منـــى غالية
منـــى غالية
يسلموا اميرة علي الربط المشروب الاول حلو الثاني ما بلعته حليب بالشوفان اصلا الشوفان يزود الوزن يسلمو ا كتير يا الغاليه
يسلموا اميرة علي الربط المشروب الاول حلو الثاني ما بلعته حليب بالشوفان اصلا الشوفان يزود...
الشوفان اذا دخل في الحمية بتزيد فرصة النزول في الدهون طبعا بكميات صغيرة
اقرأي عنه جدا روعة
أما الشوفان ومعه البلاوي الي بناكلها اكيد مش حينحف
ثلج دافئ@@@
ثلج دافئ@@@
اليوم الاثنين
14 / 7
الفطور شوربه
الغداء .............
العشاء شوربه وبع صمويلي بجبن
الرياضه رقص 10 د
ثلج دافئ@@@
ثلج دافئ@@@
الرجيم يبدأ من المخ مش من المعده
ههههههههههههههههههههههههههههههه
عجبتني كتير
تنما عن معانه سنين
ثلج دافئ@@@
ثلج دافئ@@@
الشوفان اذا دخل في الحمية بتزيد فرصة النزول في الدهون طبعا بكميات صغيرة اقرأي عنه جدا روعة أما الشوفان ومعه البلاوي الي بناكلها اكيد مش حينحف
الشوفان اذا دخل في الحمية بتزيد فرصة النزول في الدهون طبعا بكميات صغيرة اقرأي عنه جدا روعة أما...
:3_3_103:
شكراااااااااااااااااااااااااااا
كلم خبيره مذكره زين
سامحو قلبي
سامحو قلبي
الاثنين

الغداء رز ودجاج

العشاء شوربة

سناك
نسكافيه

مويا
مشي


30