دودو الاموره هلابك
الا لي يوميات بس يمكن ماقريتيها
المهم انا ماعندي ميزان ايش اسوي اقيس بالمتر :(؟؟
هههههههههههه ملوك معذبك الحمام وبينه اذا ماقدرتي تشيليه حطي عليه شوك عشان مايقدروا يجلسوا فيه
ديـمونه
•
لاحظت شي فيه شي مشترك في يوميات من خلال قرءاتي السريعة جدا لاحظت اشتراك عضوات في رياضة جيليان وفلافل شسالفة لاتكونوا متفقين من وراي
انا من اول بتابع هذا تجمع حقت
تحدي 30 days shred لنحت الجسم.. مين حابة تبدا معي
حقت تمارين جيليان وخلاص كنت معزمة اسويهم بس قلت بشتري الاثقال 1 كيلو مناسب لنساء اكثر من كذا بتصيروا باباي
الاثقال كانت عندي بس زوجة خوي خذتهم هذي الايام عند اهلها اذا بتستخدمهم بشتري جديدة وببدا فيها لان كلام بنات في جروب شجعني قلت نص ساعة مشي ونص ساعة تمارين لمدة 10 ايام لكل مستوى
بس الي بيعملوا هذا تمارين اشتروا صدرية رياضية مثل هذي حتى صدر مايترهل
ولاتنسوا سبورت شوز من اجل رجلكم لايجي لكم مسمار في رجل مثل ماجاني كنت البس شوز واطي حقت طلعت مافيه ارتفاع مثل هذا
كيثر ياثر على رجل وضغط جسم كله بيكون على رجل حسب كلام دكتور ف الافضل مثل هذي
انا من اول بتابع هذا تجمع حقت
تحدي 30 days shred لنحت الجسم.. مين حابة تبدا معي
حقت تمارين جيليان وخلاص كنت معزمة اسويهم بس قلت بشتري الاثقال 1 كيلو مناسب لنساء اكثر من كذا بتصيروا باباي
الاثقال كانت عندي بس زوجة خوي خذتهم هذي الايام عند اهلها اذا بتستخدمهم بشتري جديدة وببدا فيها لان كلام بنات في جروب شجعني قلت نص ساعة مشي ونص ساعة تمارين لمدة 10 ايام لكل مستوى
بس الي بيعملوا هذا تمارين اشتروا صدرية رياضية مثل هذي حتى صدر مايترهل
ولاتنسوا سبورت شوز من اجل رجلكم لايجي لكم مسمار في رجل مثل ماجاني كنت البس شوز واطي حقت طلعت مافيه ارتفاع مثل هذا
كيثر ياثر على رجل وضغط جسم كله بيكون على رجل حسب كلام دكتور ف الافضل مثل هذي
هلا بنت مامتي اخبارك يا قمر زمان عن يومياتك الحلوه عندي استفسار فني بالنسبه لعصير الكيوي والاناناس بهدلني يا بنت الناس حسيت بحكه فظيعه في فمي والمريء والمعده نفسي ادخل خشبه واحك هههههههههههههههه جد انصدمت وبعدين وجعلي معدتي ما بعرف ليش هل انتي يصير معاكي هيك وانا حامل كان رمضان وكنت اسويه ما كان يسويلي هيك يمكن لان معاه اكل وكنت احط حبة كيوي لكل كاس عصير امس لنص كاس عصير حطيت 2 كيوي يا ري توصفيلي شعورك لما تشربيه هو يشبع بس يبهدل من جد :icon35:هلا بنت مامتي اخبارك يا قمر زمان عن يومياتك الحلوه عندي استفسار فني بالنسبه لعصير الكيوي...
حفلة في لساني ههههههههههههه
و يسبب لي ألم في معدتي و استفراغ الله يعزك
عشان كذا ما أشربه كل يوم بالكثير 3 مرات في الأسبوع
بس أحس معدتي تعودت عليه ما صار له تاثير قوي زي أول
و الحين اذا اخلطه طلعت الحبوب السوداء الصغيرة و خلطت باقي الكيوي و اذا خلصت حطيت الحبوب معها
أنا احط حبة كيوي و شريحة أناناس و نص علبة حليب خالي الدسم
و ماشية عليها الحين و الحمد لله
و يسبب لي ألم في معدتي و استفراغ الله يعزك
عشان كذا ما أشربه كل يوم بالكثير 3 مرات في الأسبوع
بس أحس معدتي تعودت عليه ما صار له تاثير قوي زي أول
و الحين اذا اخلطه طلعت الحبوب السوداء الصغيرة و خلطت باقي الكيوي و اذا خلصت حطيت الحبوب معها
أنا احط حبة كيوي و شريحة أناناس و نص علبة حليب خالي الدسم
و ماشية عليها الحين و الحمد لله
الصفحة الأخيرة
هلا عندي حمامة بالبلكونة عندي بلكونة بغرفة الضيوف متر بمتر صغيرة ما بستعملها وعاملين عش فوق اللمبة تبع البلكونة عش قويييي مستحيل حاولت اشيلو بايدي ماحسنت وقلت لزوجي والله اذا سككنتو حمامة تانية لاعملمشكلة روح وشيلو مو ناقصني حشرات وقال يلا اليوم وبكرة وهيك لاجت حمامة وسكنتو ولهلا براقبها موجودة مابعرف ايمتا بدهم يطيرو اولادها واشيل العش بس كتيييييييير مثبت اللي بناه عن جد حمامة ذكية ومهندسة معمارية ببراعة ماشاء الله عليهم هههههههههههه