اخصائي كويس في الشرقيه بصراحه كل اللي اعرفهم نصب ونسخ برامج من النت وما يفهمو شي وبس سرقة فلوس
يومك حلو بس فقير يعني العكس مو مخبصه الا مقلله مره وكمان وين الرياضه والماء بطلتي تكتبيهم يا قمر
كنت ببهدلك انك ماكله متأخر بس اللي شفعلك انك كاتبه يومياتك مره متأخر ههههههههههههههههه
يومك تمام التمام بس المشكله في السفن بس اجمالا يومك حلو يا قمر شدي الهمه بدي تنحفي اسرع يلا
:024:انا ما شفتلك يوميات غير مره واحده ولو ما التزمتي ما بنحط اسمك في الجدول بدنا همه يا قمر وما تخافي شلنا دبة الاسبوع يعني اللي تخبص تعترف ما تخاف
يومك كتير حلو بس المااء مره قليل لو استمريتي هيك ما راح ينزل وزنك كويس وتلاقي النزول بطيء شدي على نفسك في الماء والدخول للحمام اهون من اننا نظل بهالوزن وبدي يومياتك يوميا وما في اعذار كلها خمس دقايق :024:
الاحد باذن الله
الف سلامه عليكي يا قمر والله لك وحشه انتي واسلحتك وسلامات ما تشوفي شر اهم حاجه كيفك اليوم باذن الله تمام قومي يلا اتنشطي وشدي الهمه وبانتظار يومياتك وبشرينا ولدت ذهب ولا لسا بس اللي اعرفو العصافير تبيض مو تولد !!:humm:
بصراحه ي فتره مو عاجبتني يومياتك فقيره واكلك قليل وانتي وزنك كبيره يعني وراكي مشوار طويل نصيحه...
اليوم سويت لوبيا خضرا سلقتها مع بصل وملعقة زيت زيتون وبهارات وحطيت شوية صلصة بندوره يعني زي الطبيخ بس بدون لحم قلت اعتبرها شوربة ما نفس اشوي شوربه
بس جد حسيت بملل وعفكره البروتين يشبع فتره اطول ولا انتو شو رأيكم يا ريت ايداوي تيجي تجاوبنا وتقولنا اخصائيتها ايش قالت شكلي بكرها زي ما كرهت اخصائية تألقي الله يعين وتبين هالبنت اختفت مره وحده هي ودانه