شكرا تفاصيل عالتواقيع جزاك الله كل خير حبيبتييييييييييييي

ويسلمو عالصور التحفيزية انا عندي بنطلون واحد جينز قياسه 14 مابحبووووووووووو بكرهه لكن تاركتو لوقت الحاجة لانو ما بضمن حالي ما اسمن وقت بسمن وسايزي 12 بيصير ما بيدخل فيني بضطر البسه اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

بس بيصير حافز لي وقت البسه اني انحف حالي وتجيني الارادة يعني الو فايدة ههههههههههههههه


واكلاتك تفتح النفس ماشاء الله صحتين وهنا يارب

ووينكم هذي مشاركتي بالصفحات اللي قبل سلام بنات كيفكم.      هاليوميين ناويه انززل وزني كم كيلو.  ولي فتره احوس بالقسم على تجمع  يشجعني وكذا.      دخلت موضوعكم ووححبيته ❤وان شاءالله اكون معكم.                                                       وزني 70وابغا اوصل ل60ان شاءالله.               انا بديت الرجيم من 3ايام. ونظامي هو نظام اللقيمات.     يعني بدايته تعب شوي جوع وكذا بس فتره واتعود.     اييه وبالثلاث ايام ذي نزلت كيلو.   يعني حاليا وزني 69
  وقولي فيه مجال ولا الم قشي واطلع ^_^

بنت مامتي انا ارسلت لك الوزن حقي من الصباح بدري امس ع الخاص شكلش ماشفتيه دايم تنسيني

مساء الخيرات (رشاقتي سر سعادتي )
يومي امس الاحد / ف/مافي
غ/ ربع دجاج مشوي ومع 7 م رز
ع/ حبة ميني سينابون مسويتها مرررة صغار وقطعة كبر نص كف اليد منصينية رز ابيض وعليها حمسة اوكشنة دجاج بالجبن والقشطة
امس ما امداني امشي
الماء/ 5 ك
..................
اليوم الاثنين
ف / توست بر حبة مع ملعقة لبنة
غ/ دونات صغيرة من مخبز مو حالية
ع / فطيرة زعتر ونص عصير تفاح بدون سكر
الرياضة / 35 د
الماء / 9 ك
......................
ماشاء الله تبارك الله بنوتة مامتها
قصصتك مرررة مشجعة وتحمس بقووة
الله يوفقك ويوفقنا يارب
.................
تفاصيل
مشكورة ع الجدول
وفرحت اسمي بينهم
بس المرة الجاية لاتنسين الميم الثانية ^_*
أنا ميمونة مو ميونة هههههههه

مساء الخير على الجميع

مبروك لجميع الي خسرو اوزانهم

ويارب المثالي وانتم بصحه وعافيه

قائدتنا انتي بطله الله يحفظك