النظام حلوو لاكن ناقصه اشياء مثل الحلويات اقصد الشوكولاته لازم بعد كل وجبه شي تحلين فيه مثلا بعد الريوق حلاوه طحينه و بعد الغداء سنكرز و بعد وجبة العصر بسكوت و بعد العشى ايس كريم و الافضل تبديل الحب الشمسي بالكازوا او باللوز او بالبندق او الفستق لانهم الافضل و محتواهم اكبر بالسعرات ::
ولا يهمج عطيني دقيقتين و احسب لج السعرات
النظام حلوو لاكن ناقصه اشياء مثل الحلويات اقصد الشوكولاته لازم بعد كل وجبه شي تحلين فيه مثلا بعد...
اكيد مستفيدين الكل زاد ما شاء الله و الفضل يرجع لج بعد الله