http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2938287
جربووووا هالطبيق بس بعيجينه البف بستري القليله الدسم

وووهدا بعد ماضفت القشطه ضفت جبن سايل
ووومكن ان كان في قشطه الخفق قليله الدسم سوها عادي انا محصلت وووحطيت جبن سااايل :a_smil17:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3401390

وووجربوا هذا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2712027



وووهذا خبز وووهسويه بالدقيق الاسمر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3633638

صباااااح الخير


انا امس مادخلت لأني كنت مشغوله وطلعت

ويوم الخميس دخلت لقيت التجمع مقفل



الوزن السابق 62

الوزن بعد الاسبوع 1 61

الوزن بعد الأسبوع 2 60

الوزن بعد الأسبوع 3 59

الوزن بعد الأسبوع4 60

طبعا لأن ذا لأسبوع كان في تخبيصات

زدت كيلوين وصار 61 بس ابتديت رجيم دشتي

من يوم الأربعاء ونزل كيلو

ان شاء الأسبوع القادم اكتب وزني 58

الاوزان الا مااارسلت
والا عليها الدورة لاتوزان بس تراسل :024:

اهليييييين كيفكم بناااات..

اعذروني ما اقدر ادخل مفلوزه وحراره الله يعين بس

ان شاء الله ملتزمه بالتخفيف لا تحسنت ادخل اشوفكم

على خير..